Instagram story viewer> @paradaria> Posts

Daria Krasnova

@paradaria

6.8K

followers

1838

following

Парапланы | Сопровождение | Эквадор
26 лет в небе |🥇World Cup x2
Полеты и паратуры
С UP 15 лет → @upparaglidersrussia
С семьей в Эквадор → @ecu_vibe

POSTS STORIES REELS TAGGED

Если вы здесь впервые — давайте знакомиться.

Я Дарья Краснова. В парапланеризме 26 лет: летаю, соревнуюсь, обучаю, катаю в тандеме и организую паратуры.

Сейчас живу в Эквадоре и помогаю пилотам приезжать сюда летать: с понятной логистикой, маршрутами, погодой и местным опытом.

Я официальный представитель UP Paragliders @upparaglidersrussia , уже 15 лет с этим брендом: летаю сама, соревнуюсь, помогаю подбирать крылья и снаряжение под задачи пилотов.

Этот блог — про парапланы, спорт, обучение, полеты и жизнь в Эквадоре.

Если вы пилот и думаете про Эквадор — напишите мне в директ «Эквадор».

А если хотите приехать с семьей или друзьями и посмотреть страну шире полетов — это уже @ecu_vibe by @paradaria

254

10

a month ago

Сразу честно: я не про самый дешевый Эквадор.

Мой формат для пилотов, которым нужна не просто “точка старта”, а нормальная организация на месте: сезон, районы, высоты, переезды, прогноз, запасные планы и понимание местных условий.

Это не формат “самостоятельно и подешевле”. Здесь вы платите за мой опыт, время и организацию на месте: чтобы меньше угадывать и больше летать.

Если хотите понять, подходит ли вам такой формат, напишите в директ “Эквадор”. by @paradaria

186

1

17 days ago

Маршруты отлетали. Теперь смываем соль, пыль и серьёзное выражение лица))
Каноа, ты мне нравишься всё больше больше! by @paradaria

80

5

21 hours ago

Ехать в Эквадор на полёты? Сначала решаем, за какими.
В Каноа меня в этот раз удивили маршруты. Я знала это место прежде всего как динамик у моря, а тут: наборы по 500–600 метров, переходы между хребтами и полёты над облаками.
Красиво? Очень. Халява? Не совсем 😏 Приходилось работать, выбирать переходы и смотреть, что делает день.
А после посадки — тёплый Тихий океан. Вот эту часть программы я тоже одобряю.
Я живу в Эквадоре и организую здесь полёты для пилотов. Маршрут поездки собираю под ваш опыт, задачи и условия.
Хотите полетать здесь? Напишите мне в директ, когда собираетесь и где обычно летаете. Обсудим, какой формат вам подойдёт. taken in Quito, Ecuador by @paradaria

87

6

a day ago

Распаковка тандема K2-5 by @paradaria

47

1

17 days ago

Пилоты обычно думают о погоде, крыле, маршруте и старте…

А после 35 я добавила туда еще один пункт: силовые упражнения.

Это не фитнес ради фитнеса.
Это часть подготовки, если ты реально много летаешь.

У меня старая травма колена:
в 2011 был перелом суставной поверхности большеберцовой кости.

В 2023 я сильно похудела.
Было легко, красиво, но в полете есть нюанс:
когда ты легкая, приходится догружаться балластом.

Крайние пять месяцев я занимаюсь силовыми с физиотерапевтом @sebasslopez22
За это время набрала около шести килограмм, в основном мышцами.

И я правда чувствую огромный прогресс:
стало больше силы, выносливости и контроля.
Главное: колено и спина уже не болят.

В полете балласта теперь нужно меньше,
а снаряжение поднимать стало проще.

Но если вы после травм или только начинаете заниматься с весами,
я бы не делала это самостоятельно.
Нужен физиотерапевт или грамотный тренер.
Нагрузку надо добавлять постепенно, иначе можно навредить.

А для себя сделала вывод:
для пилота сильное тело — это не только про форму.
Это часть безопасности. by @paradaria

73

2

a month ago

Rucu Pichincha 4696m. taken in Quito, Ecuador by @paradaria

68

2

a month ago

@ecu_vibe taken in Quito, Ecuador by @paradaria

30

1

a month ago

Руминьяуи Централь 4631м.

Иногда день без полетов оказывается не паузой, а одной из самых сильных частей поездки.

Высота, ветер, вулканическая порода и настоящий Эквадор — без массового туризма и случайной логистики.

Такие маршруты я собираю в @ecu_vibe: для пилотов и для тех, кто хочет увидеть Эквадор глубже. by @paradaria

24

0

a month ago

Guayaquil
9.08.2026

Потрясающий полет. Сначала борьба за каждый метр около часа, а потом как открылось, да как пыхнуло ☀️
Что невозможно было приземлиться 😂

Теперь у Гуаякиля есть мем: “no puedo bajar, no puedo bajar!”
Что по испански означает я не могу спуститься х2 ))

Ох уж это Экваториальное солнце ☀️

Кстати, сейчас облегчилась. Гоняю на UP Kangri X и на Zeppelin

Легкость бытия, не иначе!

@upparagliders
@upparaglidersrussia
@bogdanflyy taken in "Vía a la Costa" by @paradaria

87

4

2 months ago

Un día hermoso para volar en Guayaquil.
Mi Kangri X, mi arnés Zepellin y un clima increíble.
La próxima semana empezamos el curso de vuelos XC.
Todo está casi listo y verificado.
Queda un cupo disponible.

Красивый полетный день в Гуаякиле.
Мой Kangri X, подвеска Zepellin и отличная погода.
На следующей неделе начинаем курс XC-полетов.
Все почти готово и проверено.

@upparagliders @bogdanflyy taken in Guayaquil, Ecuador by @paradaria

89

4

2 months ago

All I need…
Is Ecuador 🇪🇨 taken in Canoa by @paradaria

118

2

4 months ago