Instagram story viewer> @correcesmac> Tagged

CORRE CESMAC

@correcesmac

2.4K

followers

139

following

💡Projeto de Extensão Corre CESMAC
👩🏻‍🏫 Coordenadora do Projeto: @christenoriosantos
👨‍🏫Coorientador do Projeto: @vjbastossilva

POSTS STORIES REELS TAGGED

Deus, Pátria e família, mais um treino concluído com sucesso, rumo a mais uma maratona...

48

6

🏃‍♂️💨 CORRIDÃO SOLIDÁRIO
Bora correr e fazer o bem! Arrecadação para a Festa das Crianças 🎉

📅 Data: 03/10/2026 às 15h30
Na orla lagunar ( lagoa mundau , no areiao) .

💰 Inscrição: R$ 10,00 + 1 brinquedo ou guloseima

🔑 PIX:829 88256995
(Carlos Henrique Araujo Nunes)

📲 Mande o comprovante NO MEU PRIVADO para entrar na lista DE CONFIRMADOS ✅

#corrida #vergel #levada #maceio #mcz

94

50

Aquecimento + corrida + 4 lugar da categoria
-
-
Primeira vez fazendo uma forcinha depois da maratona. Muito vento 💨 … muita gente no meio do percurso. Mas foi legal!
Tava precisando de uma provinha dessas.
-
-
@correcesmac

130

12

Eu não corro para tomar decisões, refletir sobre a vida ou ter grandes insights. Corro porque gosto. Na MAIORIA das vezes com música, outras vezes até esqueço o fone. O melhor de tudo é que enquanto corro, minha mente simplesmente silencia e amo tudo isso 🥰

#corredorainiciante #corredora50tinha #5km #1maratonainternacionaldemaceio

135

51

Encerrei um ciclo que começou no dia 10 de março, quando decidi que a minha prova-alvo seria a Maratona Internacional de Maceió. Nesta semana fiz meu último treino antes da corrida e, olhando para trás, percebi que o maior resultado não está apenas nos quilômetros percorridos, mas em tudo o que vivi nesse caminho.

Porque existe um treinamento que ninguém vê. Existe a dor escondida atrás do sorriso, o cansaço acumulado, as lágrimas silenciosas pelas lesões que teimavam em persistir, as renúncias, a dúvida de pertencimento desse lugar, os dias em que o corpo pedia descanso, o olhar de julgamento, mas o propósito falava mais alto. Existia a disciplina de continuar quando a motivação parecia distante.

Foi esse processo que me transformou. Não foram apenas os treinos, mas cada obstáculo superado, cada amanhecer, cada passo dado com coragem. Tudo isso me preparou para muito mais do que uma prova: me preparou para acreditar que sou capaz.

Agora, a linha de largada representa apenas o início da celebração de tudo o que construí ao longo desses meses. Independentemente do tempo no relógio, já venci, porque a minha maior conquista foi a pessoa que me tornei durante esse ciclo.

Que venha a Maratona Internacional de Maceió, estou pronta. 🏃🏻‍♀️💪🏻🔥

66

13

Com a @musicrunningbr, a corrida mais animada do Nordeste. Ameeeeeei.

#corredorainiciante #corredora50tinha #correndofeliz #corredora50mais

57

17

Minha treinadora lindaaaaa foi me buscar lá nos remanescentes, porque meus joelhos cortam um pouco. SEMPRE me apoiando... Gratidão, profa. @christenoriosantos

#corredorainiciante #corredora50tinha #condropatia

54

14

Quero deixar registrado o quanto a força de vontade e o desejo de mudar transformaram a minha vida. A corrida surgiu depois dos 40, já me aproximando dos 50 anos, e trouxe muito mais do que quilômetros percorridos. Encontrei incentivo, acolhimento e motivação através da assessoria @correcesmac , e descobri uma versão de mim que talvez eu ainda não conhecesse. Hoje, sinto orgulho da minha trajetória, da minha disciplina e de cada conquista. E esse sentimento não tem preço.

Produção: @raiz.produtora

198

34

📍Determinação, disciplina e vontade de crescer são características que definem a trajetória de Edevaldo Santos de Lima, o Wal, como é carinhosamente conhecido no CESMAC. Colaborador da instituição há 8 anos, ele acaba de alcançar mais uma conquista marcante ao completar a Maratona do Rio de Janeiro 2026 em 2h58min50s, seu novo recorde pessoal nos 42 quilômetros e a realização de um sonho perseguido ao longo de anos de treinamento.

A conquista ganha ainda mais relevância por representar um objetivo que parecia distante para muitos corredores amadores: completar uma maratona em menos de três horas. Próximo dos 50 anos, Wal celebrou emocionado o resultado. “Um sonho realizado com sucesso. Obrigado, meu Deus. Com quase 50 anos correr uma maratona abaixo de três horas não há palavra para expressar. A palavra certa é gratidão. Para muitos é uma simples medalha, para mim é muito mais. É a realização de um sonho”, afirmou.

A história de Wal, no entanto, inspira muito além das pistas. Antes de chegar ao CESMAC, ele trabalhava como porteiro e buscava uma oportunidade para crescer profissionalmente. Foi na instituição que encontrou espaço para construir uma nova trajetória. Ao mesmo tempo em que desenvolvia sua carreira como colaborador, também se tornou aluno, investiu em sua formação acadêmica e conquistou a graduação em Educação Física. Hoje, além de atuar como motorista da instituição, concilia a rotina profissional com a atuação como personal trainer e com a dedicação ao esporte de alto rendimento.

Seu conhecimento e experiência também contribuem diretamente para a promoção da qualidade de vida dentro da própria instituição. Wal é um dos instrutores do Corre CESMAC, clube de corrida que integra o projeto Movimente-se, iniciativa voltada ao bem-estar dos colaboradores por meio do incentivo à atividade física, alimentação saudável, cuidados com a saúde mental e adoção de hábitos que promovam mais saúde e qualidade de vida.

Siga ➡️ @bastidores.alagoas e fique por dentro das notícias do nosso estado

@wall_limmaa @cesmacoficial @correcesmac

204

45

Ser corredora iniciante depois dos 50 não é sobre velocidade, é sobre coragem. Meu pace tem aumentado, o cansaço apareceu, as dores também. Já pensei até em desistir (ultimamente essa ideia tem martelado na minha cabeça). Mas cada quilômetro me lembra que não estou correndo contra o relógio, estou correndo por mim. Um passo de cada vez, e sigo... Imparável! 🏃‍♀️✨💜

Look @riadriclothes (amo essas malhas top)

#corredorainiciante #corredora50tinha #treino #corrida #superação

71

24

Meus primeiros 6km ; )

1km zona1
2km zona2
1kmzona3
2km Zona1

#corredorainiciante #correndofeliz #

31

25

Meus primeiros 6km. : )

1km zona1
2km zona2
1km zona3
2km zona1

#corredorainiciante #iniciantenacorrida #correndofeliz

65

33