Bob Boudesteijn

Runners vlog 1

Ter voorbereiding op mijn vakantie naar Malaga, waar ik ook zal gaan rennen, leek het mij verstandig om dit op te pakken. Momenteel doe ik alleen maar krachttraining 5/6 per week. Persoonlijk vond ik dit eigenlijk best wel spannend.. Hoewel ik het in het verleden erg leuk vond om te doen heb sinds mijn HMS diagnose een vrees ervoor ontwikkeld. Mijn gewrichten zijn niet zo sterk en vrij soepel. Mijn lichaam compenseert dit door de spieren eromheen extra hard te laten werken omdat het een deel van de functie overneemt. Chronisch pijn als gevolg.. Ben dus gebaat bij het hebben van spiermassa en gelukkig is het niet meer zo erg als in het verleden. Mede doordat ik nu een beetje massa heb, nog lang niet genoeg. Echter is de last altijd aanwezig en kan het variëren per dag. Mensen die een chronische aandoening hebben snappen de ‘struggles’😭

Onder de juiste begeleiding van @kimvdmost hebben we toch degelijke loopstanden afgelegd. Tevens is Kim ook 1 van de organisatoren samen met @nickybroere van de trip naar het Detox Run House. Ik weet zeker als ik alleen was gegaan dat ik meteen de volle 💯 % had willen geven om vervolgens te moeten boeten door de pijn..

Het idee van de trip is ook om even te aarden, mede door het inleveren van je telefoon. Leven in het moment zelf, merk dat sinds ik dit account ben begonnen, het gepaard ging met een toename aan scherm tijd.

Komt nog een vervolg post, echter zal dat zijn als ik aankom. Dag 2 leveren we de telefoon in.

Mocht je iets willen halen van @prozis, gebruik code: BOBB010 voor een discount + Free gift

Volg voor meer🙌

#gymnl #runner #nl #gymmotıvatıon #fyp