Instagram story viewer> @paulomelo_gb> Posts

Paulo Melo

@paulomelo_gb

15.2K

followers

5446

following

Gracie Barra🔺
2x Campeão Mundial
4x Campeão Brasileiro
1x Campeão Europeu
@gbvalparaiso
@gbalexania
@gbcruzeiro
@clubefightshow.mma
@amazen.fit

POSTS STORIES REELS TAGGED

“A lei da mente é implacável. O que você pensa, você cria; O que você sente, você atrai; O que você acredita, torna-se realidade."
#graciebarra #escudovermelho #jiujitsueveryone #legadogb #jiujitsu #MeloxMendes #worldchampion #mundialbjj taken in Long Beach . Los Angeles . U.S.A by @paulomelo_gb

809

48

6 years ago

Você fez o meu mundo cinza ficar cor de rosa,
Que sorte a minha! 🩷🍀🙏🏼
Feliz aniversário meu amor, Papai te ama filha.
1 aninho da melhor pessoa do mundo, você é incrível meu amor! Que Deus continue te iluminando, abençoando e guiando os seus passos. by @paulomelo_gb

328

26

3 years ago

Precisa ser feito - Needs to be done

@gbvalparaiso @gbalexania @gbcruzeiro
@amazen.fit @institutoperface @clubefightshow.mma @agenciamithi @gbwearbrasil @graciebarrabrasil by @paulomelo_gb

1k

36

2 years ago

🏆 MAIS UM ANO COMO ESCOLA PREMIUM GRACIE BARRA!

Hoje é dia de celebrar uma conquista que representa muito mais do que um selo na parede.🔺🥋

Pelo mais um ano consecutivo, a Gracie Barra Etapa A – Valparaíso de Goiás concluiu com sucesso todos os requisitos para a Certificação Escola Premium Gracie Barra.

E este ano tem um significado ainda mais especial: alcançamos a excelência dentro da Gracie Barra.

Ser uma Escola Premium significa estar diariamente comprometido com a metodologia, a filosofia, os padrões de qualidade e os valores que fazem parte do legado do Mestre Carlos Gracie Jr.

Nada disso acontece sozinho.

Essa conquista é de cada aluno, cada família, cada professor, cada instrutor e cada pessoa que acredita e faz parte da nossa equipe.

É resultado de trabalho, disciplina, constância e, principalmente, amor pelo Jiu-Jitsu.

🙏 Obrigado a todos que fazem parte dessa história.

Seguimos trabalhando para evoluir, ensinar e transformar vidas através do Jiu-Jitsu.

Somos Gracie Barra. Somos Escola Premium. E seguimos em busca de sempre fazer melhor. 🥋🏆

GRACIE BARRA PREMIUM VALPARAÍSO
ESCOLA PREMIUM | CERTIFICAÇÃO 2026 taken in Gracie Barra Valparaíso, Etapa A by @paulomelo_gb

156

31

a month ago

✅ No jiu-jítsu, uma criança aprende a controlar a força, respeitar o espaço do outro e reconhecer os próprios limites. Esses ensinamentos podem ultrapassar o tatame.

A modalidade também tem sido usada em atividades que abordam bullying, agressões na escola, respeito ao corpo e situações de abuso. A proposta é ajudar crianças e adolescentes a perceber quando uma brincadeira passou do limite, reconhecer situações de risco e entender que pedir ajuda é parte da proteção.

No caso do abuso, essa conversa ganha ainda mais importância. Uma criança pode não saber como explicar o que aconteceu ou ter medo de contar. Por isso, conhecer o próprio corpo e entender que tem direito de demonstrar desconforto são aprendizados importantes.

A responsabilidade pela violência, claro, nunca é da criança. A proteção depende dos adultos e de uma rede preparada para ouvir, acolher e agir.

Em Valparaíso de Goiás, a Gracie Barra Premium , @gbvalparaiso, Valparaíso mantém turmas do Jiu-Jitsu Kids & Teens, com atividades voltadas para disciplina, autocontrole, convivência e defesa pessoal.

#goias #valparaisogo #valparaisodegoias #valparaisogo #goias taken in Valparaíso de Goiás by @paulomelo_gb

3

37

2 months ago

Chegou a hora de marcar na agenda!

O COMPNET de Inverno Brasília desembarca na Capital Federal no dia 12/09/2026.

🥋Prepare seu kimono e seu uniforme, reúna sua equipe e venha fazer parte de um dos maiores eventos de Jiu-Jitsu da Gracie Barra no Brasil.

Escreva-se já:🔥

Inscrições: https://compnet.smoothcomp.com/pt_BR/organizer/event/32825/registration#!

Save the date — a Capital Federal vai tremer no tatame! 🌎 taken in Clube AABB - Associação Atlética Do Banco Do Brasil by @paulomelo_gb

30

0

3 months ago

🚨 FALTAM 10 DIAS para o encerramento do 1º lote de inscrições da CompNet Brasília – Campeonato de Inverno 2026!

🔥 Aproveite os preços promocionais e garanta sua inscrição pelo link da bio ou pelo link abaixo.

📌 Garanta sua vaga e venha fazer parte de um dos maiores eventos de Jiu-Jitsu da região!

🥇 CompNet Brasília – Inverno 2026
🗓️ 12 de setembro de 2026
📍 Ginásio da AABB – Brasília/DF

🔥 Inscreva-se agora:
https://compnet.smoothcomp.com/pt_BR/event/32825

➡️ Prepare-se para testar o seu Jiu-Jitsu em um evento de alto nível, com excelente organização e grandes desafios. Nos vemos no tatame! 🥋 taken in Clube AABB - Associação Atlética Do Banco Do Brasil by @paulomelo_gb

21

0

3 months ago

Hoje realizo um dos maiores sonhos da minha vida: receber a faixa preta de Jiu-Jítsu.

Olho para trás e vejo que essa conquista vai muito além de uma faixa. Ela representa anos de dedicação, disciplina, renúncias, aprendizados, vitórias e derrotas que me moldaram dentro e fora dos tatames.

Sou grato a Deus por ter me dado força para continuar nos momentos difíceis, à minha família pelo apoio incondicional, aos meus professores por todos os ensinamentos e a cada companheiro de treino que fez parte dessa caminhada.

O Jiu-Jítsu transformou minha vida, me ensinou valores que levarei para sempre e me mostrou que o verdadeiro significado da faixa preta não está apenas na técnica, mas na capacidade de continuar aprendendo, evoluindo e servindo de exemplo para os outros.

Hoje não é o fim de uma jornada, mas o início de uma nova responsabilidade. Recebo esta faixa com humildade, respeito e a certeza de que ainda tenho muito a aprender.

Obrigado a todos que fizeram parte dessa história. Seguimos em frente, com os pés no chão, o coração cheio de gratidão e a mesma vontade de evoluir a cada dia.

Oss! 🥋🖤🙏🏻 taken in Gracie Barra Valparaíso, Etapa A by @paulomelo_gb

3

0

4 months ago

3

25

4 months ago

by @paulomelo_gb

145

0

5 months ago

🌷🥋 Aulão Especial de Dia das Mães 🥋🌷

Hoje é dia de celebrar quem sempre esteve ao nosso lado em cada batalha da vida! 💖

A Gracie Barra Premium Valparaíso convida todas as mães e filhos para um aulão especial em comemoração ao Dia das Mães! ✨

Será um momento de união, diversão, aprendizado e muito carinho dentro do tatame. ❤️

📅 Hoje — 07 de maio
⏰ Das 18h30 às 20h30
📍 Gracie Barra Premium Valparaíso
🥋 Aula especial para mães e filhos

Venham viver essa experiência juntos e criar memórias inesquecíveis! 💫

“Família que treina unida, permanece unida.” 🔺

#DiaDasMães #GracieBarra #GBValparaíso #JiuJitsu #FamiliaNoTatame taken in Gracie Barra Valparaíso, Etapa A by @paulomelo_gb

80

0

5 months ago

Anos atrás, o Karatê me deu a base, o soco firme e o grito de vitória na primeira faixa preta. Hoje, o ciclo se renova de uma forma diferente: no chão, no detalhe, na paciência e na resiliência do Jiu-Jitsu.
Foram longos anos. Houve dias de dores constantes, desafios que pareciam maiores que minha técnica e, não nego, momentos em que parar parecia o caminho mais fácil. Mas a arte suave ensina que a desistência é a única derrota real.
É uma honra incomensurável receber este símbolo das mãos do mestre Paulo Melo e do Grão-Mestre Carlos Gracie Jr. Uma linhagem que carrega a história do que praticamos.
Minha gratidão eterna aos familiares que me apoiaram, , aos amigos de treino e aos professores. Esta faixa tem muito significado pra mim. Oss! 🥋

Years ago, Karate gave me the foundation, the firm punch, and the victory cry of my first black belt. Today, the cycle renews itself in a different way: on the ground, in the detail, in the patience and resilience of Jiu-Jitsu.
It has been a long time. There were days of constant pain, challenges that seemed greater than my technique, and, I won’t deny it, moments when stopping seemed like the easiest way out. But the gentle art teaches that giving up is the only real defeat.
It is an immeasurable honor to receive this symbol from the hands of Master Paulo Melo and Grand Master Carlos Gracie Jr. A lineage that carries the history of what we practice.
My eternal gratitude to the family members who supported me, to my training partners, and to my teachers. This belt has a lot of meaning for me. Oss! 🥋

#FaixaPreta #BlackBelt #BJJ #JiuJitsu #Karate MartialArts ArtesMarciais DoubleBlackBelt FaixaPretaDeJiuJitsu Oss by @paulomelo_gb

1k

73

6 months ago