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𝗖𝗮𝗿𝗼𝗹𝗶𝗻𝗮 𝗱𝗼 𝗔𝗺𝗮𝗿𝗮𝗹 | 🌐 𝗜𝗙𝗕𝗕 𝗣𝗥𝗢 & 𝙄𝙣𝙩𝙚𝙧𝙣𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡 𝗣𝗼𝘀𝗶𝗻𝗴 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵

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FORMAÇÃO DE POSING ✨

Transforma a tua experiência e paixão pelo posing numa competência profissional.

Esta formação foi desenvolvida para quem pretende aprender a ensinar posing e preparar atletas de forma segura, estruturada e profissional, compreendendo muito mais do que apenas a execução das poses.

Ao longo da formação, vamos trabalhar:
• Fundamentos e técnica de posing
• Estrutura e condução de uma aula
• Identificação e correção de erros
• Transições, presença e apresentação em palco
• Adaptação do posing à estrutura de cada atleta
• Diferenças e particularidades das categorias
• Construção de confiança e identidade em palco
• Preparação completa para o dia da competição

Módulo extra 😌

Uma formação baseada na minha experiência enquanto Bikini Pro e International Posing Coach, pensada para quem quer elevar o seu conhecimento e preparar atletas com profissionalismo.

Carolina do Amaral
Bikini Pro & International Posing Coach

📩 Informações e inscrições por mensagem privada.

#posing #posingcoach #formação taken in Portugal by @carolina_ifbbpro

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2 months ago

Tudo o que necessitas saber para teres o Posing perfeito, sem truques nem complicações.

As aulas de poses mais solicitadas e recomendadas em Portugal por atletas e coach’s. 🇵🇹

Categorias :

BIKINI | WELLNESS | FIGURE | FIT MODEL

Online ou presencial no Porto ❣️

Para mais informação entra em contacto ⚡️

#posing #posingcoach #posingpractice by @carolina_ifbbpro

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5 months ago

@toptan_classic_show_ ♥️

7. Lugar 🇪🇸⭕️

Thanks coach you’re the best ⭕️♥️
The best shape ever 💪🏽🌟

#bikini #bikinipro taken in VB Spaces by @carolina_ifbbpro

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48

5 months ago

Lisboa 🖤 posing classe 🔱

#posing #posingcoach #bikinipro taken in Lisbon, Portugal by @carolina_ifbbpro

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14

7 days ago

A minha linda foi a sua primeira vez a palco e eu estou super orgulhosa dela, ela é uma guerreira por tudo aquilo que faz no seu silêncio sem plateia.
Ela que sim, teria muitos e muitos motivos para se queixar, para chorar e até pensar em desistir e ainda assim foi, chegou e brilhou.
Por todas as vezes que aquele ditos “povos sem vida” a fizeram duvidar, mas ela não dúvida porque eu jamais a deixaria, a diferença das esquipas está nas pessoas que as compõe, e o @teamgandra e o @all.about.posing_ são de longe incomparáveis.

E tu @andreialaranjinha continua o teu percurso que eu estarei cá para te ver continuar brilhar na subida da montanha, vamos juntas até ao topo, sozinha nunca estarás.

@all.about.posing_
@missfit_bikinis
@ifbbproportugal
@power.expo.portugal

#bikini #bikinipro #posing #posingcoach #thebest taken in Powerexpo Maia by @carolina_ifbbpro

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34

12 days ago

🔱🖤

#girl #bossbabe taken in Porto, Portugal by @carolina_ifbbpro

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8

14 days ago

Quero agradecer desde já a @ifbbproportugal por me permitir fazer parte destes momentos que são tão importantes para mim como atleta.

Como atleta profissional mais ainda, por poder ser inspiração de muitas meninas e também das que estão a iniciar este percurso.

Obrigada ♥️

@power.expo.portugal
@teamgandra
@all.about.posing_

#bikinipro taken in Powerexpo Maia by @carolina_ifbbpro

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4

14 days ago

@power.expo.portugal 2026

COUNTDOWN!!🦾🔥🔥🔥

IMPERDÍVEL 🫵

WHERE THE BEST GET TOGETHER!💥🦾✔️ by @carolina_ifbbpro

488

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21 days ago

@power.expo.portugal 2026🔥🔥

O Palco Meet and Greet continua a crescer e promete vir a ser um dos momentos altos do evento.
hoje apresentamos a Bikini Pro @carolina_ifbbpro que vai estar no Stand Meet and Greet para fotos e vídeos com todos os aficionados, juntamente com os outros atletas.

A Carolina ganhou o seu pro card na Áustria em 2024 no Muscle Contest. iniciou a sua carreira competitiva e m 2023 e recentemente no corrente ano de 2026 obteve um honroso 7° lugar na FIBO, outro 7° lugar no TOP TAN em Espanha e um 6° lugar no MR BIG Portugal Pro.

Queres conhecer melhor a Carolina Amaral e tirar uma foto com ela, é só ir ao Stand PowerExpo Meet and Greet.💥🔥🔥

WHERE THE BEST GET TOGETHER!🦾✔️ by @carolina_ifbbpro

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31

a month ago

My Bikini area ✨

#bikinipro taken in Alicante, España by @carolina_ifbbpro

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a month ago

Quando perceberes espero que não seja tarde demais ✨🤗 mas estarei aqui gata, Always. ❣️

@all.about.posing_

#posing #posingcoach #coach #bikinipro #best by @carolina_ifbbpro

3

4

a month ago

Tenho de ser o exemplo né ?! 😏✨🤩

Posing Coach be like ✨
@all.about.posing_

#posing #posingcoach #coach #bikinipro #best taken in Porto, Portugal by @carolina_ifbbpro

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a month ago