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Linda | Outdoor&Happiness

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From endless screen time to real offline moments 🌿 Founder @offline.institute | NEUES BUCH - Das Offline Manifest signiert vorbestellen

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// ABSEITS DES TELLERS 🧠📱//

Ernährung im Nachwuchssport ist mehr als die Frage, was auf dem Teller liegt. Körperbild, Social Media, Kommunikation und psychologische Faktoren spielen eine entscheidende Rolle. Drei Expertinnen zeigen beim Sportsymposium 2026, was passiert, wenn wir über den Tellerrand hinausschauen:

📱Linda Meixner beschäftigt sich mit den Auswirkungen von Social Media auf junge Menschen. Ihr Vortrag zeigt, wie der ständige Feed Körperbild, Ernährung und Leistungsdenken beeinflussen kann und wie Jugendliche lernen können, sich bewusst abzugrenzen. (Foto: @carolamichaela_photo)
🧠 Maria-Christina Rehberger ist Sportpsychologin und Psychotherapeutin. Sie widmet sich dem Thema auffälliges Essverhalten und zeigt, wie Trainer:innen und Eltern Warnsignale frühzeitig erkennen und richtig reagieren können.
💬 Mirjam Wolf, Sportpsychologin und Leiterin der sportpsychologischen Koordinationsstelle des Landes Tirol, nimmt die Kommunikation in den Fokus. Wie sprechen wir mit Kindern und Jugendlichen verantwortungsvoll über Ernährung, Körperbild und Leistung ohne zusätzlichen Druck aufzubauen?

Denn manchmal beginnt gute Ernährungsarbeit nicht auf dem Teller, sondern im Kopf und im Gespräch.

#Sportsymposium2026 #FuelingFutureChampions #Sportpsychologie #SocialMedia #Nachwuchssport

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Letzten Monat fand bei uns in Vorarlberg die zweite @vorarlbergerbuchmesse statt und ich muss sagen ich war begeistert!

Das Angebot und die Aussteller haben sich gefühlt verdreifacht und nächstes Jahr geht die Messe dann sogar zwei Tage 🫶

Ich bin sehr gespannt und werde auf jeden Fall wieder dabei sein 🥰

#buchmesse #vorarlberg #gsiberg #books #lesen

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Kein Problem 💁🏼‍♀️😌😏
… ich dachte früher, am Bodensee wohnen nur Boomer. Hahahahaha.
Dabei ist es hier unglaublich schön in den Dreißigern 🤓🫶🏻☺️
… und für Menschen mit adhs. Hühner und Berge klauen nämlich nichts von deiner sozialen Batterie.

#vorarlberg #neurodivergenz #bodensee #bodenseeliebe #bregenz

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Ich gönn mir den Luxus, offline zu gehen. 🤍

Zum 7. Mal.

Morgen beginnt mein OFFtober – und irgendwie ist aus einer spontanen Entscheidung im Jahr 2020 mittlerweile eine kleine Tradition geworden.

Einen Monat weniger online.
Und dafür mehr von dem da. 👆🏼🏔️

Mehr draußen. Mehr Berge. Mehr Bücher. Mehr Bewegung. Mehr echte Gespräche. Mehr Zeit. Mehr bei mir.

Kein Instagram, kein Facebook, kein Snapchat, kein TikTok. Die Apps fliegen vom Handy und auch WhatsApp-Status wird keiner geschaut. Meine Regeln. ☝🏼 Jeder darf seinen OFFtober natürlich so gestalten, wie es für ihn passt.

2020 hab i einfach gespürt: Das tut ma grad net gut, bzw is das eher aus der Not entstanden. Mich entfernen war einfacher - anstatt andere.
Ich hatte damals keine Ahnung, dass ich das Jahre später immer noch machen würde.

Seitdem war jeder OFFtober anders. 2021 war ich gleich einmal sieben Tage mit Rucksack von Hütte zu Hütte unterwegs, 2022 wurde daraus ein OFFvember 😅 und seit 2023 bin i meinem Oktober wieder treu.

Und mittlerweile weiß ich auch:
Ich geh nicht offline, weil ich Social Media nicht mag.

Ich geh offline, weil ich das Leben ohne Social Media auch nicht vergessen möchte. 🤍

Nicht ständig schauen, was die anderen machen. Nicht jeden schönen Moment gleich teilen müssen. Nicht immer irgendwo „dabei“ sein.

Manchmal einfach sitzen. Schauen. Spüren.
Und einen schönen Moment nur für mich behalten.

Sein statt scrollen.

Also Leute – i bin dann mal weg. 👋🏼😅
Und diesmal hab i wenigstens wieder Bescheid gesagt.

Wir sehen uns im November.
Eure Nina 🫶🏼😘

@offline.institute
@lindameixner

#offtober #offline #digitaldetox #auszeit #bergzeit offlinezeit mehrleben wenigerscrollen bindannmalweg

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🤍

Das letzte Jahr ohne euch…unvorstellbar.

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#zukunftsorten festival, die alljährliche Zukunftskonferenz, zu der @bernhard_olz @prismaunternehmensgruppe lädt. Wie gestalten wir Orte, Regionen und Quartiere für die Zukunft? Wie gehen wir in Städten und Gemeinden mit Nachhaltigkeit und KI um? Wie schaffen wir Räume für ein gutes Leben? Passend dazu traf man sich gestern am @campus_v_ in Dornbirn. Ein Ort, der sich in den letzten Jahren unglaublich dynamisch und innovativ entwickelt. Im Mittelpunkt das Thema: „Standortmarke: wie wird ein Ort, eine Region zur Marke?“. Dazu wertvolle und inspirierende Impulse von Eva Bankoley, die Verantwortliche für die wohl bekannteste, meistdiskutierte und mutigste Standort-Markenkampagne "THE LÄND“. Zugegeben, bei unseren Nachbarn in Baden-Württemberg ist das alles ein paar Nummer größer. Und dennoch sollten wir wichtige Hinweise und Inspirationen in unsere Überlegungen für ein chancenreiches Vorarlberg mitnehmen. #zukunftgestalten #zukunftsorten #gutesleben #zuversicht unservorarlberg chancenreich powerofmany Fotos: Franz Lutz, 7pro.tv

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// CONTENT GUIDE IS OUT 👀 //

Sportsymposium Bodensee 2026 ‚Fueling Future Champions‘ - covering the topics that hit where it matters.

Workshops. Talks. Real-world insights for everyone shaping the next generation of athletes.

Check out the Content Guide (Link in bio) and grab your ticket for November. 🔥

Speakers coming soon. Stay tuned!

#Sportsymposium2026 #FuelingFutureChampions #shapedbyOZvorarlberg

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Vielen Dank für die tolle Nachberichterstattung an Carmen Thurnher | @vn.at (09.09.2026) & @vorarlbergonline (08.09.2026)

+++

#VorarlbergerBuchmesse #Dornbirn #Bücherliebe #Lesefreude #Vorarlberg #BuchmesseVorarlberg #BuchmesseÖsterreich #buchmesse #vorarlberg #autorin #autor #lesung #podiumsdiskussion

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POV: Du gehst auf die Buchmesse und kommst mit 827 Eindrücken und einer sozialen Batterie von ungefähr 3 % wieder nach Hause. 😂📚

Die Vorarlberger Buchmesse in einem kleinen Recap zwischen Büchern, tollen Gesprächen, lieben Menschen und ganz vielen bookish vibes.💜✨

Bei rund 150 Aussteller:innen gäbe es natürlich noch viiiiel mehr zu zeigen, aber irgendwo muss dieses Reel ja auch mal enden.😂

Die folgenden Accounts sind alle im Video zu sehen bzw. ihre Werke/Produkte sind darin zu finden. Checkt diese sehr gerne mal aus🫶🏻

📚 Autor:innen & ihre Bücher:
@cleo.b.moon @liz_rosen_autorin @l.j.heart_claudia.tallian @jn.autorin @brittabretzel @julia_rosenberger_romane @juliak.rodeit @janalukas_ellathompson_autorin @antonia.loeding.autorin @simsteiner_autorin @schweizer_maja @peter_gross66 @stellatack @yvonne_schiffer_autorin @julia_krieger_autorin @lindameixner @sabrina.autorin.ghostwriterin

🛍️ Aussteller:innen:
@seitenholz

💜 Und ein riesiges Danke an @verafechtig_autorin & @bianca.ender.1 , die diese tolle Buchmesse auf die Beine gestellt haben! 🫶🏻
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#cherrysbookworld #bookstagram #buchblogger #buchmesse #bücherliebe

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Was für ein Tag, Vorarlberg!😍

Jetzt kommt endlich mein Rückblick von der 2. Vorarlberger Buchmesse und ich kann eigentlich nur sagen: Es war wunderschön!🫶

Ein besonderes Highlight war für mich die Podiumsdiskussion zum Thema Mobbingprävention. Es wurden bewegende und sehr persönliche Geschichten geteilt, gleichzeitig entstand ein unglaublich wertvoller Austausch. Danke an alle Beteiligten für dieses Gespräch und ich hoffe sehr, dass sich unsere Wege irgendwann und irgendwo wieder kreuzen! 🫶

Auch an meinem Stand gab es so viele schöne Gespräche, Begegnungen und natürlich durften einige Exemplare von Ich bin Chris! und Chris & Tobi ein neues Zuhause finden😍📖 Viel besser, als wenn sie bei mir langweilig in der Bücherkiste herumliegen😂

Und dann muss ich noch zwei Menschen ganz besonders erwähnen: Vera und Bianca❤️ Ihr seid für mich die zwei tollsten Frauen in Vorarlberg! Was ihr mit dieser Buchmesse auf die Beine stellt, ist großartig. Aber noch viel wichtiger: Ihr seid zwei unfassbar herzliche Menschen, die ich wirklich in mein Herz geschlossen habe. Danke für eure Arbeit, eure Gastfreundschaft und euer Herzblut. Bitte macht genauso weiter und bringt noch ganz, ganz viel mehr Literatur nach Vorarlberg! 📚

Und deshalb steht für mich auch schon fest:

3. Vorarlberger Buchmesse - 04. & 05.09.2027. Ich bin wieder dabei! 😍🇦🇹💪

Bis nächstes Jahr, Vorarlberg! 🤍

#vorarlbergerbuchmesse #vorarlberg #buchmesse #mobbingprävention #gegenmobbing

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Gestern war ich auf meiner allerersten Buchmesse als Aussteller*in. Es war eine spannende Erfahrung mit vielen tollen Momenten, Begegnungen, und Standnachbar*innen.
Vielen Dank an das Team der @vorarlbergerbuchmesse, dass ihr diese schöne Veranstaltung ins Leben gerufen habt und an @sven.schreibt für's Mitnehmen, für den mentalen support während meiner Müdigkeits-Tiefs und den Gesprächen auf der Hin- und Rückfahrt 🫰📚🚘

Als nächstes steht die Mini-Buchmesse im @buchladen7.himmel_niehoe an, diesmal mit Lesung - ich freue mich und bin gespannt! 🤗

#buchmesse #voralbergerbuchmesse #voralberg #autor_innenleben #buchliebe

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more greentime. less screentime. 🤍🌿

#mountainview #austria

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