3 days ago@truedrctn was trainiert Ihr um so auszusehen, etwa auch Hampelmänner, oder doch einbeiniges Hochkantheben? @fitjannis @mitarbeitermax @paul_guhlke rein da #tdathlete 🔥👀🚀🍀
3 days agoHahaha 😂 es ist halt die perfekte Ganzkörper Übung 😂 Vor allem stark für den M. Extensor Hallucis longus 🔥
