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Denner Cavalheiro

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Ed Física - Bacharel
Ed Física - Licenciatura

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A corrida vai muito além do tempo e da colocação. A cada largada, uma nova oportunidade de se conhecer, superar desafios e aprender com o próprio corpo.

E talvez uma das coisas mais bonitas da corrida seja perceber que, mesmo com objetivos diferentes, todos compartilham a mesma paixão. É contagiante viver essa atmosfera, acompanhar a emoção de quem participa pela primeira vez e a felicidade de quem supera seus próprios recordes.

Bom demais poder vivenciar e compartilhar esses momentos que só o esporte proporciona! taken in Pelotas, RS by @denner_cavalheiro

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7 days ago

Ontem foi mais um dia/noite de desafiar o corpo e a mente. Como sempre, de uma brincadeira entre amigos do tipo: “Vamos?” surgem essas memórias que fortalecem a parceria, a amizade e o espírito de competir contra nós mesmos.

A corrida é vista como um esporte individual, mas só quem participa sabe que, embora esteja carregando apenas um número no peito, há centenas de pessoas ao longo do percurso apoiando e incentivando os competidores a seguirem em frente, independentemente do cansaço, sejam eles competidores ou espectadores.

Essa energia explica por que a corrida vem conquistando um número cada vez maior de adeptos ao redor do mundo.

Meu agradecimento ao Pedro por topar mais esse desafio ao meu lado; ao Thiago, por dar o pontapé inicial nessa ideia de competir, mesmo não podendo estar presente; aos amigos que encontrei durante o percurso; e, principalmente, aos espectadores, que deram um verdadeiro show e fizeram do evento uma experiência ainda mais especial.

Parabéns pelo ótimo evento @sunsetrunpelotas taken in Cidade Alta Pelotas by @denner_cavalheiro

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4 months ago

Mais do que uma rústica, um desafio pessoal.

Cada linha de largada carrega histórias diferentes. Tem quem corre pelo tempo. Quem corre pela saúde. Quem corre para se encontrar. E tem quem simplesmente decidiu sair da zona de conforto e tentar. E isso, por si só, já é vitória.

A corrida é uma das modalidades mais democráticas que existem. Não importa a idade, o pace, o histórico esportivo ou o ponto de partida. Basta um par de tênis, disposição e coragem. Talvez por isso esteja em tanta ascensão nos últimos tempos, porque conecta pessoas, desafia limites e fortalece mente e corpo.

Hoje, celebro não só o meu percurso, mas o de cada pessoa que se propôs a estar ali. Cada um enfrentando a própria prova, no seu ritmo, com seus medos e suas metas.

Obrigado aos amigos que correram lado a lado, incentivaram no percurso e dividiram os quilômetros. E obrigado também a quem esteve do lado de fora, apoiando, vibrando e acreditando. Vocês fazem parte de cada chegada.
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🎥 @thaisemfarias @jose_henricoo

#CorridaDeRua #Rústica #DesafioPessoal taken in Pelotas by @denner_cavalheiro

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8 months ago

Última quinta-feira do ano, último #TBT de 2025.
Aproveito esse espaço pra deixar registrado apenas um recorte de tudo o que esse ano foi.
Entre milhares de momentos, histórias e encontros que marcaram a memória.

Sou grato por cada oportunidade, cada conselho, cada troca e também por todos com quem pude ajudar, nem que fosse um pouco.
Obrigado, 2025, por tudo que ficou vivido.

Que 2026 venha ainda melhor, com memórias como essas, com essas pessoas e com muitas outras que ainda estão por vir. 🙏🏾💛 taken in Pelotas, RS by @denner_cavalheiro

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10 months ago

Participar de mais um evento como esse foi muito mais do que completar quilômetros, foi sobre dividir o caminho com amigos que ombrearam comigo, reencontrar rostos queridos e ver tanta gente se desafiando em prol da saúde.
Um evento que move, inspira e conecta.
Mais do que uma corrida, uma celebração da vida ativa e da comunidade que acredita no poder do movimento.

#maratona #corrida #saúde #movimento #superação #gratidão #comunidade taken in Pelotas, RS by @denner_cavalheiro

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a year ago

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a year ago

😀 Aprender uma nova língua fica muito mais fácil quando ela faz parte da tua rotina!
Quando tu começa a enxergar o inglês nas pequenas coisas do dia a dia, na academia, no mercado, no trabalho, o aprendizado deixa de ser uma tarefa e vira parte da tua vivência.

Esse é o caminho que realmente funciona: aprender com contexto, observando, repetindo e se permitindo errar também.

👉 Então, se tu quer destravar o teu inglês de vez, vem conhecer o curso Do Zero à Fluência. Clica no link da bio pra saber mais!

#inglêsonline #inglêsparabrasileiros #aprenderinglês #inglêsfluente taken in Pelotas - Rio Grande Do Sul by @denner_cavalheiro

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a year ago

A FORÇA É A BASE DE TUDO! 💪🔥

A força é considerada a mãe de todas as capacidades físicas, pois influencia diretamente potência, velocidade, resistência e até coordenação.

Mais força = mais desempenho, menos lesões e melhor qualidade de vida!

Priorize o treinamento de força, independentemente do seu objetivo.

#TreinoDeForça #Performance #ForçaÉBase taken in studiofosterpelotas by @denner_cavalheiro

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2 years ago

Hoje encerro um dia muito especial, com o coração cheio de gratidão. Comemorar 30 anos é um marco significativo, e não poderia deixar de agradecer por tudo que vivi neste dia.

Sou imensamente grato por cada mensagem, ligação e demonstração de carinho que recebi. Cada gesto, por mais simples que fosse, me lembrou da importância das pessoas incríveis que tenho ao meu redor e do quanto sou abençoado.

Este novo ciclo traz consigo a reflexão sobre tudo o que conquistei até aqui e a empolgação pelo que ainda está por vir. Que seja uma fase de mais aprendizados, realizações e momentos inesquecíveis.

Obrigado a todos que fizeram parte deste dia e tornaram essa data ainda mais especial! taken in studiofosterpelotas by @denner_cavalheiro

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2 years ago

Comprei a ideia de correr a prova de 10km e decidi fazer disso um momento especial. Convidei alguns amigos para se juntarem a mim; infelizmente, nem todos puderam, mas entendo.

Foi incrível rever quem conseguiu estar presente e ver tantas pessoas superando seus próprios limites. Cada passada é uma vitória, e estar cercado de tanta energia positiva me lembrou como o esporte conecta e transforma.

Um agradecimento especial ao meu escudeiro, Pedrão, que ombreou comigo do início ao fim. taken in Park Una by @denner_cavalheiro

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2 years ago

Mais um dia, dos últimos dias de preparação!! #PFS Compromisso é compromisso, nada se faz sozinho! Agradecer imensamente pela parceria e preparação realizada para mais uma luta! Com muito profissionalismo e muita competência tudo esta sendo feito na medida certa para este momento! A cada dia que passa me sinto muito grato por ter esta oportunidade de me preparar de uma forma tão profissional, correta nos limites do meu corpo e explorando potências que nem imaginava que poderia chegar! Vocês são diferenciados! Muito obrigada! @studiofosterpelotas @denner_cavalheiro taken in studiofosterpelotas by @denner_cavalheiro

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2 years ago

Mais um final de semana em busca de conhecimento!

Desta vez, fui à capital para conhecer a referência em biomecânica, @andrealbuquerque_ , e explorar o parque esportivo da PUC. Uma estrutura incrível, equipada com o que há de mais moderno e tecnológico no treinamento.

Agradeço imensamente aos meus amigos/irmãos, @raulvictoria_ e @darlanfoster , por gerenciar toda a logística dessa experiência. Sem palavras para descrever minha gratidão!
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#biomecanica #treinamento #technogym #educacaofisica #puc #portoalegre taken in Parque Esportivo PUCRS by @denner_cavalheiro

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2 years ago