Instagram story viewer> @scec.pl> Posts

Strength & Conditioning Education Center

@scec.pl

10.7K

followers

549

following

Ośrodek sportowy
▪️Sports Performance gym
▪️Online programming for athletes
▪️Educationial courses & books
▪️Founded by @mirek_babiarz @arturpacek

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

UWAGA ❗️❗️❗️

W poście powyżej przedstawiamy terminarz I edycji Programu Rozwoju Trenera Przygotowania Fizycznego ❗️

Znane są już wszystkie daty spotkań w poszczególnych filarach

Zapisy: info@scec.pl by @scec.pl

19

0

2 months ago

W poście odpowiadamy na najczęściej zadawane przez Was pytania dotyczące nowego szkolenia ❗️❗️❗️ by @scec.pl

28

0

2 months ago

Poznaj szkolenie, które wyznacza nowy kierunek ❗️

▪️Przedstawiamy roczny program rozwoju trenera przygotowania fizycznego

▪️Jego celem jest przedstawienie usystematyzowanego i praktycznego kierunku pracy na różnych poziomach zaawansowania - zarówno w sportach drużynowych, jak i indywidualnych

▪️Program opiera się na trzech filarach i obejmuje dziewięć spotkań online, które krok po kroku przeprowadzą uczestników przez najważniejsze aspekty pracy w sporcie wyczynowym oraz przygotowaniu motorycznym

▪️Skupimy się na kluczowych obszarach pracy trenera, takich jak planowanie procesu treningowego, diagnostyka, monitorowanie oraz podejmowanie trafnych decyzji opartych na danych i praktyce. Naszym celem jest dostarczenie wiedzy i narzędzi, które pozwolą skuteczniej prowadzić zawodników i świadomie zarządzać procesem treningowym

▪️Format: online

▪️Ilość spotkań: 9 (rozłożonych w okresie 12 miesięcy*)

▪️Czas trwania: około 3 godziny (jedno spotkanie)

▪️Limit osób 20

▪️Zapisy tylko przez maila: info@scec.pl

▪️Trzy opcje zapisów(ostatnia grafika w poście)

*pierwsze spotkanie zaplanowane na 09/26 taken in SCEC - Strength & Conditioning Education Center by @scec.pl

97

0

2 months ago

SCEC oficjalnie pierwszym ośrodkiem przygotowania fizycznego w Polsce, w którym wszyscy trenerzy posiadają certyfikat CSCS organizacji NSCA!

To efekt kilku lat konsekwentnej pracy i ciągłego podnoszenia kwalifikacji. Cieszymy się, że tworzymy zespół, w którym każdy stawia sobie wysokie wymagania. Brawo, Panowie! by @scec.pl

313

21

2 days ago

W miniony weekend odbył się zjazd Szkoły Przygotowania Fizycznego - „Kształtowanie mocy i siły eksplozywnej”

Powyżej relacja z nauki rwania podczas pierwszego dnia weekendu 🏋️‍♂️ taken in SCEC - Strength & Conditioning Education Center by @scec.pl

59

0

10 days ago

W minioną środę odbyło się pierwsze spotkanie w ramach nowego szkolenia: Program rozwoju trenera przygotowania fizycznego

Założeniem pierwszego spotkania było ogólne przedstawienie roli trenera przygotowania fizycznego w całej strukturze sztabu szkoleniowego bądź działu performance

Podczas kolejnych spotkań będziemy szczegółowo omawiać poszczególne zagadnienia związane z rolą i pracą trenera przygotowania fizycznego, zgodnie z założeniami programu

nadal możecie zapisać się na poszczególne spotkania lub filary mailowo: info@scec.pl ❗️ by @scec.pl

26

0

14 days ago

Relacja z pierwszych warsztatów VALD w północnej Polsce, które odbyły się w naszym ośrodku 🤝 by @scec.pl

130

10

20 days ago

W weekend 26 - 27.09 w naszym ośrodku odbędzie się dwudniowe szkolenie poświęcone dwóm tematom.

Pierwszy dzień, czyli sobota, będzie w całości poświęcony nauce ćwiczeń olimpijskich. Przedstawione zostaną progresje zarzutu, rwania i podrzutu. Będzie to dzień całkowicie poświęcony praktyce

Drugi dzień poświęcony będzie treningowi pliometrycznemu i skocznościowemu. Przedstawimy progresje nauki skoków w różnych płaszczyznach, od poziomu podstawowego pliometrii do poziomu zaawansowanego. To samo dotyczyć będzie pliometrii dla górnej części ciała oraz części poświęconej rzutom piłkami

Każde z powyższych zagadnień pokażemy w formie progresji i regresji oraz przedstawimy, w jaki sposób implementować tego typu elementy do treningu siłowego bądź jako element jednostki treningowej

W trakcie szkolenia będziemy korzystać z platform dynamometrycznych

Cena jednego dnia: 899 zł
Cena za dwa dni: 1700 zł

Limit miejsc jest ograniczony do 10 osób.

Zapisy tylko pod adresem: info@scec.pl by @scec.pl

38

0

a month ago

Biorąc pod uwagę duże zainteresowanie dotyczące treningu dzieci i młodzieży, postanowiliśmy wyjść na przeciw Waszym oczekiwaniom i ruszamy z zapisami na kolejną edycję seminarium:

„PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE DZIECI I MŁODZIEŻY”.

Zagadnienia, które zostaną poruszone:

1. Aspekty fizyczne rozwoju dziecka: Poznaj 5 kluczowych elementów wpływających na długofalowy rozwój dziecka.

2. Fazy rozwoju: Zrozum, jak dostosować trening do różnych faz rozwoju, zwracając uwagę na szczytową prędkość wzrostu (PHV).

3. Rozpoczęcie treningu siłowego: Dowiedz się, kiedy jest odpowiedni czas na rozpoczęcie treningów siłowych.

4. Bezpieczne warunki treningowe: Stwórz bezpieczne warunki do treningu, wybierając odpowiednią aparaturę i zapewniając nadzór podczas ćwiczeń.

5. Plan treningowy: Opracuj zrównoważony plan treningowy oparty na odpowiednim modelu periodyzacji, konsultując się z rodzicami lub specjalistami, aby jak najlepiej dostosować go do potrzeb dziecka.

Cena:
Do 31.08 - 999zł
Od 1.09 - 1299zł

Każdy uczestnik otrzyma certyfikat uczestnictwa.

Zapisy na: info@scec.pl

Ilość miejsc ograniczona!
Prowadzący: Zespół SCEC by @scec.pl

52

2

a month ago

Six years. Countless sessions. One vision. One KSW belt. Earned. taken in SCEC - Strength & Conditioning Education Center by @scec.pl

294

6

a month ago

W miniony weekend odbył się II zjazd szkolenia 10 Aspektów Przygotowania Fizycznego Sportowca - tematem przewodnim była siła i moc. Do zobaczenia na kolejnym zjeździe! taken in SCEC - Strength & Conditioning Education Center by @scec.pl

49

0

2 months ago