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FUNCTIONAL BURN

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Fábrica de puras MAMISHULAS 🔥
Coach @nataliedlgg
+5k de mujeres transformando su cuerpo y mente en comunidad

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Hoy muchas personas están dando el paso de empezar, y sé que cuando uno comienza es normal tener dudas y mil preguntas. 🤍

Por eso quise grabar este video: espero aclararte todo y que te sientas mucho más tranquila antes de empezar.

Y si todavía estabas esperando “el momento perfecto”, quizá este sea tu empujoncito para animarte a hacer un cambio real. ❣️

Te prometo que dar el primer paso es mucho menos difícil de lo que imaginas.

Nos vemos dentro en el app 🤍 by @functionalburnbynatalie

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3 months ago

Creo que ya era momento de volver a presentarme 🤍

En este espacio vas a encontrar entrenamientos, hábitos, motivación y también una versión muy real de mí sin filtros.

Hace cuánto me sigues? Tengo curiosidad 👀 taken in Panama City, Panama by @functionalburnbynatalie

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4 months ago

10 SEMANAS MAMISHULAA🔥 y mira lo que pasó! Gis todavía no termina, ella sigue pero quiero que entiendas que esto no es motivación, es compromiso.

Los cambios no llegan de un día para otro: llegan cuando te paras todos los días!

#beforeandafter #fitness #fitnessjourney #functionalburn by @functionalburnbynatalie

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4 days ago

Después de lo que vivimos en Panamá este fin de semana, quiero recordarte algo: entrenar no es solo para el físico🤍
Un cuerpo fuerte te ayuda a enfrentar días como estos, y entrenar también cuida tu mente.

Un abrazo para todas las familias afectadas. Estamos con ustedes🤍 by @functionalburnbynatalie

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6 days ago

Un momento para ti, una experiencia llena de glow!!!⭐️

Este 18 de octubre nos vemos en Town Center para una mañana llena de movimiento, conexión y self-care junto a @cliniquepanama. 🧘🏻‍♀️

Functional Burn, sound therapy y ese boost de hidratación que tanto amamos❤️‍🔥❤️‍🔥

¿Cómo asegurar tu lugar? Comprando tu Moisture Surge 100H de 50 ml en la web de @felixonlinepanama obtienes acceso a esta experiencia

¡Los cupos son limitados! Nos vemos en Burn Into the Glow🫰🏻 by @functionalburnbynatalie

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10 days ago

Lee la descripción⬇️⬇️

1- Mi workout.
Todos los días. Con ganas o sin ganas, esto no es motivación, es compromiso.

2- La barrita de mi mamá.
Mi mamá las hace y yo me como una todos los días antes de entrenar. Mi pre-workout infaltable.

3- Mi caminata.
Moverme fuera del gym también cuenta. No me la salto.

4- Tiempo de calidad con mi familia.
Manuel y mi hija. Cuando estoy con ellos, estoy con ellos.

5- Mi mañana.
Empiezo mi día temprano, antes que el resto. Lo que hago en las primeras horas define cómo me siento el resto del día.

Cuáles son los tuyos? 👇🏻 by @functionalburnbynatalie

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11 days ago

We’re burning into the glow❤️‍🔥

Este 18 de octubre nos vemos en Town Center para una mañana de Functional Burn en vivo, movimiento y mucho glow junto a @cliniquepanama✨

Por la compra de tu Moisture Surge 100H de 50 ml en la web de @felixonlinepanama te da acceso a esta experiencia!

Son cupos limitados, no te lo puedes perder!! by @functionalburnbynatalie

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11 days ago

Si te cuesta llegar a tu requerimiento de proteína GUARDA ESTO!!!!!!

Está DE LI CIO SA

📝Necesitas:
•pasta de tu elección
•ralladura de limón
•limón exprimido
•ghee butter
•queso parmesano
•queso cottage
•sal y pimienta by @functionalburnbynatalie

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12 days ago

Este 18 de octubre te tengo un PLANZAZO!!!!❤️‍🔥❤️‍🔥

Comprando tu Moisture Surge 100H de 50ml en la web de @felixonlinepanama, recibes una entrada gratis a Burn Into The Glow, el evento que estamos preparando junto a @cliniquepanama ⭐️

Vamos a tener un workout en vivo conmigo, una sesión de sound therapy con @marintegral y, además, tu entrada incluye tote bag + yoga mat

Invita a tus amigas y vayan preparando sus outfits, que los cupos son limitados. ¡Nos vemos ahí!🧘🏻‍♀️

#AsiSeSienteMoistureSurge by @functionalburnbynatalie

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13 days ago

Junto a @cliniquepanama creamos una experiencia especial para movernos, entrenar juntas y sentir ese glow después del workout✨

Para ser parte de Burn Into The Glow, por la compra de tu Moisture Surge en la página web de @felixonlinepanama podrás adquirir tu entrada al evento completamente GRATIS!!

Los espacios son limitados, así que asegura la tuya.

Nos vemos este 18 de octubre en Burn Into The Glow ❤️‍🔥 #AsiSeSienteMoistureSurge by @functionalburnbynatalie

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14 days ago

Hijas mías PREPÁRENSE ❤️‍🔥❤️‍🔥

Vamos a vivir una experiencia inspirada en la hidratación, la energía y el glow ✨

Burn Into The Glow una experiencia exclusiva de Clinique x Functional Burn🔥🔥

📅 18 de octubre
📍 Town Center

Desde hoy podrás adquirir tu entrada a través de Felix.com.

#AsíSeSienteMoistureSurge
#CliniqueEvents #FelixOnline by @functionalburnbynatalie

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15 days ago

Mamishulasss, lamento decirles que enero no tiene poderes mágicos👀

Construye hábitos poco a poco, es un proceso🙌 Empieza hoy con lo que tienes😎 así esta vez enero te encuentra DIFERENTE😌🔥

Descarga Functional Burn y a darleee juntas!!💪

#entrenaencasa #functionalburn #fitnessapp by @functionalburnbynatalie

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16 days ago