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Marie RUFFIER

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🌸 ergothérapeute et alimentation de l’enfant
💪 En finir avec la guerre des repas
✨ Maman de 3 - survivante cancer - vivre
👇Formations et outils

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On ne laisse pas les lèvres traîner dans un coin !

Au-delà de leur rôle internationalement reconnu dans les bisous 💋, les lèvres jouent un rôle clé dans la phase orale, l’apprentissage de la déglutition des solides et même dans la respiration. Si on compense en raclant la cuillère sur les gencives ou les lèvres de bébé (oui, toi aussi tu l’as déjà fait 👀), il risque de ne pas apprendre à activer ses lèvres correctement.

➡️ Alors, c’est quoi la solution ?
Présente une cuillère plate et horizontale à bébé, et attends patiemment qu’il referme ses lèvres dessus pour la retirer. Cela lui permet de s’entraîner à mobiliser sa lèvre supérieure, une compétence qu’il perfectionnera petit à petit jusqu’à 11 mois.

👉 Et des lèvres bien toniques, c’est aussi une petite bouche bien fermée et une respiration par le nez, essentielle pour un bon développement global. Alors, pas de panique, on laisse bébé faire ses essais !

Avoue en commentaire si toi aussi tu as déjà raclé la cuillère au moins une fois…c’est le moment de changer les habitudes 😉 !

#ergomums #diversificationalimentaire #respirationbuccale #apneesommeil #conseilsparents #ergomums

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2 years ago

Dans cet épisode de Pediatime, Marie @ergomums partage le parcours complet de sa fille Victoria, entre trouble du spectre autistique (TSA), hypersensibilité sensorielle, épilepsie, syndrome des jambes sans repos et troubles du sommeil.
Du diagnostic TSA à la découverte des absences épileptiques confirmées par EEG, jusqu’à la mise en place des traitements (fer, mélatonine, antiépileptiques), cet épisode explore un quotidien marqué par les adaptations, les rituels, les crises invisibles et la prise en charge pluridisciplinaire en pédiatrie.
On y découvre aussi le rôle essentiel de l’anticipation, des outils éducatifs, de la parentalité adaptée aux troubles neurodéveloppementaux, et l’impact sur la vie familiale et professionnelle.
Un témoignage puissant pour comprendre l’autisme chez l’enfant, l’épilepsie, les troubles sensoriels, les troubles du neurodéveloppement et la parentalité face au handicap invisible.
* Retrouvez l’épisode complet en vidéo sur YouTube (@Doctochou) et audio sur toutes les plateformes d’écoute (Pediatime).

~ Les liens sont disponibles en bio ~
#tsa #autisme #epilepsie #pediatime

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1

a day ago

Dans cet épisode de Pediatime, Marie @ergomums partage le parcours complet de sa fille Victoria, entre trouble du spectre autistique (TSA), hypersensibilité sensorielle, épilepsie, syndrome des jambes sans repos et troubles du sommeil.
Du diagnostic TSA à la découverte des absences épileptiques confirmées par EEG, jusqu’à la mise en place des traitements (fer, mélatonine, antiépileptiques), cet épisode explore un quotidien marqué par les adaptations, les rituels, les crises invisibles et la prise en charge pluridisciplinaire en pédiatrie.
On y découvre aussi le rôle essentiel de l’anticipation, des outils éducatifs, de la parentalité adaptée aux troubles neurodéveloppementaux, et l’impact sur la vie familiale et professionnelle.
Un témoignage puissant pour comprendre l’autisme chez l’enfant, l’épilepsie, les troubles sensoriels, les troubles du neurodéveloppement et la parentalité face au handicap invisible.
* Retrouvez l’épisode complet en vidéo sur YouTube (@Doctochou) et audio sur toutes les plateformes d’écoute (Pediatime).

~ Les liens sont disponibles en bio ~
#tsa #autisme #epilepsie #pediatime

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4 days ago

Ces phrases, à la base, on les dit toutes pour bien faire : « Encore une bouchée », « Fini ton assiette », « Goûte au moins... »

Mais en vrai, elles viennent d’un stress bien ancré chez nous : la peur que notre enfant manque de nutriments ou soit en mauvaise santé. Du coup, sans le vouloir, on lui met la pression pour qu’il mange.

On veut tellement bien faire... et pourtant, on fait l’inverse de ce qu’il faudrait. Plus il est stressé, moins il mange. Résultat : le repas se transforme en champ de bataille. Et ce n’est pas moi qui le dis, ce sont les études !

Pour retrouver des repas plus sereins, voici 3 petites choses à retenir :

Lâcher prise sur les quantités immédiates.

Faire confiance à la régulation naturelle de l’enfant.

Sortir du rapport de force à table.

💬 Avoue-moi : quelle est la phrase que tu ne peux pas t’empêcher de dire (ou de penser) pendant les repas ? (On est entre nous, pas de jugement !)

👇 Et abonne-toi pour plus de sérénité au quotidien !

#ergomums #petitsmangeurs

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5 days ago

🥄 Premières cuillères de purée : dans le transat ou dans les bras ?

@ergomums, ergothérapeute nous donne ses conseils ! 👩‍⚕️

Les deux peuvent être de bonnes options. L’important est que bébé soit bien installé, stable et suffisamment redressé. 💚

👉 Le transat (incliné à 45°)

✔️ Favorise le face-à-face avec le parent.
✔️ Permet à bébé de mieux observer et explorer le repas.
✔️ Offre une position plus stable pour les premières cuillères.

🤱 Les bras

✔️ Rassurent les bébés qui ont besoin de proximité.
✔️ Offrent un moment de réconfort pendant cette nouvelle découverte.
✔️ Peuvent toutefois laisser un peu moins de place à l’exploration et à l’autonomie.

✨ Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise position : choisissez celle qui correspond le mieux aux besoins de votre bébé… et aux vôtres.

💬 Dites-nous en commentaire : votre bébé a commencé les premières purées dans les bras ou dans un transat ?

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9 days ago

« Arrête, tu vas l’habituer... » ✋
On l’a toutes entendue cette phrase, n’est-ce pas ?

En consultation, je vois encore trop de mamans au bord du burn-out parce qu’elles se forcent à ne pas prendre leur bébé dans les bras, par peur de créer une « mauvaise habitude ».

Il est temps de briser cette croyance une bonne fois pour toutes : le besoin de contact, c’est physiologique. C’est la base de la sécurité affective.
Écouter son bébé, ce n’est pas « céder », c’est répondre à un besoin primaire.

En 2026, on arrête de culpabiliser les mères.
👉 Partage ce Reel à une personne qui a besoin de l’entendre.

Et vous, c’est quoi la pire « dinguerie » qu’on vous a sortie ? Complétez la phrase en commentaire : « Arrête, tu vas l’habituer à... »

#ergo #ergomums #maternité #postpartum #besoinsbebe

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12 days ago

Confession : pendant longtemps, j’ai fait du chantage sans même m’en rendre compte.

« Tu avales, et après tu auras la chantilly. »
Je croyais encourager. En réalité, je déplaçais le problème.

Parce qu’un **renforçateur** et un **chantage**, ce n’est pas la même chose — et la frontière est bien plus fine qu’on ne l’imagine.

En thérapie alimentaire, mon vrai travail, c’est de **découper la difficulté en petites marches. Assez basses pour que l’enfant puisse les franchir *seul*.

Pourquoi ? Parce qu’un objectif atteint donne envie de recommencer.
Un objectif trop haut, même « récompensé », reste un effort qu’on ne refait pas : l’enfant le fait une fois… pour la chantilly, pas pour l’aliment.

👉 Renforçateur = je célèbre un effort déjà à sa portée.
👉 Chantage = j’exige un effort trop grand en échange de quelque chose.

Le premier construit. Le second épuise — et parfois le corps répond par le retrait, voire la nausée.

Dans ce réel, les 5 raisons d’arrêter le « une bouchée = une récompense ».

Et toi, tu t’es déjà surpris·e à négocier une bouchée ? Raconte-moi en commentaire 👇 (moi la première, promis).

#confession #ergomums

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22 days ago

« Le problème de ce biberon, c’est sa taille. »

Non, je n’ai pas pété un câble en jetant ce biberon 😅 Mais regarde sa contenance.

Quand on propose un grand contenant, on a naturellement tendance à le remplir… et à encourager bébé à le finir. Sauf qu’un bébé n’est pas une jauge à vider.

Ce qu’on sait aujourd’hui :
➡️ Les bébés nourris avec de grands biberons prennent plus de poids que ceux avec de petits biberons (à besoins égaux).
➡️ Au biberon, on apprend plus facilement à « finir le contenant » qu’à écouter sa satiété — et ce, que ce soit du lait infantile ou du lait maternel tiré. Ce n’est pas le lait, c’est la façon de donner.

Alors on fait comment ? On nourrit à la demande, comme au sein :
🟢 on ne fixe pas une quantité à finir
🟢 on propose, on ne force pas
🟢 on observe les signes de satiété (il tourne la tête, lâche la tétine, se détend… on s’arrête)
🟢 on le laisse acteur de sa prise : il ajuste à ses besoins réels

Sois honnête : est-ce que tu regardes le tableau sur la boîte de lait pour savoir combien donner ? 🙋‍♀️ Dis-le moi en commentaire
zéro jugement, c’est le réflexe de 9 parents sur 10

#ergomums #ergotherapie #alimentationbebe #biberon

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a month ago

#collaboration avec @huggies_france
Je suis ergothérapeute spécialisée en pédiatrie.

En cabinet, j’accompagne les familles sur les difficultés du quotidien, et la continence revient très souvent dans les motifs de consultation, avec cette fameuse phrase :

« Comment faire pour que mon enfant soit « propre » ?

Alors revenons d’abord sur le vocabulaire : un enfant qui a des difficultés de continence n’est pas un enfant « sale ». Et surtout, ce n’est ni une question de fainéantise, ni une manière de faire exprès pour énerver ses parents, ni une envie de rester « bébé ».

L’énurésie nocturne n’est pas une question de volonté, mais de maturation neurologique, une synchronisation complexe entre vessie, moelle épinière et cerveau.

Le piège ? Gronder, punir, humilier libère du cortisol, qui parasite encore plus les signaux internes. Résultat : plus d’accidents, moins de confiance.

Dans ce reel, 3 réflexes pour changer de posture face aux accidents nocturnes

Enregistre si ça résonne
Quelle phrase tu vas remplacer ce soir ?

#ergotherapie #ergomums #pipiaulit #énurésie

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a month ago

L’astuce toute simple pour aider un bébé qui rejette ou refuse le biberon

Tu as un bébé qui s’énerve, se cambre, tourne la tête ou lâche la tétine au moment du biberon ? Avant de penser que « ça ne passe pas », teste ce petit changement.

Au lieu de mettre le lait dans la tétine tout de suite, on inverse l’ordre :

➡️ On laisse d’abord bébé téter à vide, le temps qu’il déclenche et installe sa succion.
➡️ Une fois la succion bien en place, on incline le biberon pour faire monter le lait.

Pourquoi ça marche ? Parce que pour certains bébés, c’est compliqué quand le lait arrive *en même temps* qu’ils doivent déclencher leur succion. En séparant les deux, on lui laisse le temps de se mettre en route à son rythme.

Et surtout : bébé devient acteur de sa tétée. Il n’est plus en train de subir un flux, il pilote. Et ça, ça peut tout changer sur son comportement.

👉 S’il a besoin d’une pause, tu redescends simplement le biberon : il reprendra quand il sera prêt.

*Et l’air alors ?* Pas d’inquiétude : quelques succions à vide ne font pas avaler plus d’air. On cherche justement à ce que bébé déclenche SA succion, c’est lui qui mène.

Tu connaissais cette astuce ? Dis-moi en commentaire 💬
#ergomums

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a month ago