Instagram story viewer> @samucacoach> Posts
Samuca Coach(@samucacoach)'s profile avatar HD Profile

Samuca Coach

@samucacoach

843
followers
650
following
Coach @samuca.tri
+30 anos de triathlon na teoria e na prática 🥇🚴
Treinamento personalizado 🏃‍♂️
Triathlon e corrida
Presencial e online
POSTS STORIES REELS TAGGED
Download All
O destaque do final de semana no trofeu brasil 3 etapa foi @aluizacury !!!!! Luiza foi campeã da categoria 25-29 olimpico, melhorando muuuito seu resultado da última etapa! Parabens Lu, orgulho da sua dedicação! by @samucacoach
2
6 days ago
Download
TROFÉU BR DE TRIATHLON 3 ETAPA Levando meus patrocinadores e apoiadores para o lugar mais alto do podium 🏆 É sempre um prazer levantar a faixa e poder representar meus patrocinadores da melhor forma possivel ❤️‍🔥 Chegando na T2 levei um tombo, pois infelizmente bati com um pedestre desavisado que estava atravessando no meio do percurso da bicicleta, e por ser um lugar muito estreito, eu nao consegui desviar. Rapidamente eu levantei e subi na bike novamente. Nos primeiros kms da corrida fui medindo o estrago- pernas ok, pancada na lateral do glúteo, mas nada demais- eu estava bem! Em nenhum momento pensei em parar, meu objetivo era ganhar a prova. Objetivo concluído 🙏🏻 Obrigada @azul.wm @premierpet @gencobrasil @inpart.saude @vimm_activewear Apoio @joinsports @casatrioficial @maurten_official Treinadores @solak.training @samucacoach @yellowcap_oficial by @samucacoach
10
6 days ago
Download
70.3 São Paulo… A natação foi boa e consegui começar a prova com confiança. No ciclismo, porém, logo no segundo túnel, por volta dos 5 km, aconteceu o inesperado: atropelei alguns cones e sofri uma queda. Naquele momento, precisei respirar fundo, me recompor e, principalmente, voltar a me concentrar. A prova continuava. Segui em frente, fiz o possível no ciclismo e depois parti para uma corrida de recuperação, buscando dar tudo o que ainda tinha. Cruzar a linha de chegada foi uma sensação incrível. Não apenas pelo 5º lugar e pela vaga para o Mundial, mas porque eu sabia que tinha meus alunos e minha família me esperando. Eles fizeram cada quilômetro valer a pena. Agora é hora de cuidar dos machucados, recuperar o corpo e voltar a treinar, porque o próximo desafio já está logo ali: o Mundial de Ironman no Havaí, daqui a apenas 3 semanas. 🌺 by @samucacoach
41
14 days ago
Download
Neste fim de semana, dois dos nossos Head Coaches trocaram a posição de quem orienta pela de quem executa. @danilopimentelcoach, Head Coach do polo Boulder e atleta profissional, esteve em Cozumel para mais uma largada em alto nível, com a 5º melhor natação do dia, um pedal médio próximo aos 44km/h e uma conclusão de prova em 3h56min. Em São Paulo, @samuca.tri viveu uma prova que ganhou outro rumo ainda no ciclismo. Uma queda poderia ter encerrado o dia. Ele seguiu. E fez exatamente o que esperamos de cada atleta quando o plano muda: entregou seu melhor com o que ainda era possível construir dali em diante. A resposta veio na corrida. Foram 1h17 de meia maratona, a 3:44 min/km: a melhor corrida da categoria. Há algo especial em ter Head Coaches que continuam vivendo, na prática, o esporte que ensinam todos os dias. Parabéns, Danilo e Samuca. Orgulho enorme de vocês. SOLAK. O melhor de si. by @samucacoach
8
15 days ago
Download
Giovanna se classificou para o Campeonato Mundial de IRONMAN 70.3 Na categoria profissional. Logo em sua primeira temporada. Mas conquistar a vaga era apenas o começo. Porque agora existia um novo desafio: O primeiro Mundial. As melhores atletas do mundo. Uma largada diferente. Uma pressão diferente. Um cenário que, até pouco tempo atrás, parecia impossível. E então chegou o grande dia. Ela entrou na água. Subiu na bike. Calçou o tênis. E fez o que sempre fez: acreditou. Cada quilômetro carregava meses de trabalho. Cada subida, cada braçada, cada passada… contava uma parte dessa história. E no final, ela cruzou a linha de chegada. No seu primeiro Mundial. Na sua primeira temporada como profissional. Mais do que um resultado, ficou a certeza: ela pertence a esse lugar. Porque superação não é não sentir medo. É sentir medo… e mesmo assim continuar. Hoje, o Mundial é um capítulo. A história, porém, está apenas começando… Parabéns 🍾 @gi.opipari by @samucacoach
11
20 days ago
Download
Falando um pouquinho sobre a estreia da atleta profissional @gi.opipari no mundial de 70.3 Nice by @samucacoach
9
21 days ago
Download
Dias maravilhosos acompanhando tudo que aconteceu no mundial de 70.3 em NICE 👏🏾🇫🇷✌🏿 by @samucacoach
2
21 days ago
Download
WORLD CHAMPIONSHIP NICE 2026 ✨️✨️ 45th professional - 5h17 ⛰️ taken in Nice Ville - Promenade des Anglais by @samucacoach
5
23 days ago
Download
Copa do interior com @gencobrasil 💛 Fomos prestigiar esse evento tao bacana! Obrigada pelo convite! @gi.opipari 1 geral 1 categoria @aluizacury 3 geral 1 categoria by @samucacoach
0
a month ago
Download
Treino de luxo para @aluizacury na @copainteriorcs com 3 lugar geral da prova e 1 lugar na categoria! Parabens LU!!!!!! Continuar treinando para o objetivo principal do ano que é o 70.3 de Aracaju 🔥 by @samucacoach
4
a month ago
Download
Copa do interior @copainteriorcs etapa Itatiba 1 lugar geral ✔️ Prova muito bacana! Aproveitei para usar como treino e testar algumas coisas para o mundial de 70.3 em Nice daqui duas semanas! Obr8gada pelo convite @gencobrasil Patrocínio @premierpet @gencobrasil @inpart.saude @azul.wm by @samucacoach
7
a month ago
Download
Copa do interior @copainteriorcs etapa Itatiba Com @gencobrasil 💪🏿👏🏾 Prova muito bacana!!! Uma honra prestigiar essa prova e ver tanta gente competindo triathlon! Infelizmente tive um erro no percurso e acabei correndo 2km a mais, mas nao foi por isso que deixei de curtir cada momento da prova. Testando equipamentos e sensações para o maior objetivo do ano: KONA 🌋 by @samucacoach
11
a month ago
Download
×

Download all media on this page

Photos Videos
back to up