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Fabien Carbonnel

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Trail Runner | Explorer la nature,dompter les montagnes 🏔️ |🌱 Amoureux de l'outdoor | 📸 Partagez l'aventure avec moi
@teamatrc

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- beaufort-> Chamonix : D E L I V R A N C E

La suite c est magique je repars avec le sourire et envie je recommence à blaguer avec les copains que je croise, avec les bénévoles, les spectateurs bref mega good mood

La montée a hauteluce qui debute avec @louis_pech se passe très facilement je reprends déjà pas mal de places (+24)

Je retrouve ma team assistance pour leur dire que tout va bien on continue donc forcément prochain point contamines (122km)

Barrage de la girotte ? Avalé

Descente du signal à notre dame de la gorge je cours que les parties roulantes je gère le très pentu les jambes sont « légères » alors que bcp de personnes que je double sont cuits 😵 (sans parler de tout les gens en mode zombie qui dorment n importe ou cf video @willow_trail )

Aux conta je profite des kinés pour me faire masser cuisses et mollets je sais que je vais au bout mais il y a le triptyque chalet du truc , col du tricot (😱) montée à bellevue soit 1500d+ en 3 montées. je trouve un compagnon de route pour passer la nuit et ça déroule … le tricot en 47 min ( « seulement 17 de plus que Rémy Brassac 😜😜)

La suite c est les houches puis cham … @eric_deoliveira_ m attend pour faire la dernière rue avec un mégaphone pour un arrivée très discrète 😂😂

Ma famille est la @fleurinois @andreecarbonnel 😍 la famille Bonin est la 😍 (coucou @thais_r48 @oreliebonin @arnaudbonin et merci pour les photos 😜)

Je passe l arche en 34h03 après être passé par tout les états

L ULTRA C EST LES ÉMOTIONS 😍😍

Encore merci à tous pour vos messages et votre soutien !

@teamatrc @mounttocoast @terrederunningbj

#hokautmbmontblanc #lesalpes #tds #trail #running taken in UTMB Chamonix by @run_fab_run

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2 months ago

La patience est la clé de la délivrance.

CCC 2024 🟩 19h46 🫡

#utmb #CCC
#trailrunning #running #run #trail #runner #trailrunner #instarunners #trailrun #runningmotivation #runnersofinstagram #runners #training #runhappy #instarun #ultrarunning #nature #mountains #motivation #runnerscommunity #runnersworld #ultratrail #trailrunners #stayouthere #altrachx24team #altra taken in Chamonix-Mont-Blanc by @run_fab_run

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2 years ago

De Bertone eu Grand Col Ferret …

Le four …

Le début de l enfer …

CCC2024 101km 6000D+.

#utmb #CCC
#trailrunning #running #run #trail #runner #trailrunner #instarunners #trailrun #runningmotivation #runnersofinstagram #runners #training #runhappy #instarun #ultrarunning #nature #mountains #motivation #runnerscommunity #runnersworld #ultratrail #trailrunners #stayouthere #altrachx24team #altra taken in UTMB Mont-Blanc by @run_fab_run

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2 years ago

Fais le même si tu es pas prêt

#running #runningmotivation #mental by @run_fab_run

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11 days ago

Septembre dump. by @run_fab_run

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18 days ago

by @run_fab_run

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a month ago

Ma TDS par le seul, le grand, l unique @tom_tom_ !

Grand merci mon pote d avoir été là 🫶

#hokautmnontblanc #trail #running #courmayeur taken in UTMB Chamonix by @run_fab_run

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a month ago

📢 Résultats de la "semaine UTMB" :

🏃🏻‍♂️ Sur la CCC [107km/6300+] Antoine franchit la ligne d'arrivée en 25h36, tout en gestion et en retenue dans les descentes pour ne pas aller chercher la douleur au TFL.

🏃🏻‍♂️ Sur la TDS [153km/9700+] Fabien est passé par des hauts et des bas. Il a su faire une pause au bon moment pour faire une seconde journée au top et boucler la course en 34h03.

🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ Sur l’UTMB [174km/9700+], Teo a énormément souffert de la fatigue mais il rallie Chamonix au mental en 42h48. Tandis que le coach, blessé 3 semaines avant la course mais heureux d'être au départ, a engrangé de l'expérience pendant 142km avant de mettre le clignotant pour ne pas que les douleurs (chevilles, releveur du pied et mollet) ne viennent entamer la saison prochaine.

⭐️De sacrées courses et une belle ligne d'arrivée franchies par des athlètes investis et rigoureux. Bravo les gars !⭐️

👀 Les CR sous les photos de chacun !

Un grand merci à notre coach pour son programme d'entraînement qui m'a permis d'aller jusqu'à cette ligne d'arrivée de la CCC. Objectif atteint ! Merci à toute la team pour votre suivi et vos encouragements. Que d'émotions !

Sur le papier la TDS c est 145 9300, en réel c est 153 9700 😂😂

- Courmayeur-> Bourg saint Maurice
Objectif: début de course gestion ! Tout se passe bien, on prend le temps dans les montées, on pace souple en descente, on boit bien on mange bien.
De 1h à 4h un déluge tombe sur la course les chemins deviennent torrents, on est trempé et à 2600 il commence à faire froid au col chavannes du coup l’idée est de vite basculer pour redescendre à l’abri du vent … c’est une patinoire à ciel ouvert (3 chutes)

- BSM-> beaufort :
Au départ de Bourg on part sur le double KV jusqu’au passeur de pralognan très long, très éprouvant mais en gestion toujours, la température est bien montée et le côté ultra technique du beaufortain me fait perdre le fil de l’alimentation : je suis moins régulier sur ma prise par heure. Les montées sont longues, les descentes interminables vraiment peu de parties qui se courent …

Et c’est la fissure mentale : je sors le téléphone en multipliant les pauses, le moindre d+ m’effraie, j ai en taken in Chamonix-Mont-Blanc by @run_fab_run

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2 months ago

- BSM-> beaufort : L ENFER

C est la partie où j ai le plus souffert

Au départ de bourg on part sur le double KV jusqu’au passeur de pralognan très long très éprouvant mais en gestion toujours, la température est bien montee et le côté ultra technique du beaufortain me fait perdre le fil de l alimentation je suis moins régulier sur ma prise par heure. Les montées sont longues, les descentes interminables vraiment peu de parties qui se courent …

Et c est la fissure mentale je commence à sortir le téléphone en multipliant les pauses, le moindre d+ m effraie, j ai envie de dormir je broie du noir … on est sur la partie message whatsapp 😂😂

Mon arrivée à beaufort se décale petit à petit sur live trail je pense à ma femme @ju_carb0 et mon pote @guerlain_kotliar qui m attente depuis le matin mais je n arrive pas à relancer.

La descente du pas d outray à beaufort 12 km 1500 d- … en full marche frustration totale j ai le temps de réfléchir je me dis que c est trop long et trop dur pour moi j ai plus envie, j envois un message au coach @arnaudbonin pour lui dire que je vais dnf…

Arrivé à beaufort ma décision est prise j arrive calmement j explique a ma femme et à mon pote, ils me disent de prendre le temps (choses que vous êtes bcp à m avoir dit 😜😜) de dormir et on fait le point après

J accepte

1h plus tard je me réveille (plutôt en forme et positif) je leur dis je tente d aller à hauteluce (6km 500d+) et on voit. Je remange un bout je me change pour la seconde nuit … et go

#hokautmbmontblanc #tds #trail #running #chamonix by @run_fab_run

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2 months ago

TDS 2026

Courmayeur-> Bourg saint Maurice

Objectif de ce début de course gestion ! Tout se passe bien départ prudent on prend le temps dans les montées on pace souple en descente sans faire monter le cardio (descente roulante c est très tentant d allonger) on boit bien on mange bien.

De 1h à 4h un déluge tombe sur la course les chemins deviennent torrents, on est trempé et à 2600 il commence à faire froid au col chavannes du coup l idée est de basculer pour vite redescendre être à l abri du vent … sauf que le haut de la descente est une patinoire à ciel ouvert 3 chutes au total 1 petit bobo au niveau du releveur qui tape le bâton.

Une sainte Lyon en montagne c est assez particulier 😂😂

La suite … plus tard

#hokautmbmontblanc #trail #ultra #tds2026 taken in Courmayeur by @run_fab_run

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2 months ago

4 ans après … on y revient …

Objectif passer la ligne !

Une belle prépa signée @arnaudbonin @teamatrc plus qu à retranscrire sur le terrain !

Mon équipe de choc assistance est la @guerlain_kotliar @ju_carb0 @fleurinois @andreecarbonnel 🫶

Départ 23h50 pour 150km et 9300d+

Suivi ici : https://live.utmb.world/fr/utmb/2026/runners/9425

LETS GO !

Giving up is not in the blood sir! by @run_fab_run

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2 months ago

Juillet Dump. by @run_fab_run

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3 months ago