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오석호 (Seokho Oh)

@ssoconut

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IFLHS 영일본어 / KHU 자율전공 - 경제&컴퓨터공학
20180104~🎹
20190301~🏃‍♂️
본캐 개발자 부캐 건반러+러너+영상러
@ssocorun
#피아노 #마라톤 #프로그래밍 #영상편집 #programmer #piano #filmmaker #runner
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260919 서울100k - 20k 서울을 달리는 트레일대회라니! 후우카를 뒤따라 해맞이동산길 1km를 함께 달리고, 인왕산입구에서 사이님과 인사하고, 사언형님과 백련산에서 만나 이야기하고, 범준이형과 힘을 합쳐 인왕산 기차바위를 오르니 너무나도 금방 끝나버린 20k 더 긴 코스가 조금은 궁금해질지도? 🤣 * 나도 훈님시켜주시는 ⛰️ @cloud9.crosscountry.club @run.sens 📸 @seoul100k @sam__today by @ssoconut
4
15 days ago
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260913 춘천스카이레이스 11k +904m 훨씬 더 매워져서 돌아온 춘스카 11km 코스 클구, 그리고 밀레와 함께해서 덕분에 정말 좋은 경험할 수 있었고 너무나도 즐거웠습니다 ! + 엎치락뒤치락하며 순위경쟁한 @_yosljlo_98 도 좋은 승부였습니다 ! @cloud9.crosscountry.club @millet_korea @rudyprojectkr 📸 @iam.kb108 @goodrunner_skyrace taken in 엘리시안 강촌 스키장 / ELYSIAN Gangchon SKI Resort by @ssoconut
6
19 days ago
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260905 방송대마라톤 5km 가을을 여는 첫 대회 하늘공원 업힐은 몇 번을 뛰어도 쉽지 않음 슈퍼하이퍼메가빈집이었어도 입상은 기분 좋음 심지어 건타임 3위에 동문 2위였는데 여성부 5km 출발 이슈로 인한 넷타임 시상으로 어부지리함 그치만 전체 1위는 노력이 많이 필요해보임 w/ @ucon.seoul @trac_2024_ @kakaorunningclub @cloud9.crosscountry.club @run.sens taken in 하늘공원 by @ssoconut
25
a month ago
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260614 운탄고도 스카이레이스 Sky Marathon 맑은 날씨, 푸른 하늘, 깨끗한 공기, 환상적인 코스, 멋진 사람들, 이틀간 따뜻하면서도 날카로운 조언을 아끼지 않아주신 모든 분들 덕분에 무사히 완주했습니다! 여전히 오르막은 힘들지만, 작년에 비하면 조금이라도 뛸 수 있었음에 감사하며 이제 내년 운탄고도 스카이레이스 준비를..? 2025 06:35:02 2026 05:34:41 ⛰️ @goodrunner_skyrace @goodrunner_co 📸 @go_m1ng @ginkihoon @kmseogyong @my.ha2 @parao5 @runjun.lee @0.do 🏃‍♂️ @cloud9.crosscountry.club @run.sens taken in 하이원리조트 by @ssoconut
8
4 months ago
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260510 동해스카이레이스 11k +446m 2년 전 첫 트레일 대회를 함께했던 우재와 B그룹 후미에서 동해의 모래밭 위를 맘껏 달렸다. 작년엔 몇 번 멈춰서 쉬었는데, 올해는 한 번도 멈추지 않아서 뿌듯하다. 일년간 동해에 푸르름이 더해진 만큼 나도 일년간 조금은 성장한걸까? 🎥 @stellagraphy @sun.lullaby @sam__today ⛰️ @goodrunner_skyrace 🏃‍♂️ @cloud9.crosscountry.club @run.sens taken in 동해 망상해수욕장 by @ssoconut
24
5 months ago
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260503 TNF 익스플로어 릴레이 트레일레이스 비오는 연휴의 아침, 오랜만에 아스팔트를 떠나 흙먼지를 뒤집어쓰러 매봉으로 이동했다. 놀라지 않을 수 없었다. 나는 겨우 몸만 챙겨 왔을 뿐인데, 너무나 많은 것들이 준비가 되어있었다. 먼저 오자마자 착용한 트레일러닝화 "벡티브 인듀리스4" 비오는 날씨에도 미끄러지지 않고 든든하게 버텨주었다. 특히 내리막에서 가속을 붙여서 내려감에도 무리가 없었던 점은 산에서 얼마나 신발이 중요한 역할을 하는지 깨닫게 해주었다. 신발을 신고 주변을 돌아보니 어마어마한 뉴트리션들이 자리잡고 있었다. Fixx의 파워젤과 수많은 간식들, 그리고 음료를 보니 봉크가 올 걱정은 절대 안해도 될 것 같았다. 게다가 덤으로 챙겨주시는 TNF티셔츠와 반다나까지. 궂은 날씨에도 행사에 필요한 모든 것들을 준비해주신 하람님과 지은님, 그리고 모든 스태프분들, 마지막으로 산에서 가장 멋진 꼬웁클과 최선을 다해준 6팀까지. 정말 최고였다. 그렇게 흙바닥과 돌무더기에서 더 열심히 굴러야 할 이유가 또 하나 생겨버렸다. 다음엔 더 잘할거다! 🏡 @haram_iii @baekzieun 📸 @fixxnutrition.korea @jung0227 @sun.lullaby 🎁 @thenorthface_kr @fixxnutrition.korea 🏃‍♂️ @commune_d_seoul @_oopsiii @cloud9.crosscountry.club #TNF익스플로어릴레이트레일레이스 #벡티브인듀리스4 #vectivenduris4 by @ssoconut
8
5 months ago
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260425 Korea50k DDC20 시즌 오프닝 대회 겨우내 열심히 로드에서 훈련했어도, 산은 여전히 미지의 세계이고 오르막은 쉽지가 않다. 작년 CC20에서 진탕 얻어맞았기에 꽤나 걱정하며 출발했는데, 이번엔 정말 다행히도 목표했던 서브3로 잘 마무리 할 수 있었다 물론 예상보다 거리가 500m나 덜 나오긴 했다 😂 내년엔 브론즈벨 딱 대! 📸 @yeounduk @youngstone ⛰️ @cloud9.crosscountry.club @run.sens taken in Dongducheon by @ssoconut
16
5 months ago
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260315 26' 동아마라톤 풀 매년 동아마라톤마다 퍼지며 겨울 훈련은 나랑 맞지 않다고 이야기해왔다. 돌이켜보면 정말로 오만한 생각이 아닐 수 없다. 다음 겨울이 기다려진다. 🏃‍♂️ @ucon.seoul @cloud9.crosscountry.club @kakaorunningclub @run.sens @running_with_kyunghee @cti_project @teamnext_unstoppable 📸 @sagitarian_x @insist_woogim @pallangpekojjang @seok_gguma @ohoh20000 @geumsancitiboi @nayong_ddiyong @ye.jwoo @yeyunnny @beta_snap @i_am__yunseo @top_jh taken in 광화문 광장 by @ssoconut
36
7 months ago
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260222 2026 오사카마라톤 풀 어쩌다보니 멋쟁이 경달 OB분들과 함께하게 된 첫 해외마라톤 정말 목표나 계획없이 카메라들고 재미있게 먹고 뛰다 온 3박4일 머나먼 타지에서도 한국어로 응원을 들을거라고는 생각도 못했는데, 화이팅을 아낌없이 외쳐주신 엑스노어 의준코치님과 런이화, 유콘 응원단분들 모두모두 감사드립니다 즐거운 추억은 일본에 두었다 조만간 다시 찾으러 오겠습니다 🫡 --- Thx to. 3일간 같이 으쌰으쌰한 @running_with_kyunghee 엑스포에서 우연히 마주친 @run.sens 마지막 하루를 함께한 @ucon.seoul 무사 완주하신 제스 앤드류와 @kakaorunningclub taken in Osaka Castle, Japan by @ssoconut
8
7 months ago
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251116 다둔스카이레이스 22k 스카이레이스 시리즈의 마지막을 장식하는 다둔스카이레이스 오크밸리 주변 풍경을 구경하며 몸 가는대로 재미있게 뛰었다 ! 25년 마지막 대회로 최고의 선택 👍 한 해동안 4개의 스카이레이스 시리즈와 모두 함께할 수 있어서 행복했다 ! 26년엔 더 많은 시간을 산과 함께할 수 있길 ⛰️⛰️ w/ @run.sens @goodrunner_co @goodrunner_skyrace taken in 원주오크밸리 by @ssoconut
5
7 months ago
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@asicskr #아식스 #energy100k챌린지 유콘동계훈련 2주차 - 4주차 훈련을 아식스의 메타스피드 엣지 도쿄와 런키퍼 앱과 함께했다. 신발은 더할나위없이 훌륭했다. 내 다리가 신발의 성능을 다 끌어내지 못했을 뿐. 다만 런키퍼 앱은 다슈 아쉬운 부분들이 있었다. 기록에 사진을 덧붙이는 기능을 찾을 수 없는 점과, 타사 앱 연동이 일부 누락되는 이슈가 있었다. 그리고 RunKeeper Go 유료 결제 서비스의 경우에도 개선할 점들이 있어보였다. 심박수 영역 기능이 추가되고, 기록을 볼때 좀 더 자세하게 볼 수 있게 바뀌었다 정도가 눈에 띄었는데, 아직은 막 돈을 내고 쓰는게 정말로 그만큼 유용한지는 잘 모르겠다. 그럼에도 불구하고 건전한 경쟁으로 NRC의 훌륭한 대항마가 될 정도까지 성장할 수 있길..! Team。『5라, 달콤한 매스5여』 Member。@nayong_ddiyong @youjjinn_ by @ssoconut
1
10 months ago
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251102 2025 JTBC마라톤 Full 이 날을 위해 150일간 매일 뛰었다 마지막 151일차 달리기에서 핑계를 대며 타협할 순 없었다 최선을 다했다 다시 생각해도 더 잘 뛸 수 있었을 것 같지는 않다 그리고 더 잘 뛰고 싶다 📸 @crazy_dog_jun @yeyunnny @ye.jwoo @cheers.94 @geumsancitiboi @dahwancoe @_damii_i @1ldy_412.22km @nayong_ddiyong @dditto_img @sunnysideup.kr @docha_footprint @seok_gguma @junhakwon_ @ki_hyeok00 🏃‍♂️ @cti_project @running_with_kyunghee @ucon.seoul @csrunningteam @teamnext_unstoppable @kakaorunningclub taken in 올림픽공원 (Olympic park) by @ssoconut
34
10 months ago
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