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Vanderson Gueto

@gueto_training

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Bacharel em Educação Física
CEO @cte_gueto
Personal Training
Massagista Desportivo
♥ @jess_strb

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Um Recomeço ! Um novo tempo !
As pessoas entram , treinam e nem imaginam a história por trás de cada coluna , cada cor , cada lâmpada instalada , cada parede levantada … estamos cumprindo um chamado !

Deus sempre tem algo grandioso para nossas vidas , apenas acredite !!!
Os sonhos que Deus tem para nós , são infinitamente maiores do que os nossos !!! by @gueto_training

99

22

a month ago

Busque um profissional pra cuidar de você! Você merece ser cuidado, você merece evoluir, sua saúde e seu bem estar físico e mental merecem !

@cte_gueto
@paulomuzy by @gueto_training

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2

a month ago

Te amo filha, vc esta com 15.. Meu presente, uma filha, uma aluna e agora o mais lindo ,uma mulher de Deus .

Hoje, olhando para você, vejo uma menina se transformando em uma mulher linda, cheia de sonhos, sentimentos e um futuro inteiro pela frente.

Filha, talvez eu nem sempre consiga colocar em palavras o tamanho do amor que sinto por você. Mas quero que você saiba que ser seu pai é um dos maiores presentes que Deus me deu.

Eu quero estar ao seu lado nos momentos felizes, mas também quero ser aquele abraço quando o mundo parecer difícil. Quero te ensinar, mas também aprender com você.

Quero te proteger, mas, acima de tudo, quero te preparar para caminhar com suas próprias pernas e nunca esquecer o seu valor.
Aos 15 anos, começa uma fase linda da sua vida. Não tenha medo de sonhar grande. Seja forte, seja humilde, seja verdadeira e nunca permita que ninguém faça você acreditar que é menos do que realmente é.

Que Deus cuide dos seus passos minha filha , proteja seu coração, ilumine suas escolhas e permita que você realize sonhos que hoje nem consegue imaginar.
Feliz 15 anos, minha filha meu amor ....
Que essa nova fase seja apenas o começo de uma história escrita pelos dedos de Deus .

Eu te amo mais do que qualquer palavra poderia explicar.

Feliz aniversário! by @gueto_training

57

4

a month ago

Na minha época de corrida o trabalho de fortalecimento acontecia 1x no ano, até hoje conhecida como trabalho de base e durante a periodização de corrida existia um treino genérico de fortalecimento. Só!

Nos dias de hoje uma evolução fantástica com a chamada especificidade da modalidade atribuindo de forma específica o fortalecimento por modalidade e de forma individualizada.

Mas ainda falta a conscientização da maioria que apenas praticar machuca e gera malefícios.

Saúde
Esporte
Fortalecimento
Fisioterapia
Nutrição by @gueto_training

17

0

2 months ago

Play em mais uma semana, pra muitos a semana começa na segunda, porém pelo certo o início é domingo!

Mas Independente do dia que a semana começa vamos nos levantar para uma semana de renovação.

Nessa semana você só terá que ser melhor do que foi na semana passada! Pense bem, da melhorar ou da para mudar!

Você é sua maior inspiração na vida, a história que você tem, pertence somente a você e isso ninguém pode mudar !

Vamos mudar ? Ou vamos melhorar?

Deus abençoe!

#guetomotivacional by @gueto_training

33

3

2 months ago

NÃO DEIXE A VIDA NO AUTOMÁTICO.

Planeje o seu amanhã.
Tenha um objetivo. Defina uma meta.
A disciplina de hoje constrói a vitória de amanhã.
No final da caminhada, você entenderá que sempre teve um plano.
Mas o plano de Deus, quando você entrega seus caminhos a Ele, é sempre maior, melhor e muito além do que você imaginou.
Se até aqui você ouviu, se levanta pq chegou hora de você falar !
#gueto #motivacional by @gueto_training

20

0

2 months ago

O exercício físico é um dos maiores investimentos que você pode fazer pela sua saúde. Ele fortalece o coração, melhora a qualidade de vida, reduz o estresse, aumenta a disposição e ajuda na prevenção de diversas doenças. Cuidar do corpo hoje é garantir mais saúde, autonomia e bem-estar para o futuro.

#personaltrainer
#saúde #treinopersonalizado by @gueto_training

36

0

3 months ago

Seja o protagonista da sua história, e não a vítima das circunstâncias.

Deus não te criou para viver limitado pelo medo ou pelas dificuldades. Ele te escolheu para vencer, superar desafios e cumprir um propósito.

Você nasceu para dar certo. Levante a cabeça, siga em frente e faça da sua vida um testemunho de vitória.

Gueto Motivação 💪🔥 by @gueto_training

37

9

3 months ago

@tonti_fonseca Minha vidinhaaaa....8 anos de bênçãos, amor, alegria... Deus foi muito bom comigo quando me presenteou com você amor... desejo toda sorte de bênçãos pra sua vida filha.. que o espírito santo de Deus te presentei com muitas bênçãos do céus. Eu te amo muitoooooo...
Feliz aniversário minha princesa...

Separados somos 2 e juntos somos 1

Te amoooooooooooo. by @gueto_training

37

4

3 months ago

Vidaaaaa!

Hoje é o seu dia B… mas quem ganhou o maior presente da vida fui eu, quando Deus colocou você no meu caminho.

Eu nunca vou esquecer de tudo o que vivemos juntos, principalmente da pior fase da minha vida. Quando eu estava sem forças, perdido, cansado e muitas vezes sem conseguir enxergar saída… você permaneceu. Você segurou minha mão quando tudo parecia desmoronar. Enquanto eu mesmo duvidava de mim, você acreditou.

Seu amor me levantou em dias que eu só queria desistir. Seu cuidado, sua paciência e sua presença foram abrigo para minha alma.

Hoje, no seu aniversário, eu não quero te desejar apenas felicidade. Eu quero agradecer. Agradecer pela mulher incrível que você é, pela esposa maravilhosa, pela companheira fiel e pelo coração gigante que carrega dentro de você.

Peço a Deus que multiplique na sua vida toda alegria, saúde, paz e amor que você merece. Que nunca faltem sonhos, motivos para sorrir e pessoas para te amar — embora ninguém nesse mundo vá te amar da forma que eu amo.

Você foi meu porto seguro na tempestade… e eu prometo fazer de tudo para ser felicidade na sua caminhada todos os dias da nossa vida.

Feliz aniversário, meu amor.
Eu te amo mais do que palavras conseguem explicar by @gueto_training

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10

5 months ago

Aniversário desse ser humano que a alegria toma conta, que a felicidade reina e o espírito santo ama ! Obrigado Deus por mais um ano de bênçãos, por me escolher pra ser o pai dessa criaturinha maravilhosa e por proporcionar momentos de felicidade infinitas!

Filha eu te amo muito, feliz aniversário!

Separados somos dois, juntos somos um!

@real.manufonseca by @gueto_training

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9

6 months ago

Hoje é um dia muito especial, posso dizer que é aniversário do meu Porto seguro , de uma das pessoas que eu mais amo no mundo.
Pai, feliz aniversário!

Quero que o senhor saiba o quanto é importante na minha vida. Não só como um pai, mas como meu professor, meu amigo, meu exemplo. O senhor me ensinou valores que vou levar pra vida toda, me ensinou a ser forte, a ter caráter, a nunca desistir e a caminhar sempre fazendo o bem.

Sou muito grata por cada conselho, cada conversa, cada cuidado e cada momento ao seu lado. Sua presença faz toda a diferença na minha vida, e eu me sinto muito abençoada por ser sua filha.

Que Deus te abençoe com muita saúde, paz, alegria e muitos anos de vida. Que Ele continue te guardando, te fortalecendo e realizando os desejos do seu coração.

Eu te amo muito. Feliz vida, feliz aniversário! 🎉❤️ by @gueto_training

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21

9 months ago