Instagram story viewer> @withjuliadalbard> Post

Julia Dalbard | Empowerment Coach & Breathwork Facilitator

@withjuliadalbard

a month ago

Photo by Julia Dalbard | Empowerment Coach & Breathwork Facilitator on September 20, 2026. May be an image of one or more people, makeup, top, blazer and text that says 'Sluta vänța pả att känna dig redo DÄRFÖR ÄR DU FORTFARANDE KVAR PẢ PAETT ETT JOBB DU VILL LAMNA QUITLIKEAQU QUITLIKEAQUEEN QUIT LIKE QUEEN'.

Photo by Julia Dalbard | Empowerment Coach & Breathwork Facilitator on September 20, 2026. May be an image of one or more people, cardigan, outerwear and text that says 'De senaste veckorna har jag pratat med manga kvinnor som är fast ijobb de vill lämna. De sitter pả fel jobb där de spelar en roll för att ta sig genom dagarna. De är i arbetsmiljöer som dränerar dem. Och det har pägätt sả länge att kroppen börjat säga ifrản. Ända är dom kvar.'.

Photo by Julia Dalbard | Empowerment Coach & Breathwork Facilitator on September 20, 2026. May be an image of one or more people, suit, blazer and text that says 'Jag vet precis hur det känns. Jag visste i flera ảr innan jag dels vägade erkänna att jag behövde byta jobb och ännu längre tills jag faktiskt gjorde nagot ảt det. Här är de vanligaste anledningarna till att vi stannar kvar.'.

Photo by Julia Dalbard | Empowerment Coach & Breathwork Facilitator on September 20, 2026. May be an image of one or more people, sleepwear, magazine and text that says '"Jag vet inte vad jag vill göra annars" Sả du väntar pả klarhet. Pả att svaret ska dyka upp nagon gảng när du har tid att tänka efter ordentligt. Som pả semestern eller pả barnvagspromenader under föräldrarledighet. Problemet är att klarhet kommer inte av sig själv. Den kommer när du ställer rätt fragor och du lär dig lyssna inät.'.

Photo by Julia Dalbard | Empowerment Coach & Breathwork Facilitator on September 20, 2026. May be an image of one or more people and text that says '"Jag vet vad jag vill. Jag vágar bara inte." Det här kan ibland kännas ännu mer frustrerande än att inte veta. Att veta och inte göra, dränerar dig. Det ar att svika sig själv varje dag. Sanningen är att du behöver inte vänta pả att känna dig modig. Modet kommer efter att du bestämt dig, aldrig före. Att Attvetaräcker veta räcker inte.'.

Photo by Julia Dalbard | Empowerment Coach & Breathwork Facilitator on September 20, 2026. May be a Twitter screenshot of one or more people and text that says '"Jag är rädd för vad andra ska tycka" Andra: föräldrarna, kollegorna, de gamla klasskompisarna. Det är oftast ett fätal personer som vi misstänker kommer att bli besvikna eller döma oss. Och jag köper det. Du har byggt nägot som ser bra ut utifrän och du vill inte vara den som ger upp. Men de som har äsikter om ditt beslut är inte de som vaknar med klump magen varje mandag. Det gör du.'.

Photo by Julia Dalbard | Empowerment Coach & Breathwork Facilitator on September 20, 2026. May be a Twitter screenshot of one or more people, makeup, magazine and text that says '"Det är inte rätt tajming just nu tajmingjustnu " Sả du skjuter upp det, igen. Efter det här projektet. Efter ärsskiftet. När det lugnat ner sig lite. Om du är ärlig med dig själv nu, hur länge har du sagt det här? Tvả år? Fem? Atta? Det finns sällan "rätt" tajming livet. Det är nagot som vi lurar oSs med för att hälla oSs kvar det kända. En kompromiss, som sällan blir av. Att stanna kvar är ocksă ett val och det kostar dig nagot varje dag.'.

Photo by Julia Dalbard | Empowerment Coach & Breathwork Facilitator on September 20, 2026. May be an image of one or more people, blazer, top and text that says '"Jag orkar inte ta tag i det" Du kommer hem helt slut varje dag och har ingenting kvar att varken till dig själv eller till dem du älskar. Sả det făr bli senare, nagon gắng när du har mer energi. Men energin kommer inte tillbaka av sig själv sả länge du är kvar där du är. Det är samma sak som dränerar dig som gör att du inte orkar göra nagot det. n ond cirkel som bara du kan fă slut pả.'.

Photo by Julia Dalbard | Empowerment Coach & Breathwork Facilitator on September 20, 2026. May be an image of one or more people, sleepwear and text that says '"Det kända helvetet känns tryggare än den okända himlen". Ditt nervsystem är programmerat för att hálla dig trygg, inte lycklig. Förändring, innebär en risk och det är hot för ditt system. Därför kommer du inte vidare, inte för att det är nägot fel pả dig. Det är bara sả vi människor fungerar.'.

Photo by Julia Dalbard | Empowerment Coach & Breathwork Facilitator on September 20, 2026. May be an image of one or more people, magazine and text that says 'QUIT LIKE QUEEN är veckors live gruppcoaching dig som är redo lämna ditt jobb och byta till nagot annat, men som inte kommer vidare pả egen hand. ses live varje onsdag 12-13, tolv veckor. Du fảr konkreta verktyg och övningar varje vecka, en portal med allt material, en grupp med andra kvinnor som stảr precis där du star och mig som haller dig pả banan hela vägen. Vi startar onsdag 30 september och avslutar december. att du gắr julen med en känsla lättnad, lugn och frihet. Närvarande och med energi kvar till det som betyder allra mest för dig.'.

Photo by Julia Dalbard | Empowerment Coach & Breathwork Facilitator on September 20, 2026. May be an image of one or more people, blazer, outerwear, suit and text that says 'Early bird stänger vid midnatt ikväll. Kommentera QUEEN eller skicka mig ett DM sả berättar jag mer.'.

Download

Posted On: September 20th 2026, 08:36 pm

Det är söndag kväll och jag vet att en del av er läser det här med klump i magen inför morgondagen.

Jag har haft många samtal de senaste veckorna med kvinnor som är fast i ett jobb de vill lämna.

Nästan alla säger någon gång under samtalet att de behöver någon som säger till dem på riktigt.

Så här kommer det: du vet redan. Du har vetat länge. Du behöver inte känna dig redo och du behöver inte veta exakt hur allt ska bli.

Du behöver bara ta ett beslut.

Quit Like A Queen startar onsdag den 30 september.

Kommentera QUEEN eller skicka mig ett DM så berättar jag mer ❤️‍🔥

Comments (7)

24 days ago

minnayr

Heeeja!! Släpp fler kvinnor fria att leva sitt kall❤️

25 days ago

_idalandin

Det där med att känna sig redo är verkligen en myt. Går inte att säga för många gånger. Så lätt att hitta undanflykter, att tänka att motståndet betyder att det inte är rätt timing. Men motståndet kan ju också vara bevis på att man står vid en ny möjlighet, en chans till något annat, okänt för nervsystemet. Så bra att ha dig att hålla i handen när man tar mod till sig och väljer att följa sin längtan! 🔥