5 days ago
35
3
Posted On: July 20th 2026, 03:22 pm
A discussão nunca deveria ser apenas sobre correr ou não correr. O verdadeiro desafio é entender o contexto.
🏃♂️Uma pessoa sedentária, um corredor recreacional e um atleta de alto rendimento estão expostos a cargas completamente diferentes. Prescrever ou contraindicar exercícios sem considerar esse contexto pode levar a decisões equivocadas.
📚 É por isso que conhecer a evidência é apenas o primeiro passo. O que realmente diferencia um bom profissional é saber interpretar esses achados e transformá-los em uma prescrição individualizada.
💡 Na AK Training, acreditamos que selecionar exercícios vai muito além de escolher movimentos. Significa compreender quem está à sua frente, qual carga essa pessoa tolera e qual adaptação você espera gerar.
✏️ @affonsokulevicz
Venha para os cursos:
📍Movimento Funcional
📍Performance Funcional
📲 Informações no link da bio ou inbox.
______________________________
AK Training: Ciência & Movimento
#treinamentofisico #educacaofisica #fisioterapia #corrida #osteoartrite
🏃♂️Uma pessoa sedentária, um corredor recreacional e um atleta de alto rendimento estão expostos a cargas completamente diferentes. Prescrever ou contraindicar exercícios sem considerar esse contexto pode levar a decisões equivocadas.
📚 É por isso que conhecer a evidência é apenas o primeiro passo. O que realmente diferencia um bom profissional é saber interpretar esses achados e transformá-los em uma prescrição individualizada.
💡 Na AK Training, acreditamos que selecionar exercícios vai muito além de escolher movimentos. Significa compreender quem está à sua frente, qual carga essa pessoa tolera e qual adaptação você espera gerar.
✏️ @affonsokulevicz
Venha para os cursos:
📍Movimento Funcional
📍Performance Funcional
📲 Informações no link da bio ou inbox.
______________________________
AK Training: Ciência & Movimento
#treinamentofisico #educacaofisica #fisioterapia #corrida #osteoartrite
More posts
