Instagram story viewer> @extremfabriken> Posts

Extremfabriken

@extremfabriken

7.2K

followers

687

following

Ny tagning under @ftc_crossfit och @qualitymovement styre!
• Gym
• Parkour/Freerunning
• Crossfit
• HYROX
• World Chase Tag (till 2025)

POSTS STORIES REELS TAGGED

PROVA PÅ UNDER 14 DAGAR I MARS 📣

Perfekt för dig som är nyfiken men inte helt redo att signa upp för ett helt år men som ändå vill prova på oss och gärna testa flera pass, vill känna hur stämningen är och om vi är rätt för dig innan du tar nästa kliv.

Detta medlemskap för endast 10kr ger dig möjlighet att testa alla våra pass och träna öppen träning hur mycket du vill under 14 dagar under mars. Du väljer själv mellan vilka datum. Signar du dig i februari börjar det gälla 1:a mars och sedan 14 dagar framåt och signar du dig 10:e mars gäller det 14 dagar från det datumet. Signar du dig 20:e gäller det resten av mars osv.

Det finns inget köpkrav efteråt och du binder inte upp dig. Vi kommer säkert fråga vad du tyckte och om du vill fortsätta med vi är rätt snälla så det blir säkert bara ett trevligt samtal 😉

Gäller ju såklart för er som inte tränat hos oss tidigare.

Länk ligger här 👇 men också i bio. Dela gärna. Ta med en kompis eller din respektive - allt blir så mycket roligare om man är flera 💪🏽

https://ftccrossfit.wondr.se/register?subscription_id=67bb22de-db0c-49cf-81c7-00670a1005d7 taken in FTC CrossFit by @extremfabriken

38

0

2 years ago

@ftc_crossfit och @qualitymovement flyttar in!   Extremfabriken är en plats som legat många varmt om hjärtat. Det är därför det är vårt stora nöje att få flytta in och ta över en verksamhet med så starkt renommé som Extremfabriken!   Mycket kommer vara sig likt, men ändå inte! Hasse från Fusion Träningscenter i Kungsängen har slagit sig samman med Mia, ett ansikte många känner igen från fabriken, och driver nu FTC Crossfit med målet att driva Crossfit och Hyrox! FTC Crossfits resa följs bäst på @ftc_crossfit som nu har som nästa steg att bli en certifierad Crossfit affiliate men som i skrivande stund inte är helt klart.   I andra halvan av hallen kommer Quality Movement Parkour att husa. Tillsammans med befintliga tränare kommer de erbjuda kurser i parkour och freerunning till alla åldrar!
Hinderbanan kommer plockas ner och en ny parkourhall kommer att byggas i dess plats!

FTC Crossfit och QM är två olika verksamheter som finns under samma tak och delar på vissa gemensamma ytor men i övrigt drivs av olika personer och med olika medlemsskap.

Så vad händer nu?
För FTC Crossfit är verksamheten redan igång med coachledda pass samt Open Gym och det går utmärkt att bli medlem och träna. Det kommer ske förbättringar och ändringar av ytorna under sommaren och hösten.  
För QM har vi redan påbörjat bygget med att ta fram en grym parkourhall.
Under sommaren kommer det vara lite stökigt medan vi renoverar och målar om, sen i augusti kommer vi öppna upp dörrarna till en helt ny - men ändå bekant - lokal! taken in Extremfabriken by @extremfabriken

272

17

2 years ago

Anläggningen är stängd tills vidare by @extremfabriken

111

73

3 years ago

Crossfit Open vecka två och 24.2 done and dusted ✅

Amrap 20min
300m row
10 DL
50 DU

Otroligt imponerande insatser från vuxna, tonåringar och våra domare 👊🏻 taken in Extremfabriken by @extremfabriken

53

0

3 years ago

I lördags hade vi pass för Open workout 24.1 och vilken happening det blev. Nerverna när klockan räknade ner, stämningen från alla som hejade och fantastiska presentationer från alla som deltog. Det här gör vi om snart. Just ja, redan på lördag kl 13-15 - bokas i Wondr 😉 by @extremfabriken

76

2

3 years ago

Crossfit Academy tisdagar och torsdagar. by @extremfabriken

21

0

3 years ago

Kom och testa hinderbanan och parkour, unde sportlovet har vi öppet 13-17 måndag-fredag 💪🏼
Välkomna! taken in Extremfabriken by @extremfabriken

20

2

3 years ago

Gänget som kört Crossfitintro i fyra veckor avslutade med ett bonuspass idag med fokus på odd objects!

Vi är så imponerade och rekommenderar alla att vara som Kenneth, börja Crossfit vid 63års ålders är coolt - var som Kenneth helt enkelt 💪🏼

Nästa intro drar igång v16 - åtta pass på fyra veckor där vi lär er grunderna och metodiken bakom Crossfit. taken in Extremfabriken by @extremfabriken

38

5

3 years ago

Parkourträningarna är igång men det är inte försent att börja.

Vill du lära dig parkour till de högsta nivåerna och samtidigt ha kul med vänner. Då är det här rätt för dig, boka in dig på Extremfabriken.se

Boka på Extremfabriken.se by @extremfabriken

33

1

3 years ago

🫵🏻 #crossfitcommunity #strongertogether #extremfabriken 🫵🏻 by @extremfabriken

27

0

3 years ago

Open - vad är det och vad gör vi på Extremfabriken?

Crossfit Open är starten på Crossfitsäsongen och drar igång månadsskiftet februari/mars.

Detta härliga och energifyllda spektakel pågår under tre veckor där vi varje vecka genomför en wod där de mest klassiska övningar inom Crossfit kommer testas.

På Extremfabriken kommer vi såklart göra något extra roligt av detta 😍 Lördagarna den 2:a, 9:e och 16:e mars kommer vi ha mindre event som hålls av coacherna @annsofiebrittmark och @svensson.mia

Man kör så gott man kan och vill man dessutom registrera sig och jämföra med övriga crossfittare i världen gör man det men det är inget krav för att vara med och köra workoutsen hos oss. Osäker på om du kan vara med? Alla kan vara med ❤️

Vi ser gärna att detta blir ett roligt inslag i vår träning där vi tillsammans utmanas och pushar varandra utifrån egen förmåga och kapacitet. Sista lördagen avslutas sedan med att vi umgås på Bolinder Krog för de som vill.

Passen ligger uppe i Wondr och under dessa tre veckor byter vi ut team mot Open. kom, delta och hejja - det blir kul och är ännu roligare när vi är ett gäng 💪🏼

@crossfitgames taken in Extremfabriken by @extremfabriken

12

0

3 years ago

Ett pass med extra allt idag. Coach gav valmöjligheten att välja mellan ett cardioblock eller ett skillsblock. 💪🏼 bra fokus 💪🏼 fantastiska atleter man får coacha #privilegie by @extremfabriken

25

1

3 years ago