Charlotte Rutz | Focusing Marburg 🌱

📖 Heute Vormittag habe ich gemeinsam mit einigen meiner Kolleg*innen einen Text von Gendlin gelesen. Hier mein „Protokoll“.

🙃 Für mich heute erhellend und inspirierend:
Wenn die Umwelt sich verändert bzw. das Leben neue Anforderungen an mich heranträgt, reagiere ich darauf zunächst auf meine alte, gewohnte Weise. Im Struggeln damit, dass meine gewohnte Weise und die neue Situation nicht mehr zusammenpassen, kann ein FeltSense entstehen, der das körperliche Wissen einer (zukünftigen) veränderten Handlung bereits in sich trägt - ohne dass ich schon weiß, wie genau es dann gehen wird.

🛣️ Rückblickend kann das dann aussehen wie ein neuer Weg, der sich aufgetan hat. Aber im Moment des Noch-nicht-Wissens ist es einfach der zunächst noch ungelenke Versuch meines Organismus, mit der veränderten Situation klar zu kommen.

🎆 Wenn es mir dann gelingt, nicht einfach weiter zu rennen oder immer mehr Wörter zu produzieren, sondern statt dessen langsamer zu werden, so kann ich Kontakt zu diesem FeltSense aufnehmen, der das „Neue“ bereits trägt.

Das Innehalten mit dem schon spürbaren, aber noch nicht gewussten … … … nennen wir dann Focusing.

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