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EF x Estefit

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Ejercicios hecho a tu medida 👌🏼
FUERZA x RESISTENCIA
📍 @the.fitspot
————————
Leader coach: @laestefit

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¡No tendrás domingo de bajón! 😮‍💨

Prepárate para iniciar nuestros festejos del Primer Aniversario de @floupadelclub , con la Master Class de la Coach @laestefit ! + Clases dinámicas de padel por nuestros coaches de @floupadelclub y MUCHO MÁS! 🤯💥

Domingo 29 de junio 2025.
Flou Padel Club Zona Río.
9:00 AM

¡Disfruta un domingo activo y con mucha energía!

@proteinshopmexico
@newhero.mx
@elysium.gimnasio
@nut_gemaic888
@thesnackbar.tj

Cupo limitado🎟️ !No te quedes fuera de esta experiencia deportiva!
Reserva tu lugar, más información en DM! by @ef_ftraining

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a year ago

¡Ya puedes celebrar en movimiento! 💪
Lanzamos nuestras clases privadas de entrenamiento para eventos sociales y empresas 🔥!

🔹 Dinámicas para todos los niveles
🔹 Risas, movimiento y buena vibra
🔹 En tu locación o al aire libre

*Diversión, conexión y energía en cada sesión.*

Agenda tu fecha por DM 📩

#estefitconnect #clasesprivadas #effunctionaltraining #movecebrateconnect by @ef_ftraining

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3

a year ago

¿Qué excusas más tienes para no hacer ejercicio?
Muchas personas me buscan para darles herramientas o motivos para empezar a ejercitarte, y en verdad, los entiendo!

Hay cientos de videos que te dicen Qué hacer?, Cómo hacerlo? Y que tanto hacerlo? Pero ni uno te motiva realmente y sólo los postergas… hasta que nunca se cumple 🙁..

Soy la Coach Estefanía Palacios, mejor conocida como Estef, y no te vengo a decir lo mismo que todos! La respuesta la tienes SOLAMENTE TÚ! Te invito a una de mis muestra de clases GRATIS ✨ y tu mism@ te convencerás…

*Descubre tu Potencial*
EF_FTRAINING.

Clases disponibles:
Matutinas @the.fitspot
Vespertinas @elysium.gimnasio

#ef_ftraining #functionaltraining #fitness #traininsession by @ef_ftraining

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2 years ago

Un poco de lo que se vivió en la MASTER CLASS @laestefit en @floupadelclub ✨

Siguiente edición… Coming soon 👀
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#functionalfitness #masterclass #laestefit #floupadelclub #coordenadamkt by @ef_ftraining

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7

a year ago

Photo buffet de lo vivido este fin de semana!
Se la rifaaaaaaron con todo y sol ☀️!!
Mucha adrenalina y energía de todos los que asistieron a esta PRIMERA MASTER CLASS!! ✨

Gracias a los asistentes!, marcas y gente que hizo que lograra todoooooo esto! UNA LOCURA! 🥹🙌🏼
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Quién para otra Master Class? 👀😮‍💨! by @ef_ftraining

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3

a year ago

Nuestra fitness coach/entrenadora de brides 🤍 @laestefit y nos invitó a su Masterclass ❤️‍🔥 y reunió a un mega team wellness 🤩 para festejar el Aniversario de @floupadelclub 🎾

🏋🏻‍♀️ @ef_ftraining @melninoc
🍓 @thesnackbar.tj
👩🏻‍⚕️ @nut_gemaic888
🎽 @newhero.mx
☕️ @__cortezamadre by @ef_ftraining

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a year ago

Dominguito fitness @laestefit el movimiento es vida 🏓🏸🏋️

#justkeepmoving #eccentric #physicaltherapy #padel #padelclub #sporty #tijuana #sandiego taken in Tijuana, Baja California by @ef_ftraining

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2

a year ago

LINE UP OFICIAL! 🫨
Muchas sorpresas para la PRIMERA MASTER CLASS!
POCOS LUGARES DISPONIBLES!

Adquiere tu boleto 🎟️ https://forms.gle/JCuC28eHJsmrqL457
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#tijuana #fitnessclass #efunctionaltraining #laestefit by @ef_ftraining

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a year ago

Su próxima rutina de upper body 💪🏼🥵
Quién ya la hizo?
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#functionaltraining #fitnessmotivation #laestefit #upperbodyworkout #gymshark #gymworkout by @ef_ftraining

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2 years ago

Y no te detengas HASTA lograrlo 💪🏼⚡️
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#motivation #laestefit #fitness #coretraining

Quién quiere más videos de ejercicio y/o vlogs ? Comenten ✨ by @ef_ftraining

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2 years ago

Primer vlog y realmente no salió como esperaba… pero si hay una reflexión y por eso decidí subirlo…
No porque las cosas que planees no salgan como quieres, significa que haya resultados positivos 🫶🏼✨

Me quiero mostrar lo más real posible porque tenemos días buenos, y días malos.. como este para mí jaja

Mañana será otro día 🫶🏼.
Un aplauso para ti, bye bye!
#vloglife #fitnesscoach #tijuana #functionalfitness #estefit by @ef_ftraining

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2 years ago

Mucha gracias a Mami y Papi porque en verdad rompieron 🇲🇽🇻🇪
@badbunnypr
@gymshark
@gymsharkwomen

#gymmotivation #gymshark #gymshark66 #motivation #badbunny by @ef_ftraining

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2 years ago