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Forcis | Entrenamiento y Salud

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Entrenamiento · Nutrición · Fisioterapia
Coaching y hábitos para la vida real.
📍 Zona Río, Tijuana
↓ Más información sobre Forcis.

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“Veo pasar los años… y veo que todavía puedo seguir haciendo cosas” ❤️

Claudia es ama de casa, jubilada y parte de una familia que decidió hacer del movimiento una forma de cuidarse juntos 🫂

Hoy se siente más ligera, más tranquila y más fuerte, pero sobre todo, se siente más capaz.

Porque entrenar no se trata solo de ejercicio, se trata de seguir viviendo con energía, independencia y confianza en ti mismo ⚡

💬 Nunca es tarde para empezar, tíranos un DM y conoce de qué trata Forcis. taken in Zona Rio, Tijuana by @forcis_training

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5 months ago

Si este año quieres empezar distinto, empieza en un lugar que te cuide 💡🤓

Acompañamiento, coaching real, comunidad y un proceso que sí cabe en tu vida 🚘👩‍💻🏃‍♀️

Forcis no es un gym cualquiera, es entrenamiento con propósito 💪🏻

📲 Escríbenos y agenda una visita.

#gym #tijuana #fitness #zonario #training #funcional #coach #ejercicio taken in Zona Rio, Tijuana by @forcis_training

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10 months ago

Entrenar en Forcis se siente diferente🙂‍↕️💥 No solo por el espacio, sino por la manera en que hacemos las cosas:

🧠 entrenamientos planeados
🫡 coaches atentos
🤘🏻 gente que te entiende y te apoya

Aquí vienes a moverte con propósito, aprender y disfrutar el proceso🚀 porque progresar no solo se mide en kilos o repeticiones… también en cómo te sientes, dentro y fuera del gym✨

👉🏻Agenda una visita y conoce lo que hace diferente entrenar en Forcis

#gym #tijuana #fitness #zonario #training #funcional #coach taken in Forcis Training Center by @forcis_training

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a year ago

🧠 Para hacer cosas más complejas, hay que construir una buena base: Ganar fuerza, mejorar el control, aprender nuevos movimientos y poco a poco ir por más 📈

📲 ¿Te gustaría entrenar con nosotros? Agenda una visita por DM.

#gym #tijuana #fitness #zonario training taken in Zona Rio, Tijuana by @forcis_training

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8 hours ago

Tu mejor versión no aparece de un día para otro, se construye con el trabajo correcto, un paso a la vez 🚀

📩 Agenda tu clase muestra y descubre lo que puedes lograr.

#gym #tijuana #fitness #zonario #training taken in Zona Rio, Tijuana by @forcis_training

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5 days ago

Marcos se lleva el premio, pero el trabajo viene de mucho antes 👀

Desde el día uno tuvo claro que quería mejorar su movilidad y no ha dejado de trabajar en ello. Hoy vemos ese progreso dentro y fuera de Forcis, incluso en el campo de béisbol ⚾️

El reto de movilidad fue el empujón extra y este premio, el cierre perfecto 🏆

Déjale tus felicitaciones a Marcos en los comentarios 👏

#gym #tijuana #fitness #zonario #training taken in Zona Rio, Tijuana by @forcis_training

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7 days ago

Se acerca la época de comer rico y celebrar 🎉 En Forcis vamos a aprovechar toda esa energía extra que trae los festejos ⚡️

Ciclo BASE · Oct — Dic 🔁

🔥 Más motor.
🏋️ Más fuerza.
😌 Más vida.

Entrenamos para disfrutarla, no para compensarla.

📲 ¿Listx para empezar? Mándanos DM y arranca con nosotros.

#gym #tijuana #fitness #zonario #training taken in Zona Rio, Tijuana by @forcis_training

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11 days ago

Clips crudos de una clase con Dani 🎥 (@danielamerc )

Nada producido, solo gente entrenando, aprendiendo y pasándola bien 💪🏻🔥

📲 Agenda una visita por DM y conócenos.

#gym #tijuana #fitness #zonario #training taken in Zona Rio, Tijuana by @forcis_training

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13 days ago

Empezamos contigo y avanzamos desde ahí 🔥🙌🏻

📲 Agenda una visita por DM y conócenos.

#gym #tijuana #fitness #zonario #training taken in Zona Rio, Tijuana by @forcis_training

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20 days ago

No hay una sola forma de entrenar 🤔 Hay quienes están empezando, quienes llevan años y quienes simplemente están buscando volver a moverse 💥

Por eso el entrenamiento se adapta a la persona, no al revés; eso es parte de lo que hace diferente a Forcis.

📲 Agenda tu una visita por DM y conócenos.

#gym #tijuana #fitness #zonario #training taken in Forcis Training Center by @forcis_training

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21 days ago

Las clases grupales no son la única forma de entrenar en Forcis 👀💥

En las sesiones 1 a 1, todo parte de ti: tus objetivos, tu nivel, lo que necesitas trabajar y el tiempo que tienes disponible.

📲 Agenda una sesión por DM y conoce esta modalidad.

#gym #tijuana #fitness #zonario #training taken in Zona Rio, Tijuana by @forcis_training

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a month ago

Nueva semana: empiézala en movimiento 🤸‍♂️

Entrena, aprende, mejora y disfruta el proceso 💥

¿Aún no conoces Forcis? 👀

Agenda tu clase una visita por DM 📲

#gym #tijuana #fitness #zonario #training taken in Zona Rio, Tijuana by @forcis_training

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a month ago