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CrossFit Tupis

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🌟 Transforme sua rotina e descubra seu verdadeiro potencial! 🌟

🏋️‍♂️ Na CrossFit Tupis, cada treino é uma nova oportunidade de superar limites e conquistar resultados incríveis. Venha conhecer nosso espaço e se apaixonar pela energia e comunidade que só o CrossFit pode proporcionar! 💪

📆 Agende sua aula experimental e junte-se a nós nesta jornada rumo a uma vida mais saudável e ativa.

#DesafieSeusLimites #CrossFitTupis #VemProBox #TransformaçãoPessoal #ComunidadeFit #VidaAtiva #ResultadosIncríveis #CrossFitBrasil taken in CrossFit Tupis by @crossfittupis

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2 years ago

Faça sua aula experimental e se transforme 😀
CrossFit Tupis-Pessoas Comuns fazendo o incomum!

Escreva agora!
WhatsApp (11) 97285-4672 taken in Lapa, Sao Paulo, Brazil by @crossfittupis

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2 years ago

🎀 OUTUBRO ROSA | CROSSFIT TUPIS

Cuidar de você também é uma forma de ser forte. 💗

Neste Outubro Rosa, reforçamos a importância da prevenção, do autocuidado e dos exames de rotina.

Treine. Cuide-se. Conheça o seu corpo.
E incentive outras mulheres a fazerem o mesmo. 🌷

Juntas somos mais fortes! 💪🏼🎀

#OutubroRosa #CrossFitTupis #Prevenção #Autocuidado #SaúdeDaMulher by @crossfittupis

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9 days ago

💛 Setembro Amarelo | Cuidar da mente também é cuidar do corpo.

Treinar não é apenas sobre força, estética ou performance. A atividade física também pode ser uma importante aliada da saúde mental.

Movimentar o corpo, liberar tensão, melhorar o sono, aumentar a disposição e, principalmente, fazer parte de uma comunidade podem contribuir para uma rotina mais leve e saudável.

Na Tupis, acreditamos que cada treino é também um momento para cuidar de você. 💛

Você não precisa dar conta de tudo sozinho.
Fale, escute, acolha e procure ajuda quando precisar.

Neste Setembro Amarelo, o convite é simples: cuide de você e de quem está ao seu lado. 🫶

#SetembroAmarelo #SaúdeMental #CrossFitTupis #CuidarDaMente #AtividadeFísica VocêNãoEstáSozinho by @crossfittupis

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18 days ago

🏋️‍♂️ Feliz dia dos Pais

Ensina pelo exemplo, cuida da saúde, encara o WOD e ainda encontra energia para cuidar da família! 😂

Porque ser pai já é um treino diário… e no CrossFit a gente só aumenta a carga! 💪🤣

Feliz Dia dos Pais aos papais da família CrossFit Tupis! ❤️ by @crossfittupis

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2 months ago

📢 CrossFit Tupis Kids 💙💛

Uma forma divertida de desenvolver:
🏃 Coordenação motora
💪 Força e resistência
🤸 Equilíbrio e agilidade
🤝 Disciplina, confiança e trabalho em equipe

📅 Segundas e quartas
🕝 14h30

Agende uma aula experimental e venha conhecer! 💙💛 by @crossfittupis

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3 months ago

🤝 Feliz Dia do Amigo! 💙

Amigo de verdade é aquele que incentiva, puxa para treinar, comemora cada conquista e não deixa você desistir.

Na CrossFit Tupis, cada treino fortalece não só o corpo, mas também amizades que fazem a diferença dentro e fora do box.

Marque aquele amigo que encara qualquer WOD com você e venha treinar junto! 💪

Neste Dia do Amigo, traga um amigo para conhecer a CrossFit Tupis e compartilhar essa experiência!

📍 CrossFit Tupis – onde amizade e superação treinam lado a lado. by @crossfittupis

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3 months ago

Dor passageira. Memórias permanentes.

Alguns registros do Murph na Tupis. 🔥

#DinhoFerreiraFoto #Murph #CrossFitTupis #crossfit #crossfitphotography by @crossfittupis

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4 months ago

Mais um Murph de Sucesso!
Pessoas do bem, fazendo o bem e honrando uma tradição de mais de uma década.

Muito obrigado alunos por entregarem o melhor de vocês e nossa casinha 🏠

Que a nossa comunidade continue forte, sincera e feliz como sempre!

Nós esperamos o próximo Murph !

Com saúde, força e alegria. taken in CrossFit Tupis by @crossfittupis

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4 months ago

Neste semana acontece o Memorial Day nos 🇺🇸 de milhares de pessoas ao redor do mundo participarão do Murph.

Não apenas para completar um treino.

Mas para homenagear a vida, o serviço e o sacrifício do Tenente Michael P. Murphy e também outros militares que perderam a vida acreditando em um mundo melhor.

Este treino é realizado desde 2014, isso só acontece porque as pessoas continuam participando pelo mundo todo.

Em academias afiliadas ao CrossFit.

Em garagens.

Em parques.

Em bases militares.

Em calçadas e comunidades por toda parte.

Cada corrida.

Cada barra fixa.

Cada flexão.

Cada agachamento.

Feito com propósito.

Para alguns, este será o primeiro Murph.

Para outros, é uma tradição à qual retornam todo Memorial Day.

De qualquer forma, você faz parte de algo muito maior do que um tempo de chegada.

Se você vai encarar o Murph neste fim de semana:
Ajuste o percurso se necessário.

Divida o grupo com antecedência.

Mantenha um ritmo constante na primeira descida.

Conte com o apoio das pessoas ao seu redor.

E lembre-se do porquê de fazermos isso.

Desejamos um bom Murph taken in Lapa, Sao Paulo, Brazil by @crossfittupis

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5 months ago

Hoje celebramos as mães que mostram que força e amor caminham juntos 💪🏻❤️

A todas as mães que inspiram superação todos os dias, nosso carinho e admiração

Feliz dia das mães ❤️

#CrossFit #CrossfitMother #HappyMothersDay by @crossfittupis

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5 months ago

VOCÊ PRECISA SABER DISSO ANTES DE FAZER SEU SNATCH 👇

🚩 Empurrar o chão
🚩 Dar altura para a barra (ou dumbbell)
🚩 Se puxar para baixo na hora certa

🩳 @usemarttina | 🏷️ WESLEY by @crossfittupis

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5 months ago