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CORRE CESMAC

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💡Projeto de Extensão Corre CESMAC
👩🏻‍🏫 Coordenadora do Projeto: @christenoriosantos
👨‍🏫Coorientador do Projeto: @vjbastossilva

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Sábado é dia de começar a manhã com movimento e a energia do Corre CESMAC! 💙💛

📅 17/10
⏰ Às 5h15
📍 Próximo à cadeira gigante

Teremos aquecimento, fortalecimento, educativos de corrida e corrida ou funcional. Vem participar no seu ritmo e aproveitar essa manhã com a gente! 🏃‍♀️☀️

Esperamos você! 🤝

#CorreCESMAC #MovimenteSe #TreinoDeSábado by @correcesmac

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3 days ago

Hoje tem Corre CESMAC! 💙💛🏃‍♀️

Vamos movimentar o corpo e compartilhar mais um treino com essa turma!

Na programação: aquecimento, fortalecimento, educativos de corrida e, para completar, corrida ou funcional. 💪✨

📅 Hoje, quinta-feira (15/10)
⏰ Às 18h30
📍 Próximo à Roda Gigante

Chama um amigo e vem com a gente. Esperamos você! 🙌

#CorreCESMAC #CorridaDeRua #MovimenteSe #Maceió by @correcesmac

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4 days ago

Sábado começa com movimento e a energia do Corre CESMAC! 💙💛🏃‍♀️

📅 Amanhã, 10/10
⏰ Às 5:15
📍 Próximo à cadeira gigante

Vamos juntos com aquecimento, fortalecimento, educativos de corrida e, depois, corrida ou funcional! 💪✨

Chama a galera e vem começar o dia com a gente. Esperamos você! ☀️

#CorreCESMAC #VemCorrerComAGente taken in Maceió, Brazil by @correcesmac

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10 days ago

Hoje é dia de movimentar o corpo e encontrar essa turma! 💙💛🏃‍♀️

O Corre CESMAC espera você para uma noite de treino, energia e parceria. Chame um amigo e venha com a gente!

📅 Hoje, quinta-feira (08/10)
⏰ Às 18h30
📍 Próximo à Roda Gigante

Cada um no seu ritmo, todos em movimento! ✨

#CorreCESMAC #CESMAC #CorridaEmGrupo #Maceió by @correcesmac

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11 days ago

Um pouco do que rolou esse sábado (03/10) 💙 by @correcesmac

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16 days ago

💙💛
Até amanhã! by @correcesmac

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17 days ago

Hoje é dia de movimentar o corpo com o Corre CESMAC! 🏃‍♀️🏃‍♂️💙

Nosso encontro terá aquecimento, fortalecimento, educativos de corrida e, para completar, corrida e funcional! 💪✨

📅 Hoje, quinta-feira (01/10)
⏰ Às 18h30
📍 Próximo à Roda Gigante

Escolha sua atividade e venha treinar com a gente. Esperamos você! 🙌

#CorreCESMAC #CESMAC #Corrida #TreinoFuncional #MovimenteSe by @correcesmac

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18 days ago

Amanhã a gente se encontra cedinho para começar o sábado em movimento! 💙💛

O aquecimento do Corre CESMAC será às 5h20, ao lado da Roda Gigante. Chama a turma e vem correr com a gente! 🏃‍♀️🏃‍♂️

📅 Sábado, 26/09
⏰ 5h20
📍 Ao lado da Roda Gigante

#CorreCESMAC #CorridaDeRua #Maceió by @correcesmac

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24 days ago

Vem correr com a gente! 💙😉 by @correcesmac

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25 days ago

💙💛 Alunos e colaboradores, este convite é para vocês!

Que tal cuidar da saúde, melhorar o condicionamento e ainda compartilhar bons momentos com a comunidade CESMAC? Venham participar dos encontros do Corre CESMAC! 🏃‍♀️🏃‍♂️

📅 Quintas-feiras, às 18h30
📅 Sábados, às 5h20
📍 Próximo à Roda-Gigante

Não importa se você está começando ou já corre há algum tempo: venha no seu ritmo e faça parte desse movimento! Esperamos por vocês! ✨

#CorreCESMAC #CESMAC #CorridaDeRua #Saúde #QualidadeDeVida MovimenteSe ComunidadeCESMAC by @correcesmac

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a month ago

Sábado é dia de soltar as pernas com o Corre CESMAC! 💙💛

Nosso treino será leve, daquele jeitinho perfeito para ativar o corpo e guardar energia para a Meia Maratona da COOP! 🏃‍♀️🏃‍♂️✨

📅 Sábado, 19/09
⏰ 5h20
📍 Próximo à Roda-Gigante

Agora é controlar a ansiedade, confiar no processo e aproveitar os últimos quilômetros antes da prova! 💪🔥

#CorreCESMAC #TreinoLeve #MeiaMaratonaDaCOOP #CorridaDeRua #JuntosSomosMaisFortes by @correcesmac

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a month ago

Agora é OFICIAL! 💙💛🏃‍♀️🏃‍♂️

Os encontros noturnos do Corre CESMAC estão de volta! Nesta quinta-feira, 17/09, esperamos vocês às 18h30, próximo à Roda Gigante.

Teremos quatro momentos:

🔥 Aquecimento
💪 Capacidade física
🏃 Educativos de corrida
👟 Corrida

E quem não quiser correr também pode participar: teremos treino funcional! O importante é se movimentar, cuidar da saúde e aproveitar a energia da nossa equipe. 💙

📅 Quinta-feira — 17/09
⏰ 18h30
📍 Próximo à Roda Gigante

Chama os amigos e vem com a gente! 🚀

#CorreCESMAC #MovimenteSe #CorridaDeRua #TreinoFuncional #Saúde QualidadeDeVida CESMAC by @correcesmac

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a month ago