Instagram story viewer> @ergomums> Posts

Marie RUFFIER

@ergomums

1461

posts

105.4K

followers

1570

following

🌸 ergothérapeute et alimentation de l’enfant
💪 En finir avec la guerre des repas
✨ Maman de 3 - survivante cancer - vivre
👇Formations et outils

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Découvrez la méthode des petits animaux pour une diversification alimentaire adaptée au rythme de chaque bébé !Un e-learning pensé pour les parents, crèches, assistantes maternelles, professionnels de santé et de la petite enfance.🍽️ Nouveau programme complet sur la diversification alimentaire du bébé !Avec la méthode des petits animaux, suivez une progression basée sur les compétences de l’enfant (et non son âge !) pour introduire les textures, morceaux et aliments en toute sécurité.Au programme :📽️ 16 capsules vidéo (plus de 3h de contenu)📄 Un guide PDF de 52 pages pour accompagner chaque étape✨ Des conseils concrets issus de l’expérience d’une ergothérapeute experte en alimentation infantileVous découvrirez : • Les différents stades de développement sensorimoteur grâce aux animaux (serpent, lézard, crocodile, vache) • Comment reconnaître les signes que bébé est prêt à évoluer • Des repères pratiques pour rassurer les parents comme les pros✅ Formation en ligne 100% flexible✅ Pensée pour les familles, les crèches et les pros de la petite enfanceEnvie de tout comprendre pour mieux accompagner bébé dans ses découvertes alimentaires ?Commente “Elearning” et je t’envoie le lien direct en MP !#diversificationalimentaire #methodePEASI #petitsanimaux #DME #prodesanté #formationenligne by @ergomums

-1

283

2 years ago

Dans cet épisode de Pediatime, Marie @ergomums partage le parcours complet de sa fille Victoria, entre trouble du spectre autistique (TSA), hypersensibilité sensorielle, épilepsie, syndrome des jambes sans repos et troubles du sommeil.Du diagnostic TSA à la découverte des absences épileptiques confirmées par EEG, jusqu’à la mise en place des traitements (fer, mélatonine, antiépileptiques), cet épisode explore un quotidien marqué par les adaptations, les rituels, les crises invisibles et la prise en charge pluridisciplinaire en pédiatrie.On y découvre aussi le rôle essentiel de l’anticipation, des outils éducatifs, de la parentalité adaptée aux troubles neurodéveloppementaux, et l’impact sur la vie familiale et professionnelle.Un témoignage puissant pour comprendre l’autisme chez l’enfant, l’épilepsie, les troubles sensoriels, les troubles du neurodéveloppement et la parentalité face au handicap invisible.* Retrouvez l’épisode complet en vidéo sur YouTube (@Doctochou) et audio sur toutes les plateformes d’écoute (Pediatime).~ Les liens sont disponibles en bio ~#tsa #autisme #epilepsie #pediatime by @ergomums

65

1

a day ago

Dans cet épisode de Pediatime, Marie @ergomums partage le parcours complet de sa fille Victoria, entre trouble du spectre autistique (TSA), hypersensibilité sensorielle, épilepsie, syndrome des jambes sans repos et troubles du sommeil.Du diagnostic TSA à la découverte des absences épileptiques confirmées par EEG, jusqu’à la mise en place des traitements (fer, mélatonine, antiépileptiques), cet épisode explore un quotidien marqué par les adaptations, les rituels, les crises invisibles et la prise en charge pluridisciplinaire en pédiatrie.On y découvre aussi le rôle essentiel de l’anticipation, des outils éducatifs, de la parentalité adaptée aux troubles neurodéveloppementaux, et l’impact sur la vie familiale et professionnelle.Un témoignage puissant pour comprendre l’autisme chez l’enfant, l’épilepsie, les troubles sensoriels, les troubles du neurodéveloppement et la parentalité face au handicap invisible.* Retrouvez l’épisode complet en vidéo sur YouTube (@Doctochou) et audio sur toutes les plateformes d’écoute (Pediatime).~ Les liens sont disponibles en bio ~#tsa #autisme #epilepsie #pediatime by @ergomums

191

7

4 days ago

Ces phrases, à la base, on les dit toutes pour bien faire : « Encore une bouchée », « Fini ton assiette », « Goûte au moins... »Mais en vrai, elles viennent d’un stress bien ancré chez nous : la peur que notre enfant manque de nutriments ou soit en mauvaise santé. Du coup, sans le vouloir, on lui met la pression pour qu’il mange.On veut tellement bien faire... et pourtant, on fait l’inverse de ce qu’il faudrait. Plus il est stressé, moins il mange. Résultat : le repas se transforme en champ de bataille. Et ce n’est pas moi qui le dis, ce sont les études !Pour retrouver des repas plus sereins, voici 3 petites choses à retenir : Lâcher prise sur les quantités immédiates. Faire confiance à la régulation naturelle de l’enfant. Sortir du rapport de force à table.💬 Avoue-moi : quelle est la phrase que tu ne peux pas t’empêcher de dire (ou de penser) pendant les repas ? (On est entre nous, pas de jugement !)👇 Et abonne-toi pour plus de sérénité au quotidien !#ergomums #petitsmangeurs by @ergomums

170

13

5 days ago

🥄 Premières cuillères de purée : dans le transat ou dans les bras ?@ergomums, ergothérapeute nous donne ses conseils ! 👩‍⚕️Les deux peuvent être de bonnes options. L’important est que bébé soit bien installé, stable et suffisamment redressé. 💚👉 Le transat (incliné à 45°)✔️ Favorise le face-à-face avec le parent.✔️ Permet à bébé de mieux observer et explorer le repas.✔️ Offre une position plus stable pour les premières cuillères.🤱 Les bras✔️ Rassurent les bébés qui ont besoin de proximité.✔️ Offrent un moment de réconfort pendant cette nouvelle découverte.✔️ Peuvent toutefois laisser un peu moins de place à l’exploration et à l’autonomie.✨ Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise position : choisissez celle qui correspond le mieux aux besoins de votre bébé… et aux vôtres.💬 Dites-nous en commentaire : votre bébé a commencé les premières purées dans les bras ou dans un transat ? by @ergomums

199

11

9 days ago

« Arrête, tu vas l’habituer... » ✋On l’a toutes entendue cette phrase, n’est-ce pas ?En consultation, je vois encore trop de mamans au bord du burn-out parce qu’elles se forcent à ne pas prendre leur bébé dans les bras, par peur de créer une « mauvaise habitude ».Il est temps de briser cette croyance une bonne fois pour toutes : le besoin de contact, c’est physiologique. C’est la base de la sécurité affective. Écouter son bébé, ce n’est pas « céder », c’est répondre à un besoin primaire.En 2026, on arrête de culpabiliser les mères.👉 Partage ce Reel à une personne qui a besoin de l’entendre.Et vous, c’est quoi la pire « dinguerie » qu’on vous a sortie ? Complétez la phrase en commentaire : « Arrête, tu vas l’habituer à... » #ergo #ergomums #maternité #postpartum #besoinsbebe by @ergomums

106

6

12 days ago

Il y a trois choses qui m’interpellent :La tétine systématiquement présente dans le trousseau de naissance.Ce besoin de faire taire un pleur Et cette tétine, parfois collée au visage comme s’il s’agissait de retrouvailles.On a tendance à oublier que les difficultés de sevrage sont aussi directement liées à la manière dont on met en place la tétine. Est-ce le seul moyen d’autorégulation que je propose à mon enfant ?Or, comme tu peux le voir, il y en a sept, et la bouche n’est que l’une d’entre elles.En anglais, tétine se dit « pacifier ». Mais bébé a-t-il toujours besoin d’être pacifié… ou a-t-il besoin d’apprendre à ressentir, puis à réguler son émotion ? Dans ce carrousel, je te montre les sept voies, ainsi que ce réflexe « 1-2-3 » qu’on devrait tous connaître ou qu’on devrait nous apprendre.💬 Parent ? Dis-moi : pourquoi a-t-on tant de mal à laisser pleurer bébé ?🩺 Pro ? Enseignes-tu les autres voies de la co-régulation ?Envie de développer ton savoir ? Rejoins les VIP Ergomums : le contenu d’une formation chaque mois, à un prix imbattable. Clique sur le lien en bio pour avoir toutes les infos !#ergomums #coregulation #pleursdebebe #tetine sevragetetine by @ergomums

2k

73

16 days ago

Le bras de fer pour le faire goûter… ce n’était pas de sa faute. C’était de la tienne. 🍽️(Respire, ne le prends pas mal 💛, si ça dépend de l’adulte, alors ça veut dire que tu peux tout changer.)Tu lui donnes un morceau « juste pour goûter »… et c’est le drame ? Il détourne la tête, recrache, pleure ?Ce n’est pas un caprice.Un morceau d’1 cm qu’on croit « minuscule », c’est en réalité énormément de compétences à mobiliser d’un coup : plus d’informations sensorielles, plus de mastication, plus de mouvements de langue, plus de discrimination. C’est trop → son seuil de réactivité est dépassé → il se braque. 😔Le vrai problème, ce n’est pas l’aliment. C’est la façon de le présenter.👉 La solution : on apaise son système sensoriel en lui proposant un défi facile à réussir — une miette. On reste sous son seuil de réactivité, et on progresse pas à pas, millimètre par millimètre.Et si une défense réapparaît (haut-le-cœur, refus, fuite) ? On a été trop vite : on redescend, on stabilise, on remonte. 🔑On ne force JAMAIS un morceau, on ne fait pas de chantage non plus. On entraîne un système sensori-moteur à réussir. 💛C’est LA méthode qui me permet, en cabinet, de faire découvrir un aliment à chaque séance. Tous les pros de l’alimentation devraient l’avoir sous la main… et tous les parents aussi.💬 Commente le mot « MIETTE » et je t’envoie notre article gratuit pour découvrir la méthode.Enregistre ce post 📌 et partage-le à un parent (ou un pro) qui vit le bras de fer à table. Et toi les repas bras de fer ou gans de velours ???Illustration de la talentueuse @heidiart73 by @ergomums

184

225

17 days ago

Confession : pendant longtemps, j’ai fait du chantage sans même m’en rendre compte.« Tu avales, et après tu auras la chantilly. »Je croyais encourager. En réalité, je déplaçais le problème.Parce qu’un **renforçateur** et un **chantage**, ce n’est pas la même chose — et la frontière est bien plus fine qu’on ne l’imagine.En thérapie alimentaire, mon vrai travail, c’est de **découper la difficulté en petites marches. Assez basses pour que l’enfant puisse les franchir *seul*.Pourquoi ? Parce qu’un objectif atteint donne envie de recommencer.Un objectif trop haut, même « récompensé », reste un effort qu’on ne refait pas : l’enfant le fait une fois… pour la chantilly, pas pour l’aliment.👉 Renforçateur = je célèbre un effort déjà à sa portée.👉 Chantage = j’exige un effort trop grand en échange de quelque chose.Le premier construit. Le second épuise — et parfois le corps répond par le retrait, voire la nausée.Dans ce réel, les 5 raisons d’arrêter le « une bouchée = une récompense ».Et toi, tu t’es déjà surpris·e à négocier une bouchée ? Raconte-moi en commentaire 👇 (moi la première, promis).#confession #ergomums by @ergomums

127

2

22 days ago

« Il faut bien qu’il mange. »Cette phrase, on me la sort à chaque formation, à chaque conférence. Et je réponds toujours la même chose : pourquoi ? De quoi as-tu peur ?Parce que forcer un enfant à manger, ce n’est presque jamais une décision nutritionnelle. C’est une réaction à une peur. Et tant qu’on ne regarde pas cette peur en face, aucun conseil ne changera rien.Quand ton enfant repousse son assiette, qu’est-ce que ça déclenche vraiment en toi ?→ La peur qu’il tombe malade, qu’il manque de quelque chose.→ La peur qu’il « prenne le pouvoir » sur toi.→ La peur du regard des autres — qu’on te juge, qu’on pense que tu élèves mal ton enfant.Maintenant, pose ces peurs à plat et interroge-les :Est-il vraiment en danger nutritionnel ? Hors situation médicale, sauter un repas ne met pas un enfant en danger. Toi-même, tu en as sauté sans conséquence.Ai-je besoin de le dominer pour le nourrir ? Est-ce que je forcerais un adulte à finir son assiette ? Non. Alors pourquoi lui ?Et le jugement ? Y être sensible, c’est humain. Mais pourquoi lui donner assez de poids pour aller contre le corps de ton enfant ?Parce que c’est là qu’est le vrai risque. Quand tu forces contre un comportement naturel, tu apprends deux choses à ton enfant :Qu’il doit obéir à l’adulte même quand son corps lui dit l’inverse.Qu’il peut ignorer ses signaux internes — ceux, justement, qui sont indispensables à une alimentation sereine et équilibrée toute sa vie.Autrement dit : exactement l’inverse de ce que tu veux pour lui.Envoie ça à quelqu’un qui n’y croit pas du tout. #ergomums #education #difficultésalimentaires by @ergomums

175

12

23 days ago

Vous connaissez la scène : l’enfant est attablé « parce que c’est l’heure »… et le repas tourne au bras de fer.Et si on inversait la logique ? Avant de demander quelle heure il est, demandons comment il est.Le vase sensoriel rend visible ce qu’on oublie souvent : un enfant peut avoir faim sans être disponible. Zone verte = fenêtre d’accueil du repas. Zone rouge ou jaune = terrain miné, quelle que soit l’heure.La bonne nouvelle : on peut agir avant le repas: stratégies pour redescendre, stratégies pour réveiller.👉 Et vous reconnaissez les différents profils d’enfant? quel le débordé, le « dans la lune », ou le chercheur de sensations ? Comment vous gérer alors les repas??Dites-moi en commentaire.#justtiming #regulation #ergotherapie by @ergomums

173

9

24 days ago

« Le problème de ce biberon, c’est sa taille. »Non, je n’ai pas pété un câble en jetant ce biberon 😅 Mais regarde sa contenance.Quand on propose un grand contenant, on a naturellement tendance à le remplir… et à encourager bébé à le finir. Sauf qu’un bébé n’est pas une jauge à vider.Ce qu’on sait aujourd’hui :➡️ Les bébés nourris avec de grands biberons prennent plus de poids que ceux avec de petits biberons (à besoins égaux).➡️ Au biberon, on apprend plus facilement à « finir le contenant » qu’à écouter sa satiété — et ce, que ce soit du lait infantile ou du lait maternel tiré. Ce n’est pas le lait, c’est la façon de donner.Alors on fait comment ? On nourrit à la demande, comme au sein :🟢 on ne fixe pas une quantité à finir🟢 on propose, on ne force pas🟢 on observe les signes de satiété (il tourne la tête, lâche la tétine, se détend… on s’arrête)🟢 on le laisse acteur de sa prise : il ajuste à ses besoins réelsSois honnête : est-ce que tu regardes le tableau sur la boîte de lait pour savoir combien donner ? 🙋‍♀️ Dis-le moi en commentairezéro jugement, c’est le réflexe de 9 parents sur 10 #ergomums #ergotherapie #alimentationbebe #biberon by @ergomums

198

34

a month ago