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Fernanda Leija

@fernandaleijaa

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Sociology of the body!
Private and Dúo Pilates classes
@florecepilatesstudio 💓
@pilatesology’FERNANDA30’
@forza.pilatessystems 🤘🏽🇲🇽
Yoga class DM

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ALWAYS IN MOTION 🌊

Para quienes enseñan el movimiento.
Para quienes lo viven.
Para quienes lo llevan consigo a donde quiera que vayan.

Porque la práctica no termina cuando sales del estudio.
Con nuestro Mat portátil, tu práctica va contigo.

Forza Pilates Systems
Creating the tools to transform your body. by @fernandaleijaa

¡Un talento emergente de nuestro querido México!
#classicalpilatesbaja #ensenada #méxico by @fernandaleijaa

It’s International Pilates Day — and we spent it on the mat with Fernanda. 🎉

Return to Life Mat with the Magic Circle was everything this day called for — motivating, energizing, and a good reminder of what classical Pilates is about.

No Magic Circle? No problem. Come as you are.

Replay is saved right here- so ENJOY! by @fernandaleijaa

Argentina 🩵

Memorias increíbles, paisajes hermosos, banda chida, mucha música, mucha comida y sobre todo mucho vino 🍷🤣 y Pilates obviooo.

Espero regresar!
Regresar con mi INE, mi tarjeta, mi suéter y mi gorrito 🤣🤣

Amiga gracias, por enseñarme tu mundo en tu país! @vickybellozas 🥰

#argentina #vacaymode #memories #trip #viaja by @fernandaleijaa

Aprendí que para colgarme como un chango y disfrutarlo tengo que entrenar y practicar.

1- enfocándome en el espacio entre mis axilas y la elevación de mi centro (con la ayuda de los rowing series)

2- prestando atención en el balance de mi cuerpo en una inversión (headstand front & back)

3- y simplemente en tomar la barra y colgarme para fortalecer mis manos, muñecas y dedos.

Los aparatos (obvio de @forza.pilatessystems 🩷) me han permitido empujar mi cuerpo en su máxima expresión y a divertirme como niña de nuevo.

Cuéntame cuanto tiempo aguantas colgarte?

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I’ve learned that if I want to hang around like a monkey—and actually enjoy it—I have to train and practice.

1- By focusing on the space between my armpits and lifting my center (with the help of the "rowing series").

2- By paying attention to my body’s balance while inverted (headstands, both front and back).

3- And simply by grabbing the bar and hanging, which helps strengthen my hands, wrists, and fingers.

The equipment (from @forza.pilatessystems, naturally! 🩷) has allowed me to push my body to its full potential—and to have fun just like a little kid again.

Tell me: how long can you hang for?

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#cadillac #cadillacpilates #reformer #reformerworkout by @fernandaleijaa

Crafting the tools to transform your body.

Pilates no tiene que quedarse en el studio. Con nuestro mat portátil, tu práctica te acompaña a donde quieras llevarla

Fernanda Leija - Forza Ambassador by @fernandaleijaa

Momentos vividos que atesoro en mi mente y en el alma 🧚

Gracias @habitatpilatesmx por ser casa 🤎
Gracias @forza.pilatessystems por demostrar que los sueños se hacen realidad 🙏🏽

Y sobre todo gracias a toda la bandita que asistió a este último taller en Ensenada. Somos comunidad llena de pasión por lo que hacemos 🤗

#pilates #contrology #reformer #pilatescommunity #méxico by @fernandaleijaa

Whether you’re traveling, at home, or simply don’t have access to your studio, you can open the app and choose from a huge library of Pilates classes and teachers.

So you don’t have to wait until you’re back at the studio to move your body.

You can practice in your hotel room, in your living room, outdoors, or anywhere you have a little space.

@pilatesology makes it easier to keep that connection going, wherever life takes you!

To join this incredible community, use my code ‘Fernanda30‘ for 30 days free :)

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#pilatescommunity #pilateseverywhere #mat #workout #contrology by @fernandaleijaa

Tres maestros. Tres trayectorias. Una misma dedicación a preservar, comprender y transmitir la esencia de Pilates Clásico.

@peter.fiasca, @ernestopilates y @fernandaleijaa se reúnen en Classical Pilates Baja 2027 para compartir su conocimiento, experiencia y visión del método.
Una oportunidad para profundizar en la práctica, ampliar la comprensión del movimiento y volver a las raíces de la Contrología.

22•23•24 de abril, 2027.

¡Nos vemos en Classical Pilates Baja! by @fernandaleijaa

Classical Pilates Baja 2027 🌵
3ª Edición

“Una experiencia que vuelve a reunir a la comunidad de Pilates en Baja”

📅 22•23•24 de Abril 2027
📍Bodegas Santo Tomás
Ensenada, Baja California

Tres días dedicados a la práctica y enseñanza de Pilates Clásico en un entorno único!

Tres grandes Maestros!

Peter Fiasca 🇺🇸
Ernesto Peña 🇪🇸
Fernanda Leija 🇲🇽

No te lo puedes perder! Te esperamos!

#classicalpilatesbaja by @fernandaleijaa

Practice anywhere.
Move freely.

Tu práctica no tiene que quedarse en el estudio.

Diseñado para acompañarte donde el movimiento te encuentre, el Forza Portable Mat combina funcionalidad, libertad y diseño en una pieza creada para llevar tu práctica contigo by @fernandaleijaa

See you in Baja 🔥
Abril 22, 23 y 24, 2027

Inscripciones abiertas ¡Reserva tu lugar! by @fernandaleijaa