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Naomi Richards John

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Les dejo algo que escribí,
Desde lo más profundo de mi corazón
Por un mundo más lindo, no los estoy invitando a más que cuestionarnos en lo que creemos y señalamos con tanta fuerza.

A respetar la individualidad y sobre todo, a amar a su prójimo, más si éste no hace daño a nadie by @naorchds

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4 months ago

Celebrando el amor.

A aquellas personas que te hacen creer en la fidelidad, el compromiso, la lealtad y la complicidad y te hacen recuperar la fe del amor bonito, esos de películas.

A Bryan: Desde que escuchaba cómo Natasha hablaba de ti, entendí que eras el amor de su vida. Qué bonito ha sido ser testigo de ese amor, de ese orgullo, y de tener a alguien que te elige cada día, tu energía, tu forma de querer y tus lenguajes del amor, son un relflejo del valioso ser humano que eres

A Natasha: Mis palabras para ti siempre comenzarán con “admiración”. Admiro la persona que eres: firme en tus ideales y valores, con una presencia única. Siempre fuiste mi opción #1 cuando necesitaba un consejo honesto. Gracias por ser tú, gracias por motivarme a ser mejor y por siempre animarme y hacerme sentir especial, gracias por tu esencia de hacer este mundo algo mejor.

Y ahora, para los dos:
Que este amor que han construido siga creciendo con respeto, paciencia, humor y complicidad. Que se sigan eligiendo todos los días, incluso en los más difíciles.
Les deseo una vida llena de momentos reales, donde lo cotidiano también sea mágico porque lo comparten juntos. by @naorchds

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a year ago

La diferencia entre ser agradecidos a hablar desde nuestro privilegio

....... by @naorchds

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5 days ago

Cada etapa tiene su proceso. No podemos exigir resultados de alto rendimento, en una etapa formativa.

En fin, hay que dejar a los pelaos' aprender, ejecutar y divertirse ⚡ Y sí, durante ese proceso podemos facilitar herramientas para ganen autoconfianza, tomen decisiones segur@s y desarrolen otras habilidades. Aquí estaré para acompañarlos con mucho gusto.

Qué opinan de esto? Los leo

#PsicologíaDeportiva taken in Panama City, Panama by @naorchds

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14 days ago

Con el tiempo he entendido que acompañar a una persona va mucho más allá de una sesión, una rutina, un resultado o una competencia.

Es escuchar. Observar. Entender. Saber cuándo impulsar, cuándo ajustar y cuándo simplemente estar presente.

Trabajo con cuerpos, con rendimiento, con objetivos… pero sobre todo, trabajo con personas.

Y quizás por eso nunca he querido separar la sensibilidad de lo que hago. Para mí, el vínculo también forma parte del proceso. taken in Panama City, Panama by @naorchds

21

2

a month ago

Fotos viejas***

Exactamente 1 año y par de meses,luchando contra los demonios de mi cabeza. Y si, parece todo absolutamente "normal" pero septiembre amarillo 💛 también puede verse así. Funcional, con sonrisas, vida social activa, ganas de tomarse fotos pero luego, todo se reduce a cuatro paredes y un sin fin de pensamientos inexplicables.

Gracias a mi psicóloga, a mi red de apoyo y amigos, a mi familia y a mi trabajo!! Salimos adelante, el proceso no es fácil, nadaaaa fácil.... no lo es... Por eso, sean amables, envíen un mensaje a ese ser querido, saquen tiempo pa los que les piden verlos, antes que sea tarde. by @naorchds

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22

a month ago

Re-encontrarme conmigo misma ha sido una de las experiencias más gratificantes.

Esto no lo hace fácil, ojo. Pero estoy con paz, y la paz viene en que las cosas que hago/haré, ya no vienen desde la necesidad o carencia, más bien desde el querer y la disposición.

Algo que ha cambiado mis días por completo es agradecer, por lo que tengo, por lo que se fue y por lo que viene. Aunque, hay momentos en los que la nube gris se asoma, pues es eso, un momento, no lo que define toda mi vida.

Muy orgullosa de ver la vida, pero no solo eso, sino de tener GANAS de vivir y ésto señores; quiénes saben en qué punto estuve en algún momento, es una ganancia ENORME y dependió mucho de mí, y de mi disposición, pero, también de ustedes y su presencia. Gracias a los que siempre han estado, de una u otra forma, una y otra vez, sin juzgar, escuchando, esperando entendiendo y respetando.... los amo mucho ❤️

Respect a mi psicóloga IR - u know.

Salud, salud por eso. taken in Playa Caracol by @naorchds

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2 months ago

Fin de vacaciones .
I'm a 👸 around them 🔥 by @naorchds

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3 months ago

La vida simplemente te regala la oportunidad de volver a sonreír y sentirse pleno. by @naorchds

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4 months ago

Enseñar es, sin lugar a dudas, una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida.

Pero enseñar no es solamente impartir una clase, aplicar teorías o cumplir con un currículo.

Enseñar es escuchar. Es respetar. Es tener paciencia. Es acompañar. Es creer en alguien incluso cuando esa persona aún no cree en sí misma.

Y sí, hay días en los que te cuestionas todo. Días en los que te preguntas si vas por el camino correcto, si realmente estás dejando una huella o haciendo una diferencia.

Por eso momentos como este significan tanto.

Recibir este reconocimiento de parte de mis estudiantes fue una sorpresa que jamás esperé, pero que recibo con el corazón completamente lleno.

Este agradecimiento no es solo para mí.

Es para mis colegas, quienes me apoyan, me enseñan y me inspiran cada día.

Es para los padres de familia, quienes depositan su confianza en nosotros y nos permiten formar parte de la vida de sus hijos.

Y, sobre todo, es para mis estudiantes.

Ustedes son la razón de todo esto. Son quienes nos desafían, nos hacen crecer, nos enseñan nuevas perspectivas y nos recuerdan cada día por qué elegimos esta profesión.

Siempre estaré super orgullosa y feliz. Los amoooo

Con cariño,

Coach Richards by @naorchds

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27

4 months ago

Intentando mi mejor versión
Daily by @naorchds

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5 months ago

"Sólo entrene 20 minutos"… pero fue mucho más que eso.

Quizás en otro momento hubiese pensado, no me alcanzó el tiempo 😭 pero, moverse implica mucho más que eso...

Entrené bajo la luz del sol, escuchando a los monos aulladores, los pájaros… incluso los abejorros pasando cerca.
Y más allá de un "spot bien Pinterest" y en medio de todo eso, me sentí presente. Agradecida. Alineada

Porque entrenar para mí ya no es solo mover el cuerpo…
es conectar, es respirar, es recordar por qué hago lo que hago.

Mi intención no fue solo hacer un buen entrenamiento.
Fue seguir fortaleciendo mi cuerpo… para poder sostener, guiar e inspirar a las personas que confían en mí.
Para ser ejemplo, pero también acompañamiento.

Qué regalo poder vivir esto.
Qué privilegio poder servir desde lo que amo.

Move. Feel. Grow.
@Fronawellbeing taken in Cerro Azul, Panama, Panama by @naorchds

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3

6 months ago