Instagram story viewer> @ivettrasserra> Posts

Ivet Trasserra

@ivettrasserra

2.2K

followers

2503

following

Yoga: Hatha Vinyasa & Ashtanga
Aficionada a les invertides i a l'acroioga
Co-creadora de @lashalavic

POSTS STORIES REELS TAGGED

Hola!

Som la Laia Font i l’Ivet Trasserra i avui et convidem a participar en una pràctica de ioga amb la voluntat, més que mai, de que el ioga vagi més enllà de l’estora. 🧘🏽‍♀️✨

Una pràctica solidària per donar suport econòmic a la primera Cursa Antiracista d’Osona @cursaantiracista_osona ✊🏽

Volem que l’economia no sigui una barrera a l’hora de participar per a ningú, i que tampoc sigui una llosa per a les persones que es mobilitzen i organitzen accions d’aquest tipus. 🤝🏽

📅 Diumenge 4 d’octubre
🕙 De 10 h a 11.30 h
📍 La Fàbrica de Somnis, Vic @lafabricadesomnisvic

🎟️ Taquilla inversa

No cal inscripció, simplement vine.

🧘🏽‍♀️ Porta la teva pròpia màrfega.

Per qualsevol dubte, ens pots escriure al 636 581 198 📲

Practiquem juntes contra el racisme. Véns? ✨

Una abraçada,
Laia i Ivet by @ivettrasserra

107

7

a month ago

Boniques i bonics! 🐠🙋🏻‍♀️

🏠 Ja estem de tornada i això vol dir que ja hem obert les portes de La Shala Vic.

Un curs més estarem oferint classes regulars, classes de cap de setmana i tallers.

De moment, us deixem els horaris amb els diferents estils i intensitats.☝🏼

Les reserves es fan a través de l’app de Momoyoga: trobareu l’enllaç per registrar-vos al link de la bio de la nostra web.👩🏻‍💻

Qualsevol dubte o consulta, ens podeu escriure sense compromís.❤️🙌🏼

Ens retrobem de nou a l’estora.🌸🙏 taken in La Shala Vic by @ivettrasserra

19

0

2 months ago

Arriba la fi d’un nou curs.
Finals que obren pas a nous inicis.

Agost serà una pausa, un espai per eixamplar la mirada, projectar i començar a construir el curs que ve.

El setembre serà de nou aquest moment de retrobada, d’il·lusió i de seguir fent camí juntes.

I en aquest impuls de fer allò que m’omple, em poso creativa i pim pam, ja començo a posar nom, data i lloc a alguns tallers pel curs que ve 😊

Si tens ganes de fer alguna coseta em pots escriure.

Bon estiu a tothom 🌞
i com sempre, abraçades🙏🏻

📷 @visualgang.jpg
🏠 @laserrasportandwellness by @ivettrasserra

49

1

3 months ago

Ja fa més d'una setmana i encara ens omple el cor veure aquestes imatges. 🤍

De vegades un dia ho pot tenir tot. L'esclat del matí i el silenci del vespre. El moviment i la quietud. El foc i l'aigua. La pràctica silenciosa i la taula compartida. 🔥🌊

Això va ser "De l'Esclat al Silenci", un dia que va seguir el ritme de la llum i que ens va recordar que les polaritats no s'oposen, es necessiten.

Gràcies a @synergies_naturals pel menú conscient i deliciós 🍽️

Gràcies a @laserrasportandwellness per l'entorn idíl·lic 🌲

Gràcies a @visualgang.jpg per capturar amb sensibilitat un fragment de la jornada 📷

I gràcies a tothom que va escollir ser-hi, sense la vostra confiança i energia, no hagués sigut una realitat 🤍

Ivet i Laia 💫 by @ivettrasserra

91

0

3 months ago

✨ De l’Esclat al Silenci ✨

Un dia sencer al ritme de la llum 🌅 De l’esclat de l’energia Yang — activa, fogosa, expansiva — fins a la quietud més profunda del Yin 🌙

Vinyasa, invertides, extensions, Yin Ioga, filosofia i Ioga Nidra.

Pràctiques que ens van portar a encarnar físicament i energèticament dues polaritats que es necessiten per existir. 🔥🌊

Tot això acompanyat d’un menú vegetarià fet per la @synergies_naturals pensat per fer la transició entre aquestes dues energies i en un entorn idíl·lic a @laserrasportandwellness

Tenim el cor ple. 🤍

Gràcies a tothom que vau escollir ser-hi. Per la vostra presència, entrega i energia, per fer que el dia d’ahir fos tan especial.

Eternament agraïdes,
Laia i Ivet🙏🏻 by @ivettrasserra

116

1

3 months ago

Coses màgiques que passen, un regalàs practicar amb aquest pelut preciós💗🐱

✨Retir d’estiu de La Shala Vic✨
@lashalavic

Vell Can Gironès @vellcangirones by @ivettrasserra

77

6

4 months ago

Un cap de setmana per parar el ritme, respirar més profund i tornar al cos, a la natura i a la calma. 🌿

Entre pràctiques de ioga, rituals del solstici, moments de silenci, jocs i rialles compartides, hem creat juntes un espai on tot convida a reconnectar amb el que és essencial.

Un temps per deixar anar el soroll, escoltar-nos de veritat i recordar que la llum també és dins nostre. ✨

🙏 Gràcies a totes les que heu fet possible la màgia d’aquest retir. Per la presència, la confiança i la bellesa de compartir-ho plegades.

Ens enduem el cor ple.❤️

@vellcangirones
@maria.acrogravity
@ivettrasserra
@marionacha
@eme_minuscula
@laucomellas
@ariadnaveco
@ines.eche
@mapapiii
@mimivives
@nuria_brnt
@carmepou
@assumptacoll
@ritasardacardoner
@rosafriasgutierrez by @ivettrasserra

129

14

4 months ago

Aquí us deixo un recull del que va ser el Taller d’Invertides i el Taller de Verticals 💗🤸🏽‍♀️

És un plaer compartir aquests espais amb totes vosaltres! Gràcies a totes les que vau dipositar la confiança en mi per afrontar les pors, per l’actitud d’entrega i el bon rollo que portaveu, per compartir riures i reptes, gràcies gràcies gràcies🙏🏻

Seguim experimentant-nos cap per avall i si pot ser juntes encara millor😊

#delrevésmolamés by @ivettrasserra

86

9

4 months ago

No puc evitar que m’encanti aquesta foto💗

Hi ha moments que ho volem controlar tot, busquem que les coses vagin al nostre favor, satisfer els nostres desitjos.

Avui volia fer el “bon postureo”: entorn idíl·lic, mostrant allò que se fer, l’enfoc bonic, etc. Mostrar el que vull.

Però la realitat va ser aquesta: motos passant, els jubilats passejant. La vida obrint pas.

Així que segueix sent postureo, però un xic més real😂 by @ivettrasserra

253

12

5 months ago

L'hivern i l'estiu. El dia i la nit. El moviment i el repòs.

Ens movem en una dansa de polaritats — i el ioga ens ensenya a habitar-les totes.

✦

El proper 11 de juliol us convidem a viure un dia sencer seguint el ritme de la llum.

De l'Esclat al Silenci és una jornada de ioga en un entorn privilegiat enmig de la natura, plantejada com un cicle complet: de l'energia Yang del matí fins a la quietud Yin del vespre.

Moviment. Natura. Menjar conscient. Paraules. Silenci.

✦

Places limitades 🌿

Si t'interessa, escriu-nos i t'enviarem tota l'informació ✨

#ioga #vinyasa #yinioga #yangyin #benestar by @ivettrasserra

147

12

5 months ago

Quan demanes a la @cosicosmos per quedar un dia i fer algunes fotos per tenir cosetes noves, surten coses així.

Encara que em costi, el món aquest de les xarxes i el postureo m’ajuda a compartir el què vaig fent i les propostes que van sortint i ho utilitzo plenament per això. És un perfil personal/professional i necessitava imatges que unissin això: què faig des d’un lloc més “meu”. Un postureo que em resulti còmode vaja.

Natura, Yoga, explorar, moviment, vida. Crec que ho hem aconseguit.

Gràcies @cosicosmos sempre. Love you amigaaa!!!😘😘🫶🏼 by @ivettrasserra

112

3

6 months ago

Hola preciosis! 💙

✨El proper Dissabte 23 de Maig de 9:30-12:30, et convidem en aquest taller amb @ivettrasserra a descobrir la importància de les postures invertides dins el Yoga i a comprendre i experimentar-ne els seus beneficis dins la pràctica.

“Ho farem de manera progressiva, conscient i adaptada a cada cos i moment de pràctica.

Aprendrem pas a pas a construïr-les i també com sortir-ne. Com utilitzar la força muscular i energètica, l’alineació adient segons cada cos, com la respiració ens guia i, sobretot, a confiar i superar la por.

Donaré variacions i adaptacions per a tots els nivells i treballaré de manera personalitzada segons les teves necessitats.

La idea és que t’emportis consells pràctics per aplicar dins la teva pràctica habitual.

Serà un espai segur per experimentar, jugar i guanyar confiança. Un espai per compartir, cuidar-nos i avançar juntes.

No cal experiència prèvia, només ganes d’explorar i aprendre.

T’hi espero!💗🙏🏻 “

Sòcies 35€

No sòcies 40€

Inscripcions 636581198 taken in La Shala Vic by @ivettrasserra

19

0

7 months ago