Instagram story viewer> @hitch_ghabs> Posts
1.4K
followers
973
following
Le GEIAW šŸ”— @ghabs_hitch
@piratesprogram AthlĆØtešŸ“ā€ā˜ ļø
@vetsecurite code promo : HITCH10
LA CHANCE, c’est quand la prĆ©paration rencontre l’opportunitĆ© DW
POSTS STORIES REELS TAGGED
Hyrox Toulouse - premier solo pro - 1h07’38’’
 3eme catégorie 35/39ans -10eme overall

Merci @lespacefitness12 @lahardecrossfit pour la logistique durant ma prepa šŸ‹šŸ»ā€ā™‚ļø
@piratesprogram @crossfit_wonders pour la programmation šŸ“ā€ā˜ ļø

Merci à tous pour les encouragements 
Tout droit y a pas mille routes 
šŸ“ā€ā˜ ļø
Short 🩳 : @underarmour de chez @vetsecurite_tactical_officiel - code promo : HITCH10 
#Hyrox #hyroxfrance #underarmour #hybrid #run #garmin 
šŸ‘Øā€šŸ¦°šŸŽÆ by @hitch_ghabs
56
2 years ago
Download
HYROX men’s pro doubles at HYROX Paris this weekend just gone. A pleasure to capture team @hitch_ghabs and @iamcoachkherry in action.

#hyroxparis #hyroxdoubles #hyroxpro #hyroxprodoubles #hyrox #hyroxworld by @hitch_ghabs
26
2 years ago
Download
šŸ€šŸŽ šŸ€JEU CONCOURS šŸ€šŸŽšŸ€

šŸ“£TIRAGE AU SORT LUNDI 3 MARS šŸ¤ 

šŸ”„ ApreĢ€s un détour en terre toulousaine ce week end pour la course @hyrox.france qui se déroulait au MEET avec plusieurs milliers d’athleĢ€tes sur le week end, deux de nos athleĢ€tes ont brillé par leurs performances šŸ†

šŸ”„ @hitch_ghabs & @dominiquedelmur , chacun dans leur catégorie respective sont montés sur les marches du podium …et dans les jours qui suivent ils devraient tous deux (nous croisons les doigts šŸ¤žšŸ»), obtenir une invitation pour aller batailler avec les meilleurs du monde aĢ€ CHICAGO šŸ‡ŗšŸ‡øen Juin prochain ā€¼ļø

šŸ”„C’est pourquoi pour les accompagner aĢ€ notre façon nous créons ce JEU CONCOURS pour tenter de vous faire remporter :

āž”ļø UN ABONNEMENT DE 6 MOIS FULL ACCESS aĢ€ l’EF12 d’une valeur de 270€ šŸ˜šŸ™ƒ
Cours collectifs + salle cardio muscu OFFERT POUR VOUS šŸ«µšŸ»

šŸ”„Comment participer ā‰ļø

1ļøāƒ£ LIKEZ ā™„ļø CE POST 
2ļøāƒ£ ABONNEZ-VOUS au compte insta de @hitch_ghabs et @dominiquedelmur 
3ļøāƒ£ IDENTIFIEZ 3 AMIS en commentaire āœšŸ»

šŸ”„Encouragez nos athleĢ€tes, on s’occupera de vous régaler 🫔
AĢ€ vous de jouer šŸ€šŸ€šŸ€

šŸŸ¢āšŖļøāš«ļø L’équipe de l’EF12 āš«ļøšŸŸ¢āšŖļø by @hitch_ghabs
63
2 years ago
Download
Zbeul de septembre LAA3ziz
#sxm #crossfit #hyrox #running #athlètehybride by @hitch_ghabs
8
19 days ago
Download
Aujourd’hui, le Lioran a eu l’immense honneur d’accueillir l’arrivée de la 10ᵉ étape du Tour de France 2026, apreĢ€s un départ donné aĢ€ Aurillac.

Une journée exceptionnelle qui restera gravée dans nos mémoires et qui a offert une formidable vitrine aĢ€ notre département, mettant en lumieĢ€re la beauté de nos paysages, la qualité de notre accueil et le savoir-faire de tous ceux qui se sont mobilisés.

J’ai eu le grand honneur de recevoir des mains de Christian Prudhomme la médaille du Tour de France. Cette distinction, je la dédie avant tout aĢ€ l’ensemble des équipes du Syndicat mixte du Lioran, de La SAEM SUPER LIORAN  et aĢ€ tous les agents de LAVEISSIEĢ€RE , dont le professionnalisme et l’engagement ont largement contribué aĢ€ la réussite de cet événement.

Un immense merci également aĢ€ tous les bénévoles, aux forces de sécurité, aux collectivités, aux partenaires et aĢ€ toutes les personnes qui ont œuvré, souvent dans l’ombre, pour faire de cette journée une réussite.

Vive le Cantal, vive le Tour de France, et encore merci aĢ€ toutes et aĢ€ tous ! šŸš“šŸ‡«šŸ‡· taken in Le Lioran by @hitch_ghabs
4
3 months ago
Download
JUIN SOUS FAST LIFE 
šŸšµšŸ»šŸƒšŸ»šŸ‹šŸ»ā€ā™‚ļøšŸ§—šŸ»šŸ“¦ by @hitch_ghabs
5
4 months ago
Download
Fin de journée avec la Cérémonie de départ de mon freĢ€re, Hicham Belaidi, Adjudant au PSIG de Villefranche-de-Rouergue.

ApreĢ€s cinq années de service au sein de cette unité de l’Aveyron, il s’appreĢ‚te aĢ€ relever un nouveau défi en rejoignant le PSIG de Saint-Martin, dans les Caraïbes.

Cette cérémonie, empreinte d’émotion, a parfaitement illustré les valeurs qui font la force de la Gendarmerie nationale : l’engagement, la fraternité, le sens du devoir et le respect.

Je suis particulieĢ€rement fier du parcours de mon freĢ€re et de son investissement au service de nos concitoyens. Je lui souhaite beaucoup de réussite dans cette nouvelle aventure aĢ€ Saint-Martin.

Un grand merci aĢ€ l’ensemble de ses colleĢ€gues et aĢ€ sa hiérarchie pour cette belle cérémonie, digne des traditions et des valeurs de l’institution de la Gendarmerie.

Bonne route Hicham, et que cette nouvelle affectation soit synonyme d’épanouissement et de réussite. 

Ā« La réussite et l’engagement parlent toujours plus fort que les critiques. AĢ€ ceux qui passent leur temps aĢ€ juger les autres, je dirais simplement qu’il est parfois bon de commencer par balayer devant sa propre porte. Ā» šŸ˜‰šŸ¤«

#gendarmerienationale #valeurs #respect #fierté by @hitch_ghabs
36
4 months ago
Download
CLASSE 12:15
AĢ€ la maison @la_harde_ 
Training by @piratesprogram 

Gym šŸ¤øšŸ»
30 c2b
Rest 90sec
30 pullup
Rest 90sec
20 c2b 
🄵🄵🄵

Metcon spé GRIP
EVERY 6’ x 3 rounds

•200 m farmer carry 2x24kg KB
•20 cal row
•20 box jump over 
šŸ”„šŸ”„šŸ”„šŸ”„

#crossfit #community #pirates šŸ“ā€ā˜ ļø
#daron #gettowork by @hitch_ghabs
3
4 months ago
Download
šŸ— Hyrox 2026 taken in La Harde by @hitch_ghabs
15
5 months ago
Download
STRENGTH - BACK SQUAT šŸ“ā€ā˜ ļø
EVERY 3 MIN (4 sets)
6 Tempo. Back squat (Tempo: 32X1)
@60%

4 rounds for time :
10 Power clean
10 Burpees Over the Bar
15 Shoulder to overhead 40/30kg
15 TTB
Time Cap: 12 Min šŸŒ¶ļø 🄵 šŸ“ā€ā˜ ļø taken in La Harde by @hitch_ghabs
1
5 months ago
Download
En représentation du Président du Conseil départemental @brunofaure15 , j’ai participé ce 8 mai aĢ€ la cérémonie commémorative de la Victoire de 1945 présidée par Mr Philippe Loos Préfet du Cantal . 

Un moment de recueillement et de devoir de mémoire indispensable pour honorer celles et ceux qui se sont battus pour la liberté et transmettre aux jeunes générations les valeurs de la République.

Cette cérémonie s’est poursuivie par les remises de diploĢ‚mes et de médailles aux porte-drapeaux, dont l’engagement permet de faire vivre la mémoire combattante lors de nos commémorations.

Nous avons également assisté aĢ€ la remise des diploĢ‚mes aux cadets de la gendarmerie. Félicitations aĢ€ tous ces jeunes pour leur engagement, leur sérieux et leur sens du service.

Bravo également aux instructeurs ainsi qu’aĢ€ la gendarmerie du Cantal pour leur accompagnement et leur investissement aupreĢ€s de la jeunesse.

#devoirdememoire by @hitch_ghabs
0
5 months ago
Download
Full avril šŸ“ā€ā˜ ļø šŸ‡«šŸ‡·šŸ‡²šŸ‡¦
AL HAMDOULILAH by @hitch_ghabs
2
6 months ago
Download

Download All

Save the photos and videos currently loaded on this page.

0Photos
0Videos
Ready to download 0 / 0

Keep this tab open until your download is ready.

back to up