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Carlos Benchy Rivera

@coachbenchy

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Doctor in Sport Ethics (PhD)
7X Crossfit Games Coach 4x🥇3x🥈2x🥉
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El día en que te conocí, supe que tu presencia en mi vida no sería leve. Hoy te amo y te celebro otro año más en el que también disfrutaré de verte crecer, de verte ser quien eres, con amor, sin juicios… como aquel que hace un poco suyo lo del otro… como esas almas que al juntar sus vidas ya no distinguen dónde comienza una y dónde termina la otra… Feliz año, gran hombre! taken in Puerto Rico by @coachbenchy
14
2 months ago
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Mi madre es, ante todo, mi gran amor. Fue amándola que descubrí dicho sentimiento. Y ella logró que yo lo entendiera como lo logra casi todo, de manera natural, orgánica. Su amor no parecería esforzarse, no parecería cambiar, parecería ser siempre el mismo. Uno cambia, el amor de mi madre sigue intacto. Entonces, con lo años comprendí que si alguna vez habría de amar, tendría que hacerlo que se pareciera a ese amor. Que se sintiera parecido a lo que se siente uno de sus besos o alguno de sus abrazos. No sería jamás el hombre que soy sin mi madre. No he tenido un regalo mayor de la vida… Mujer, eres mi madre, eres mi norte… gracias por ser, gracias por ser mujer, por ser madre y por ser mi amiga. Gracias porque tu mera existencia hace mejor el mundo que habitamos. Por siempre privilegiado… Te amo! @sixtaortiz1 by @coachbenchy
12
7 months ago
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Feliz 2026! Que este año sea de bienestar para tod@s! @rainerperez , Drex, Kilo taken in Viejo San Juan by @coachbenchy
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10 months ago
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We are proud to celebrate @coachbenchy , who last week led his athletes to secure two gold medals at the 2025 Adaptive CrossFit Games in Las Vegas, Nevada. 🏅🏅 With this achievement, Coach Benchy stands as the Puerto Rican coach with the most CrossFit Games appearances (7x), and now also the Latin American coach with the highest number of medals in the history of the Games — positioning him among the most decorated coaches globally in the sport. 4x🥇3x🥈2x🥉 His legacy goes beyond titles. He is one of the few coaches to have successfully prepared athletes across all competitive divisions: Teens, Masters, Individual, and Teams. From Puerto Rico to the world — congratulations, Coach Benchy, for your leadership, dedication, and years of excellence. Your work continues to inspire athletes and coaches alike. taken in Las Vegas, Nevada by @coachbenchy
19
a year ago
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Estuvo frío Miami… pero mi gente siempre me da calorcito… Es el séptimo año en que llevo atletas a @wodapalooza . Logré tres podios más, que se juntan a otros nueve podios logrados en años anteriores. En este punto de mi carrera, todo eso es secundario. Voy a Miami buscando ver a mi gente, a mis atletas de tantos años… Voy buscando echarme unas risas con @josue_maldonado18 , escuchar los cuentos de @aida_canovas74 , hablar por las noches con @anita_martiinez , reírme con las ocurrencias de @mariacamilaqs , conocer como atleta y persona a @kcanning16 , reencontrarme con @amaliaortuno , ver a @emilyyy_andersonnn emocionada durante todo el fin de semana y ver la celebración de @nickdompierre luego de levantar un buen peso en el complex. Voy a reencontrarme con @laudicess y querernos como si nos hubiésemos visto ayer, a que @guimalheiros162 me de un abrazo y me diga “I love you, dad”, a ver la sonrisa de @emilianaguerral y a escuchar alguna locura de @juan_rodriguezk , voy a hablar con mis coaches colegas a los que veo durante el año, a encontrarme con mi amigo y hermano @el_flaco80 fuera de la competencia. Miami es siempre bueno, pero es bueno porque con tanto amor me siento como en casa, porque tienen más valor esas cosas que los logros profesionales. Ya me lo recordaba Anita en esos días en que estuvieron por casa ella, Cami y Katie: “Al final nadie recuerda lo que ganamos y lo que competimos. Al final lo que quedan son los momentos y las huellas que vamos dejando en los demás.” Gracias a todos. Los quiero! Gracias: @vidaunapro @think_muscle @barmrd @fitaidpr @pawer.sports @resilientactive taken in South Beach, Miami by @coachbenchy
13
2 years ago
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We are so proud! 🥇 🥇 🥉 A few days ago, @crossfitgames and @wheelwod celebrated the Crossfit Adaptive Games 2024, and we couldn’t be happier or prouder of our athletes and coach! Our athletes @josue_maldonado18, @amaliaortuno and @neslie_bernardi_teamlimitless competed through various stages (Open, Semifinals) to reach the Games, where they faced off against the top 10 athletes in their respective categories worldwide. The results are phenomenal! - Josue is the Fittest on Earth - Upper Extremity. - Amalia is the Fittest on Earth - Seated (With Hip Function). - Neslie is the 3rd Fittest on Earth - Seated (Without Hip Function). We are incredibly proud of all of you and your coach, @coachbenchy. We know the sacrifices you make every single day, and we know you’ve earned every piece of that podium. Congratulations! - Josue is a 3X Crossfit Games Athlete. - Amalia is a 4X Crossfit Games Athlete. - Neslie is a 4X Crossfit Games Athlete. - Coach Benchy is a 6X Crossfit Games Coach. 📸: @xpressions_media_ taken in San Antonio, Texas by @coachbenchy
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2 years ago
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CrossFit Adaptive Games taken in San Antonio, Texas by @coachbenchy
13
2 years ago
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Feliz vida @rainerperez! Me gusta verte crecer… Sentir cerca esa rebeldía que ya no es tan mía y que ahora es tuya. Cambiar de ideas y pareceres, cambiar de rumbo descuidadamente con la libertad de ser que te caracteriza. Me disfruto verte crecer, llenar tu ser de contenido, ver como te saboreas cada experiencia a la espera de la siguiente. Yo soy intenso, pero tú también eres… a tu paso… pero intenso. Siempre doy gracias a la vida por colocarte en mi camino, porque me enseñó y me enseña otras perspectivas. No soy amigo de lo fácil… por eso tú me encantas: con tus locuras, tus bromas, tu serenidad, tus contradicciones, tu todo… como eres… como serás. Vivo enamorado de un gorila lleno de amor de quien a veces creo que es demasiado bueno para el mundo en el que vive. Gracias por tenerme en tu vida… pues es un privilegio estar a tu lado y ver el hombre en el que te conviertes con los años! Y sumar… siempre sumar.. Feliz vida! Feliz año! Te amo! taken in Ciudad De México by @coachbenchy
25
2 years ago
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Nunca entenderé por qué la vida me dio el privilegio se ser tu hijo! Feliz cumpleaños a la mujer de mi vida, mi madre! Qué este año sea un gran año para ti mujer, que te lo mereces todo! Te amo, madre! @sixtaortiz1 taken in Dorado, Puerto Rico by @coachbenchy
13
3 years ago
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Tres podios este año en Wodapalooza! Segunda publicación de tres… Estos tres atletas en esta foto compiten en categorías muy distintas y, sin embargo, tienen un adjetivo en común: RESILIENCIA. LA resiliencia no es otra cosa que el proceso por el que pasamos para adaptarnos a cualquier adversidad. Tenemos todos esa capacidad como seres humanos? Claro! Pero la resiliencia no es como el respirar, la resiliencia es optativa, es decir, depende de nosotros mismos serlo o no. @josue_maldonado18 alcanzó un primer lugar que llevaba muchos años buscando. @aida_canovas74 logró el segundo lugar y su primer podio en @wodapalooza y @neslie_bernardi_teamlimitless culminó con un tercer lugar luego de uno de los mejores años deportivos de su carrera. A todos les costó años de trabajo, no días, no meses. A veces fracasaron, pero nunca se rindieron. Eso les une! Vaya fin de semana con estos tres. Por eso les digo… Cómo no ser un eterno estudiante si me rodeo de seres humanos como estos? Soy privilegiado… Gracias Josue! Gracias Aida! Gracias Neslie! @barmrd @vidaunapro @think_muscle Fotos: @pwrmediahouse @ashke.photography taken in Bayfront Park Miami by @coachbenchy
8
3 years ago
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Primera publicación de dos… o quizá tres… Si hay algo que me ha ayudado a ser un buen coach para mis atletas es que nunca he dejado de aprender… que soy un eterno estudiante. Pues creo que el error está ahí, en creer que lo sabemos todo, que tenemos la verdad en nuestras manos. Y, ciertamente, un poco con la experiencia y otro poco con los años, he aprendido que mientras más conozco, me hago a su vez más consiente de todo aquello que desconozco. Pero voy por ahí sin miedo a equivocarme y con ganas de aprender, creyéndome que los años no me alcanzan y que la vida es eterna… A veces se me olvida bailar, eso sí… y en la vida hay que bailar también. Lo tendré en cuenta… Este pasado finde competí con mis atletas en @wodapalooza … Celebramos, lloramos, reímos y bailamos… Ese fue mi papel ahí… Como coach, les aseguro que no estoy allí para corregirle la técnica a nadie… Estoy allí para ser su amigo, su hermano, su padre, en fin… un lugar seguro en el cual se puedan refugiar… en un fin de semana de tantas altas y bajas para un atleta, es bueno tener a alguien que te recuerde que vales mucho más que todo eso y que hay que salir allí a competir y a disfrutar… Si no, de qué vale todo esto? A mis atletas, los quiero y gracias por encontrar en mí lo que buscan… (Ya colocaré fotos de todos. Es que estas que me tomó @pwrmediahouse estaban muy chulas.) @barmrd @vidaunapro @think_muscle taken in Bayfront Park Miami by @coachbenchy
36
3 years ago
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Oigan perdí quede en 4to lugar jajaja 2 días 5 eventos,no había margen de errores,locura fue water palozza 💦 🤪 me encantó venir indiv,disfrute cada evento pero mi favorito fue nadar en aguas saladas,cabeza afuera,cabeza adentro y sobreviviendo en esa delicia de agua que esta vez no estaba fría. Gracias por su apoyo amor y oraciones, este año no me llevo podio a casa nos vemos a la vuelta 😎 ☀️ 🏝 @wodapalooza . . . . . . . Dios gracias por ser bueno por cuidarme y hacerme terminar cada compe feliz,viendo milagros nuevos cada día que estuve en Miami y gracias por tu cuidado y dejarme sana de mi cuerpo como siempre para llegar a seguir con mi preparación! Eres mi mejor equipo! #anitamartinez Gracias por su apoyo sin ustedes difícilmente podría venir a estos eventos tan lindos. @coachbenchy @compacrossfit.ec @training_store1 @mrphfitness @tuopticamilenio @stayhungrywear @lycanfitnessmx @judahcf 5ta vez calificando a esta Hermosota compe 🥹💕 by @coachbenchy
109
3 years ago
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