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Felipe Augusto

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Que nunca nos faltem dias assim.❤️ by @feliperunning62

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2 months ago

Desbloqueando mais um lugar incrível com a minha companheira de vida ❤️ taken in Praia Do Paredão/miracema-To by @feliperunning62

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2 months ago

15 × 400 metros.

Um dos treinos mais eficientes para desenvolver o VO₂ máximo e a potência aeróbia. As repetições de 400 metros permitem acumular tempo em alta intensidade, estimulando adaptações que melhoram a economia de corrida, a velocidade e a capacidade de sustentar ritmos fortes durante as provas.

Mas tão importante quanto o treino é com quem você treina. três atletas dividindo o mesmo objetivo. O grupo ajuda a manter o ritmo, aumenta o nível de comprometimento e transforma cada repetição em uma oportunidade de evoluir.

Performance não é construída em um único treino, mas na consistência de cada sessão.

#VO2Max #TreinoIntervalado #400m #PotenciaAerobia #EconomiaDeCorrida taken in Goianésia, Goias, Brazil by @feliperunning62

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3 months ago

Sempre em busca dos meus melhores resultados, e pra isso conto com parceiros que vão me ajudar a alcançar a META que tenho pra esse ano 🤝🏃🏽‍♂️✅ taken in Carmo Do Rio Verde, Goias, Brazil by @feliperunning62

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3 months ago

3* Colocado Geral taken in Goianésia, Goias, Brazil by @feliperunning62

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5 months ago

A corrida vai muito além do relógio e do pace.
Ela ensina disciplina, paciência, constância e principalmente força mental.

A preparação para uma prova não acontece apenas no dia da largada. Ela começa meses antes, nos treinos difíceis, nos dias de chuva, no cansaço acumulado, nas dores musculares e até nas vezes em que a mente quer desistir.

Esse esporte não é fácil.
Evoluir na corrida exige dedicação diária, alimentação, recuperação, foco e muita persistência. Existem fases boas e fases ruins. Tem treino que encaixa e tem treino que parece impossível. Mas cada quilômetro construído faz parte do processo.

Baixar tempo, melhorar performance e alcançar objetivos não acontece da noite para o dia. É preciso repetir, insistir e confiar no trabalho mesmo quando os resultados ainda não apareceram.

Mas uma coisa é certa: impossível não é.
Com disciplina, foco e constância, os resultados chegam.

A corrida recompensa quem permanece!
Créditos filmagem
@criaxdigital
@caiquemachadovaz taken in Goianésia, Goias, Brazil by @feliperunning62

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5 months ago

Corrida do Sesi com o parceiro @vinicios_runner 🚀✅ taken in Palmas - TO by @feliperunning62

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6 months ago

2* Corrida Nacional Sesi, Palmas Tocantins 1* Colocado da faixa etária, 9* Geral🙌🏼✅Seguimos rumo aos próximos objetivos 🙏🏼🚀 taken in Palmas - TO by @feliperunning62

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6 months ago

3* Geral Corrida da Uniego Goianesia✅ @equipeeliesiomiranda taken in Goianésia, Goias, Brazil by @feliperunning62

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7 months ago

Primeira corrida do ano. E teve pódio 🚀✅ taken in Itapuranga, Goias, Brazil by @feliperunning62

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7 months ago

🏃‍♂️🔥 ATLETA CONFIRMADO! @feliperunning62

A contagem regressiva já começou e a energia só aumenta!

Dia 14/12, esse guerreiro estará com a gente fazendo história na 3ª Edição da Corrida e Caminhada Dezembro Laranja. 🧡

Partiu correr por saúde, prevenção e solidariedade! ✨
#DezembroLaranja #AtletaConfirmado #CorridaDeRua #CeresGO #RialmaGO #EsporteÉVida taken in Clínica da Pele Gustavo Felipe by @feliperunning62

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10 months ago

Corrida do Legislativo de Barro Alto.
@sandrovereador
@camarabarroalto
@esportesdebarroalto
@equipeeliesiomiranda taken in Barro Alto, Goias, Brazil by @feliperunning62

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a year ago