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Positive Barre | 포지티브바레 청담본점

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POSITIVE BARRE® | 청담점 🩰
Barre · Sculpt · Movement
Move Better · Feel Stronger
📍청담 | 합정
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. 𝗣𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗕𝗮𝗿𝗿𝗲 스튜디오는는 웰빙을 추구하는 바레전문 스튜디오로 신체적 정신적 사회적으로 조화로운 웰니스한 삶을 지향합니다. 긍정적이고 유연한 마음으로 몸을 움직이고 음악과 함께 건강한 리듬을 만들고 있습니다. 운동을 통해 자신의 내면을 단단히 하고 건강과 아름다움을 가꾸고 자연스러운 만남을 통해 운동의 습관화를 만들어 주는 커뮤니티를 형성하고 있습니다. |청담점 |@positive_barre #포지티브바레#포지티브바레청담 #청담바레#압구정바레#강남바레#바레스튜디오 by @positive_barre
​. 포지티브바레청담 ​ 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗯𝗮𝗿𝗿𝗲 ♠️𝗙𝗹𝗼𝘄 | 𝗯𝗲𝗮𝘁 | 𝗵𝗼𝘁 | 𝘀𝗰𝘂𝗹𝗽𝘁 4가지 수업 프로그램 ​ ▪️𝗙𝗹𝗼𝘄 | ᴄʟᴀꜱꜱ 립 케이지 호흡과 함께 코어를 단단히 하며 발의 균형과 코어의 안정성을 기반으로 신체의 정렬을 지키며 발끝부터 속근육을 쓰며 덤벨, 공, 밴드를 이용하여 상•하체를 균형 있게 단련하고 바레 초보자부터 전 레벨 모두 참여 가능한 positive 시그니처 클래스로 리드미컬하고 다양한 flow 스퀸스가 있는 클래스입니다. ▪️𝗕𝗲𝗮𝘁 | ᴄʟᴀꜱꜱ 리듬에 몸을 맡겨 그루브하고 힙한 음악에 동그란 원판의 슬라이더와 자신의 체중을 이용하여 근육의 가동범위(full range of motion)를 기르고 웨이트 밴드를 착용하고 전신근육을, 유연성을 극대화할 수 있는 클래스입니다. ▪️𝗛𝗼𝘁 | ᴄʟᴀꜱꜱ 소도구 총집합 클래스로 칼로리 소모를 극대화하며 심폐 강화 및 지구력을 목표로 하는 클래스로 지방 연소와 칼로리 소모를 위한 버닝 클래스 입니다. ​ ​ ▪️ 𝗦𝗰𝘂𝗹𝗽𝘁 | ᴄʟᴀꜱꜱ 슬라이더 무브먼트. 카디오 운동. 기능성 운동을 통합하여 강도와 근육의 힘을 더 써내는 클래스로 미국 Bala 브랜드의 power-ring, beam을 사용하여 근육의 퍼포먼스 향상을 위한 웨이트 트레이닝의 효과를 기대하는 고강도 트레이닝을 클래스입니다. 📍청담점| 포지티브 바레 @positive_barre 👩🏽‍🎓국내최초바레교육| 포지티브 아카데미 @positive_barre_academy 수업 문의 및 수강권 문의는 DM으로 문의하세요 #포지티브바레#포지티브바레청담#강남바레#청담바레#압구정바레#바레스튜디오#바레교육#바레워크샵#barre by @positive_barre
. 발레 바를 뜻하는 바레(𝗕𝗮𝗿𝗿𝗲)는 음악에 맞춰 춤추듯 자유롭게 즐기는 운동이며 몸과 마음의 조화를 이루는 운동으로, 신체적인 변화뿐만 아니라 자신의 몸을 사랑하고 존중하는 태도를 배우며 발레의 기본동작과 피트니스의 응용동작이 겸미되 작고 반복적인 자극을 주며 갸름한 예쁜 근육을 만들 수 있습니다. #포지티브바레 #포지티브바레청담 #청담바레#압구정바레#강남바레#바레스튜디오 by @positive_barre
We’re Positive Barre🧑🏽‍🩰 More than a workout. A movement that empowers you to move stronger, live healthier, and feel more confident. #포지티브바레#바레#barre by @positive_barre
Positive Barre 스튜디오는 긍정적이고 유연한 마음으로 몸을 움직이고 음악과 함께 건강한 리듬을 만들고 있는 바레 전문 스튜디오 입니다. #포지티브바레#바레#barre by @positive_barre
[포지티브바레 청담 11월 시간표🍁] 청담 | @positive_barre 합정 | @positive_barre_hapjeong 11월 OPEN🎉 사전등록 이벤트중 60% ~10/31 📆11월 일요일 수업 9:00/10:30/12:00 •11/1 해윤 •8 해윤 •15 단비 •22 영수 •29 혜영 📍11월 강사반 매주 월요일 2:00-3:00🧑🏾‍🩰 @positivebarre_academy [신청중] 신청방법:010.9978.1740 ——- 🩰 𝗣𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗕𝗮𝗿𝗿𝗲 𝗦𝗶𝗴𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗖𝗹𝗮𝘀𝘀 움직임에 리듬을 더하고, 몸의 변화를 경험하세요. 포지티브바레는 4가지 시그니처 클래스를 운영합니다. 🟢 𝗙𝗹𝗼𝘄 호흡과 코어를 연결하며 신체 정렬과 균형을 회복하는 클래스. 덤벨, 공, 밴드를 활용해 속근육을 깨우고, 초보자부터 누구나 참여 가능한 포지티브바레 대표 클래스입니다.🩰 🟡 𝗕𝗲𝗮𝘁 리듬감 있는 음악과 함께 슬라이더, 웨이트 밴드를 활용하여 유산소 · 근력 · 유연성을 균형 있게 향상시키는 에너지 넘치는 클래스입니다.🎶 🟠 𝗛𝗼𝘁 다양한 소도구를 활용하여 심폐지구력과 칼로리 소모를 극대화하는 포지티브바레의 Fat Burning 클래스.🔥 🟣 𝗦𝗰𝘂𝗹𝗽𝘁 PILATES × STRENGTH × DANCE RHYTHM Bala Ring과 다양한 소도구를 활용해 Barre 없이 진행하는 전신 Sculpt Workout💪🏾 근력과 코어, 리듬감 있는 움직임을 더해 더 강하고 탄탄한 바디 퍼포먼스를 완성합니다. 🍑 𝗠𝗶𝘅 𝗖𝗹𝗮𝘀𝘀 주말에는 Flow · Beat · Hot · Sculpt 중 강사의 랜덤 프로그램으로 2가지 클래스가 믹스되어 진행됩니다. 🤓매주 새로운 시퀀스와 다양한 움직임을 경험해 보세요. 11월에도 포지티브바레와 함께 건강한 움직임을 이어가세요🖤🍁 💌 수업 상담 및 회원권 문의 📞 010.9978.1740 1회체험 | 네이버예약 | 주차 | 발렛가능 #바레#청담바레#바레스튜디오#강남바레#압구정바레 by @positive_barre
POSITIVE BARRE A NEW CHAPTER BEGINS. 🤍 하나의 작은 시작이 또 하나의 새로운 시작으로 이어지는 11월 포지티브바레가 걸어온 시간과 그 안에 담긴 진심이 이제 새로운 공간에서 또 다른 이야기를 만들어갑니다. 단순히 하나의 공간이 늘어나는 것이 아니라, 우리가 믿어온 움직임의 가치와 철학이 더 멀리 전해지는 순간이라고 생각합니다. 이곳을 찾아오는 모든 분들이 건강한 에너지와 긍정적인 변화를 경험하길 바랍니다. 포지티브바레 합정점의 새로운 출발을 진심으로 축하해요!🎉 POSITIVE BARRE Founder 황혜영 🤍 📍청담 @positive_barre 📍합정 @positive_barre_hapjeong #청담바레#마포바레#바레운동#바레 by @positive_barre
𝗣𝗢𝗦𝗜𝗧𝗜𝗩𝗘 𝗕𝗔𝗥𝗥𝗘 | 𝗪𝗘𝗘𝗞𝗟𝗬 𝗥𝗘𝗖𝗔𝗣 🩰 📍 CHEONGDAM STUDIO 이번 주도 포지티브바레에서 함께한 순간들 🤍 음악에 맞춰 움직이고, 서로의 에너지를 나누며, 조금씩 더 강해지는 우리❤️‍🔥 FLOW · BEAT · HOT · SCULPT 요일마다 새로운 리듬과 움직임을 경험하며 몸의 균형을 찾고, 근력을 채우고, 건강한 에너지를 쌓아가는 우리의 일상 함께 땀 흘리고 웃으며 이번 주도 좋은 에너지로 가득 채웠어요🥰 🎟 체험 클래스 | 네이버 예약 📩 예약 및 문의 | 010.9978.1740 📍 포지티브바레 청담점 @positive_barre 합정점 @positive_barre_hapjeong #청담운동#청담바레#청담다이어트#압구정다이어트#압구정운동 by @positive_barre
𝟬𝟭. 𝗙𝗟𝗢𝗪 | 𝗕𝗔𝗟𝗔𝗡𝗖𝗘 & 𝗔𝗟𝗜𝗚𝗡𝗠𝗘𝗡𝗧 몸의 중심이 바로 서면, 움직임의 깊이가 달라집니다! 호흡과 함께 신체의 정렬을 바로잡고, 균형 잡힌 움직임으로 전신을 단련하는 포지티브바레의 시그니처 FLOW 프로그램입니다. 립 케이지 호흡을 통한 코어의 안정성과 발의 균형을 바탕으로, 발끝부터 평소 잘 사용하지 않던 깊은 속근육까지 섬세하게 활성화하며 올바른 신체 정렬과 균형을 유지하는 데 집중합니다. 미니볼과 덤벨, 앵클웨이트를 활용한 다양한 움직임과 리드미컬하게 연결되는 FLOW 시퀀스를 통해 상·하체를 균형 있게 단련하고, 근지구력과 유연성, 신체 컨트롤 능력을 향상시킵니다. 바레를 처음 접하는 초보자부터 숙련자까지 기본에 충실하면서도 움직임의 깊이를 경험할 수 있는 포지티브바레의 시그니처 클래스 🩰🧑🏾‍🩰 𝗣𝗢𝗦𝗜𝗧𝗜𝗩𝗘 𝗕𝗔𝗥𝗥𝗘 📍 청담 @positive_barre 📍 합정 @positive_barre_hapjeong #바레#바레운동#발레바운동#합정바레#청담바레 by @positive_barre
𝟬𝟮. 𝗕𝗘𝗔𝗧 | 𝗥𝗛𝗬𝗧𝗛𝗠 & 𝗗𝗬𝗡𝗔𝗠𝗜𝗖𝗦 음악의 비트가 움직임이 되고, 움직임이 강력한 에너지로 이어지는 순간! 리듬과 근력 운동의 조화를 통해 몸의 움직임을 극대화하는 포지티브바레의 시그니처 BEAT 프로그램입니다. 슬라이더와 덤벨, 자신의 체중을 활용한 다양한 움직임을 통해 근육의 가동범위를 넓히고, 평소 잘 사용하지 않던 깊은 근육까지 섬세하게 자극하여 전신 근력과 근지구력, 유연성을 균형 있게 향상시키는 데 집중합니다. 음악과 움직임의 조화를 통해 신체 협응력과 리듬감을 높이고, 역동적인 시퀀스 속에서 속근육부터 전신 근육까지 활성화하며 운동의 몰입도와 즐거움을 극대화하는 포지티브바레의 BEAT클래스 🎶 𝗣𝗢𝗦𝗜𝗧𝗜𝗩𝗘 𝗕𝗔𝗥𝗥𝗘 📍 청담 @positive_barre 📍 합정 @positive_barre_hapjeong #바레#바레운동#barre#barreworkout발레바운 by @positive_barre
𝟬𝟯. 𝗛𝗢𝗧 | 𝗖𝗔𝗥𝗗𝗜𝗢 & 𝗙𝗔𝗧 𝗕𝗨𝗥𝗡𝗜𝗡𝗚 바레의 기본 움직임에 유산소성 운동을 결합해 심폐지구력과 근력을 동시에 강화하는 고강도 카디오 프로그램입니다. 역동적인 전신 움직임과 반복적인 근육 자극을 통해 심박수를 높이고, 근지구력과 코어 안정성, 신체 컨트롤 능력을 균형 있게 향상시키는 데 집중합니다. 심폐지구력을 강화하고 칼로리 소모를 극대화하는 것을 목표로 하는 포지티브바레의 시그니처 FAT BURNING 클래스🔥 𝗣𝗢𝗦𝗜𝗧𝗜𝗩𝗘 𝗕𝗔𝗥𝗥𝗘 📍청담 @positive_barre 📍합정 @positive_barre_hapjeong #바레#바레운동#barre#barreworkout by @positive_barre
𝟬𝟰. 𝗦𝗖𝗨𝗟𝗣𝗧 | 𝗦𝗧𝗥𝗘𝗡𝗚𝗧𝗛 & 𝗣𝗘𝗥𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗡𝗖𝗘 웨이트와 다양한 소도구를 활용해 전신 근력을 강화하고 탄탄한 바디라인을 만들어가는 클래스입니다. 바레의 정교한 움직임에 강도 높은 근력 트레이닝을 결합해 근지구력과 신체 안정성을 향상시키고, 전신을 균형 있게 단련합니다. 근력과 코어, 리듬감 있는 움직임에 더 강하고 탄탄한 바디 퍼포먼스를 완성합니다. 💪🏽 𝗣𝗢𝗦𝗜𝗧𝗜𝗩𝗘 𝗕𝗔𝗥𝗥𝗘 📍청담 @positive_barre 📍합정 @positive_barre_hapjeong #바레#바레운동#스컬프트#barreworkout#sculptworkout by @positive_barre

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