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Linda | Outdoor&Happiness

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From endless screen time to real offline moments 🌿 Founder @offline.institute | NEUES BUCH - Das Offline Manifest signiert vorbestellen

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Mein erstes BUCH. Cover Reveal.

Ich kann es selber kaum glauben, dass ich hier diese Worte einmal tippe und die ein oder andere Glücksträne rinnt mir gerade über meine Backen. Aber ich darf es endlich sagen:

Im Herbst 26 erscheint mein erstes eigenes Buch im Ariston Verlag von @penguinbuecher . 🚀

Das OFFLINE MANIFEST - Wie wir wieder zu uns selbst zurückfinden in einer Welt, die nie abschaltet

✒️ Von mir signierte Exemplare sind vorbestellbar (bis 01.11) shop.autorenwelt.de/offline - Jede Vorbestellung zählt für mich als neue Autorin.
📖 Autorenwelt ist eine Online-Buchhandlung, die Autor*innen fair beteiligt

Signierte Bücher lieferbar nach DE und AT.

Vorschautext:
Leg‘ dein Handy beiseite und hol‘ dir dein Leben zurück!

Das Smartphone ist im Alltag nicht mehr wegzudenken. Längst schon schadet die überbordende Nutzung nicht nur den Jungen, sondern allen Generationen. Linda Meixner, Creatorin und Unternehmerin, kennt dieses Problem aus eigener Erfahrung. Als ihr Alltag immer stärker von digitalen Rhythmen geprägt wird, fragt sie sich: Wer bin ich eigentlich, wenn all das wegfällt? Sie geht begleitet durch eine systemische Psychotherapie monatelang offline und verändert danach ihr digitales Leben radikal. In Das Offline-Manifest erzählt sie von ihrer Erfahrung und untersucht mit wissenschaftlich begründetem Blick unser smartphonebasiertes Leben. Sie ergründet, was passieren wird, wenn wir weitermachen wie bisher, und gibt wichtige Impulse aus der Arbeit ihres Unternehmens @offline.institute , wie ein gesunder, ausgewogener Umgang mit dem Smartphone gelingt.

Das Cover durfte ich gemeinsam mit Birgit Kohlhaas selbst gestalten. Ich liebe Farben und sie sind für mich wie eine Erinnerung an den Moment, in dem mein Leben während meines Offline-Selbstversuchs wieder zu leuchten begann. 🧡

Wie findet ihr das Cover? Ich freue mich riesig. #wuhuu #offlinemanifest #offlineinstitute by @lindameixner

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6 months ago

Hey i am back…und Stück für Stück erzähle ich, was alles so passiert ist die letzte Zeit. Zuerst von einem ganz besonderen Erlebnis. …vl. hat es der/die ein oder andere schon entdeckt, ich war Teil des @fjallravenofficial Polar im April…Ein Abenteuer, das mein Leben verändert hat und mich tief berührt hat.Mit unendlicher Dankbarkeit blicke ich zurück auf dieses Erlebnis… Die Bewerbungsphase für den Polar 2023 ist gestartet…Tut es! PS: Dieses Bild entstand kurz, nachdem wir das Ziel erreicht hatten…just finished.😉 #staytuned #polar #expedition #tundra #arktis #neverfeelcoldagain #seeyououthere #natureiswaiting taken in Arctic Circle by @lindameixner

10k

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4 years ago

Es kostet mich Mut und die ein oder andere Träne oder Schweißperle, aber ich hab dir was zu erzählen…🔝 listen Part 1 - Warum ich das @offline.institute gegründet habe. Noch ein Tag bis das neue Projekt startet… #staytuned #digitalbalancebasedonscience #digitalbalance #offtober2022 #offtober #offlineinstitute #newchapter by @lindameixner

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89

4 years ago

Back home to beanie weather.🥰 Ich war offline und bin mit neuer Energie wieder Dahem. Nach einem verkürzten Offtober, freue ich mich riesig auf den Bergherbst und ahhh es sind nur noch 3 Wochen bis ich mein Buch, das Offline Manifest in echt in der Hand halte… und nur noch 19 Tage, wo ihr es signiert vorbestellen könnt.

Das Buch gibt dir:
→ Die Antwort, warum du nicht einfach aufhören kannst mit deinem Handy, und warum das nicht an dir liegt
→ Einen Weg ohne Verbot, der mit Job, Kindern und Alltag funktioniert
→ 66 Tage ohne Handy: was wirklich passiert, wenn du es weglegst
→ Den Ausstieg aus dem Gefühl, dass alle anderen mehr leben. Raus aus dem ständigen Vergleichen.

Freu mich riesssig jetzt auf die kommende Zeit…Interviews, Podcasts, tolle Events bei denen ich Speakerin bin, Lesungen und es gibt noch so viel zu erzählen… I freu mi 🫶🏻PS: Kommentier einfach OFF und ich schick euch den Link zum Buch. Apropos Tipp: Ein signiertes Buch, oh a richtig cooles Weihnachtsgschenkli.🎁 taken in Montafon, Austria by @lindameixner

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10

an hour ago

Vor vier Jahren hab ich seine Sätze unterstrichen. Habe Where is the Love?, It's All Good gelesen und dieses bescheuerte Herz als Film gefeiert. Ich war Leserin, sonst nichts.

Jetzt hat Lars Amend, 14-facher SPIEGEL Bestseller Autor🤯, sich das Offline-Manifest angeschaut und mir einen Blurb* geschrieben, und ich sitz da und kann es immer noch nicht fassen. Ein leises Gefühl sagt mir dabei immer wieder, es ist alles erst der Anfang….(*Empfehlung auf dem Buch.)

Das letzte Feedback ist abgegeben, das Buch geht bald in den Druck, am 18. November erscheint es bei Ariston. Signiert gibt es das Buch nur noch 5 Woche über die Autorenwelt, Link in der Bio. #dankbar

Danke, @larsamend . 🥹 #offlinemanifest #dreambig by @lindameixner

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16 days ago

Am 1. Oktober geht's wieder los: der Offtober, ein Monat ohne Social Media. Nicht als Detox, nicht als Verzicht, sondern als Experiment. Was passiert mit dir, wenn der ständige Strom an Bildern, Meinungen und Nachrichten leiser wird?

Ich glaube nicht, dass das Smartphone der Feind ist. Die Technik ist fantastisch, wir haben nur nie eine Bedienungsanleitung dafür bekommen. Genau darum geht es im Offtober und in meinem Buch: herauszufinden, wo du Grenzen ziehst, was dich wirklich nährt und was die Technik in deinem Leben darf. Das ist kein Endzustand, das ist ein Weg. Und der beginnt mit einem einzigen Monat.

Dieses Jahr bin ich selbst nur halb dabei. Die nächsten zwei Wochen ab Sonntag bin ich komplett offline, danach bin ich wieder da, weil im November „Das Offline-Manifest“ erscheint und ich das begleiten will. Zwei Wochen sind dieses Jahr mein Off. Deins darf anders aussehen. Zwei Tage, zwei Wochen oder der ganze Monat, alles zählt.

Mein kostenloses Workbook begleitet dich durch alle 31 Tage, bei dir zu Hause, mit einer neuen Offline-Zone und einem neuen Impuls pro Woche. Kommentiere OFFTOBER und der Link kommt direkt in deine Nachrichten.

Ich freu mich über jede und jeden, der dabei ist.
#offtober #offtober2026 by @lindameixner

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105

17 days ago

WIN WIN WIN 🌲💚🌿
Ich verlose mit @lamuntwoman eine Bianca Leichte ReDown®️ Daunenjacke in der grünen Farbe, die ich selbst am liebsten trage. Leicht, warm, aus recycelter Daune und in drei Sekunden drüber, wenn es am Gipfel kalt wird.

So machst du mit:
1. Folge @lamuntwoman und @lindameixner
2. Schreib in die Kommentare, wohin deine erste Tour mit der grünen Jacke geht

Teilnahmeschluss: Donnerstag, 24. September 2026, 24:00 Uhr. Die Gewinnerin ziehe ich noch am selben Tag und melde mich per DM.
Teilnahme ab 18 Jahren. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram. by @lindameixner

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506

20 days ago

Der Bergherbst ist da. Ich liebe die frische kalte Luft am Morgen und wenn so langsam sich alles beginnt zu färben.

Wie schön ist bitte die Farbe Dark Forest Green?!🌲

Die neue Herbstkollektion von @lamuntwoman und meine neuen Lieblingsteile:

* Bianca Leichte ReDown® Daunenjacke
* Sabine Thermal Cardigan
* Sabine Wendbare Weste
* Martha Cozy Baseball Kappe
* Martha Strickmütze
* Michela Winter-Berghose

PS: Mit Code LINDA20 bekommst du -20% auf die neue Kollektion. taken in Montafon, Austria by @lindameixner

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16

22 days ago

Ich hab nicht gezählt.

Keine Höhenmeter, keine Kilometer, keine Zeit. Drei Tage Erinnerung @warthschroecken , eine Kräuterwanderung mit Daniela, eine Stunde Waldbaden mit Carmen, und irgendwann kam der Gedanke: Dem Berg ist es egal, wie schnell ich war. Oder wie ich dabei aussah.

Die Natur bewertet nicht. Sie nimmt dich, wie du bist.🫶🏻

Kein Vergleich, kein Ranking.

Dabei tut sie messbar etwas. In Japan hat Qing Li (Nippon Medical School) untersucht, was drei Tage Wald mit dem Körper machen: Die Abwehrzellen im Blut arbeiteten danach um rund die Hälfte stärker, die Stresshormone gingen runter, und der Effekt hielt noch eine Woche, als die Teilnehmer längst wieder in der Stadt waren.

Drei Tage. Das ist ein verlängertes Wochenende.

Das ist JOMO für mich. Nicht die Angst, etwas zu verpassen, sondern die Freude, gerade nichts zu verpassen.

Und jetzt, wo der Bergherbst anfängt, die Luft klar wird und die Berge langsam Farbe kriegen, ist die beste Zeit dafür.🫶🏻

#warthschröcken #vorarlberg #digitalbalance #jomo #waldbaden taken in Warth-Schröcken by @lindameixner

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5

a month ago

Meine erste Lesung. Ich war aufgeregt wie schon lange nicht mehr, und dann war da diese Ruhe, sobald ich im Text war.

Was mir bleibt: das Nicken im Saal. Der Austauch danach auf der @vorarlbergerbuchmesse . Meine Mama, die mich in den Arm genommen hat. Meine Freundinnen die zu Besuch kamen und mich unterstützt haben. Mein Gotakind, Maurus, das noch extra mit dem Zug kam. Desirée, meine Lektorin und Buch Sparring Partnerin, die gerade Tage und Nächte mit mir perfektionistisch am letzten Schliff des Buches arbeitet und Conny, die die schönen Bilder gemacht hat. Die mich beide über den Tag mit bunten Geschenken angefeuert haben. Die tollen Gespräche mit Standnachbar:innen und mit euch. Das Feedback zur Lesung, das mich echt gerührt hat.

Und ihr. Danke von Herzen für eure Vorbestellungen. Jede einzelne trägt diese Mission ein Stück weiter.

Wenn du das Offline-Manifest auch signiert haben willst: Kommentier OFF und ich schick dir den Link gern zu. Oder Link in Bio.

Danke danke danke. Ihr wisst nicht was mir das alles bedeutet. Und so ganz langsam beginne ich zu verstehen, dass ich ein Buch geschrieben habe….🥹

Bilder: @corneliapalm.de

#offlinemanifest #digitalbalance #digitalesgleichgewicht #vorarlbergerbuchmesse #buchempfehlung by @lindameixner

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81

a month ago

Erinnerst du dich noch? Ich lieb das „Klickrad” Geräusch und es ist ein Throwback in meine Teeny Zeit.

sAd Times haha die Playlist zu meinem Liebeskummer und Hip Hop BEEEEAAATTS mit 90er Jahre HipHop. Wie gut ist die „Chill oUT maaannn” Playlist hahah. Ich liebe es.

Das ist für mich auch totales abschalten. Musik hören und trotzdem Grenzen schaffen zur Dauererreichbarkeit.

Wir sind die letzte Generation, die die analoge Welt und die Welt ohne Smartphone noch kennt. Wir sind die Brückengeneration, wie ich sie in meinem Buch „Das Offline-Manifest” nenne. Wir tragen die Verantwortung, beide Welten zu verbinden. Weil wir noch wissen, wie sich ein Nachmittag ohne Benachrichtigungen anfühlt. Ein Gespräch ohne Handy am Tisch. Langeweile, aus der etwas entsteht.

Wir entscheiden, welche Räume offline bleiben. Für uns. Und für die, die nach uns kommen und diese Welt nie kennengelernt haben.

Genau darüber hab ich ein Buch geschrieben. 📙

Das Offline-Manifest ist kein Detox-Programm. Es ist meine Geschichte: 66 Tage offline, alles, was ich dabei gelernt habe. Die vielen Erkenntnisse aus den Projekten des @offline.institute Dazu die Wissenschaft dahinter, erzählt wie unter Freundinnen. Und ein Weg zurück zu dem, was dich wirklich nährt.

Weil niemand am Ende seines Lebens erzählen wird, wie viel er gescrollt hat.

Kommentiere OFF und ich schick dir bequem den Buch-Link. 🪩 by @lindameixner

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17

a month ago

Seit letzter Woche verhandelt ein US-Bundesgericht in Oakland genau dieses Narrativ. Nicht einzelne Inhalte stehen vor Gericht. Das Design. Endlos-Scrollen, Push-Nachrichten, Likes.

Im Carousel ordne ich ein, was da gerade passiert und warum es dich betrifft, auch wenn du kein Teenager mehr bist. Denn ich finde, es geht uns alle etwas an. Verhandelt wird über Kinder, aber die Mechanismen machen vor keinem Alter halt. Wir sind die erste Generation, die einen gesunden Umgang damit finden muss, ohne dass es uns jemand vorgelebt hat.

Genau darum geht es in meinem Buch “Das Offline-Manifest”. Wie diese Mechanismen funktionieren und wie du selbst etwas veränderst, ohne auf ein Urteil zu warten. Die signierte Auflage kannst du jetzt vorbestellen. Schreib OFF in die Kommentare, dann schicke ich dir den Link. Oder Link in Bio.

Wenn ich mir etwas wünschen dürfte: dass diese Plattform hier ein Ort für Austausch und Inspiration ist, ohne diese Mechanismen. Genau so versuche ich sie zu nutzen, so gut ich kann. 🙌🏻 #meta #digitalesgleichgewicht #mechan by @lindameixner

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2 months ago