Instagram story viewer> @cursos.equipeplx> Posts

Equipe PLX | Cursos

@cursos.equipeplx

517

followers

446

following

📚 Qualificação em Treinamento Funcional
🏋🏼‍♂️Se torne uma referência no Treinamento Físico
📈 +300 alunos formados com nossa metodologia
📍 @equipe.plx

POSTS STORIES REELS TAGGED

Workshop: Treinamento de Força para Corredores 🏃‍♀️💪

📅 26 de setembro
⏱️ Carga horária: 4 horas
🎙️ Com Pedro Xavier e Gilberto Castilhos

Uma metodologia desenvolvida pela Equipe PLX para treinar atletas em ciclos de 42km e 21km, unindo teoria e prática para quem quer entender de verdade como a força impacta a performance na corrida.

👥 Público-alvo: professores, estudantes e praticantes de corrida.
Vagas limitadas. Garanta a sua! by @cursos.equipeplx

92

1

2 months ago

No último sábado, tivemos a honra de receber aqui na PLX o professor @lucianognunes para uma clínica sobre os fundamentos da ginástica.

Foi muito especial receber o Luciano, que iniciou sua trajetória na Educação Física aqui conosco e, hoje, é uma referência na área do treinamento e do CrossFit. Agora retorna à PLX para compartilhar sua experiência e conhecimento com uma nova geração de professores.

A clínica foi uma união entre @equipe.plx , @brava.gym e @pedrosoares.tf , com um objetivo em comum: a qualificação técnica das nossas equipes — algo que valorizamos muito nos três espaços de treinamento.

É sempre muito rico se colocar na posição de aluno, aprender coisas novas e trocar experiências com quem ama o que faz.

Muito obrigado, Luciano! Foi um prazer te receber novamente em casa. 🤝

Que venham os próximos encontros e muito mais aprendizado! 🚀

#EquipePLX #TreinamentoFuncional #Ginástica #CrossFit #EducaçãoFísica by @cursos.equipeplx

196

7

2 months ago

Segundo semestre já começou, e está lançado o cronograma dos cursos PLX!

Entra em contato e garante tua vaga nos cursos de interesse by @cursos.equipeplx

79

1

2 months ago

Treinamento Funcional: Técnicas Avançadas — Turma 01. 🚀

Obrigado a todos pela confiança, troca e por fazerem parte desse momento com a gente.

Em breve novas turmas. Mais informações no direct. 📲 by @cursos.equipeplx

32

4

5 months ago

Dois dias intensos de muito aprendizado, troca e prática. 🔥

Finalizamos a primeira turma do Curso 2 — Técnicas Avançadas de Treinamento Funcional e estamos muito felizes com tudo que vivemos nesses dias. Ainda mais especial por ter sido o primeiro curso realizado no nosso novo espaço. 💪

Falamos sobre:
• Treinamento de força máxima
• Treinamento isométrico
• Velocity Based Training (VBT)
• Levantamento de Peso Olímpico (LPO) e Levantamento Estilo Olímpico (LEO)
• Pliometria
• Aceleração

Foram dois dias de troca, construção de conhecimento e evolução profissional ao lado de pessoas que querem crescer dentro da preparação física e do treinamento esportivo.

Nosso muito obrigado a todos os participantes que fizeram parte dessa primeira turma. Vocês fizeram esse curso ser um sucesso. 👊

📍Porto Alegre — RS
📲 Mais informações sobre próximas turmas no direct. by @cursos.equipeplx

83

4

5 months ago

🚨Últimas vagas

Se você trabalha com atletas, ou quer atuar nesse nível, precisa dominar o que há de mais atual em treinamento de alta performance.

Esse módulo foi construído após anos de estudo e prática: conteúdos que são utilizados diariamente com atletas, conectando força, potência, velocidade e transferência para a performance esportiva.

Treinamento Funcional: Técnicas Avançadas

📅 23 e 24 de maio
🎯 Para quem já domina o básico e quer aprofundar com conteúdos modernos e de alta performance.

No módulo avançado você vai ver:
• Força e potência avançada aplicadas ao TF
• VBT — Velocity Based Training
• Isometrias avançadas (Push e Hold)
• LPO e LEO para performance
• Pliometria
• Aceleração linear e multidirecional com transferência para o esporte

👉 Chama no direct e garante tua inscrição. by @cursos.equipeplx

24

0

5 months ago

Um pouco do que foram os dois dias do nosso curso Bases do Treinamento Funcional.

Muito conteúdo aplicado na prática, discussão de conceitos fundamentais e desenvolvimento do raciocínio que sustenta um treino bem estruturado, da leitura de movimento à tomada de decisão na montagem dos treinos.

Agora seguimos para o próximo nível.

📅 23 e 24 de maio — Treinamento Funcional: Técnicas Avançadas
⚠️ Últimas vagas disponíveis

Se você quer evoluir na prática e aprofundar seu conhecimento em força, potência, pliometria e métodos avançados, essa é a hora.

👉 Garanta sua vaga! by @cursos.equipeplx

49

0

6 months ago

Encerramos a 8ª edição do nosso curso com a sensação de dever cumprido. 👊

Mais uma turma formada, mais conhecimento compartilhado e, principalmente, mais profissionais preparados para atuar com método, critério e propósito.

Essa edição teve um significado ainda mais especial:
foi a última realizada na nossa sede atual da PLX, encerrando um ciclo de oito anos de muito trabalho, aprendizado e evolução dentro desse espaço.

Somos muito gratos por termos recebido uma turma tão dedicada, participativa e comprometida com o próprio desenvolvimento.

Parabéns a todos os educadores físicos e fisioterapeutas que fizeram parte dessa jornada.
Seguimos juntos, fortalecendo a nossa área e elevando o nível da atuação profissional.

Nos vemos na próxima edição. 🚀

👉 Fica atento às novidades e às próximas datas aqui no perfil. by @cursos.equipeplx

36

2

6 months ago

Falta menos de 30 dias! ⏳

Nos dias 25 e 26 de abril, acontece a 8ª edição do curso Bases do Treinamento Funcional, um curso pensado para quem quer entender de verdade os fundamentos e montar treinos com mais segurança e propósito.

Vamos abordar temas essenciais como:
✔️ Padrões de movimento
✔️ Funções articulares
✔️ Avaliações físicas e de movimento
✔️ Montagem de treinos com lógica e progressão

Se você está começando na área ou quer revisar e fortalecer suas bases, ainda dá tempo de se inscrever, mas as vagas são limitadas.

📲 Chama no direct para garantir sua vaga. by @cursos.equipeplx

22

1

6 months ago

No dia 09/04 às 20h, vou dar uma aula ao vivo e gratuita, pelo Google Meet, sobre treinamento funcional e empreendedorismo dentro da Educação Física.

Em 2011, eu fiz meu primeiro curso de treinamento funcional, e foi ali que muita coisa começou a mudar pra mim.
Foi o que abriu portas dentro da profissão, me ajudou a encontrar um caminho e, principalmente, a construir o meu jeito de trabalhar.

Acredito muito que essa ferramenta pode fazer o mesmo por outros profissionais, assim como fez por mim.

Essa aula é pra quem está estudando e também pra quem já é formado, mas quer evoluir, se encontrar melhor na área ou até começar a pensar em empreender.

Vou compartilhar um pouco de como a gente fez aqui na PLX pra construir a nossa academia, desenvolver nossa própria metodologia e criar o nosso jeito de fazer, que hoje é o nosso diferencial.

A ideia é mostrar, na prática, como o treinamento funcional pode ser o pontapé inicial pra quem quer dar os primeiros passos no empreendedorismo dentro da Educação Física.

E no final da aula, vamos sortear uma vaga com 50% de desconto para o nosso curso 👊

📌 Informações da aula:
• Aula gratuita
• Dia: 09/04
• Horário: 20h
• Plataforma: Google Meet

Se fizer sentido pra você, me chama no direct ou comenta aqui 👍

Quer participar? Só comentar ou enviar um direct ✅ by @cursos.equipeplx

42

3

6 months ago

Falta só 1 mês pro nosso curso de Nível 1 - Bases do Treinamento Funcional!

Tem interesse em participar? Entra em contato com a gente e reserva a tua matrícula, mas corre porque temos poucas vagas restantes! by @cursos.equipeplx

17

0

7 months ago

@cursos.equipeplx @equipe.plx
Vou estar no Curso de Bases do Treinamento Funcional da Equipe PLX, nos dias 25 e 26 de abril, em Porto Alegre. Um curso pensado principalmente para quem ainda não tem formação na área e quer começar com mais segurança profissional.

Se tu também quer perder o medo de montar treinos, vem comigo! 💪

#publicidade by @cursos.equipeplx

525

4

7 months ago