Instagram story viewer> @100.ia.nova.2> Tagged

Елена Стоянова 📍Бар йога

@100.ia.nova.2

327

followers

108

following

Осн. аккаунт @sto.ya.nova •Преподаватель йоги Айенгара;
•йога-терапевт;
• инструктор флай-йоги
• Йога для беременных
•группы/индив

POSTS STORIES REELS TAGGED

yoga-time
@100.ia.nova.2
⠀
⠀
⠀
⠀
#photographerbar
#photographermontenegro
#фотографбар
#fotografbar
#barphotographer

32

6

х о р п о р а т и в 🎤 @neser_hor

Крутое завершение сезона ‘25-26 🤘
Увидимся после летних каникул! ☀️

Площадка @monterestbar 💜
Гитара @mozes31 🎸

50

3

«Разные школы. Разные преподаватели. Одна любовь к йоге.» 🤍🧘‍♀️☀️

Международный день йоги 2026
в городе Бар- Черногория ☀️🧘‍♀️

В этом году мы объединились с
преподавателями йоги города Бар и провели, открытое празднование Международного дня йоги для всех желающих.

Это был особенный день. День летнего солнцестояния — самый длинный день в году. День, когда тысячи людей по всему миру выходят на коврики, чтобы через движение, дыхание и практику почувствовать связь с собой и окружающим миром.

Для нас было важно создать пространство, где ученики разных студий и направлений могли встретиться, познакомиться с другими преподавателями, попробовать новые техники и почувствовать, насколько разнообразной и многогранной может быть йога.

Вместе мы выполнили 108 кругов Сурья Намаскар, разделили практику, энергию, поддержку и силу общего намерения. Было невероятно видеть столько красивых, сильных, вдохновлённых людей, объединённых любовью к йоге.💞

Йога — это намного больше, чем работа с телом. Это путь к осознанности, внутреннему балансу, умению слышать себя и находить опору внутри независимо от того, что происходит вокруг.

Спасибо каждому, кто был с нами в этот день. 🙏

106

10

☀️ Уже в эти выходные!

21 июня, в Международный день йоги, мы встретимся c вами на открытой совместной практике «108 Сурья Намаскарам».

Сурья Намаскарам означает «Приветствие Солнцу». Современная форма этой практики сложилась сравнительно недавно, однако традиция поклонения Солнцу уходит корнями глубоко в древний восток, где Солнце является источником света, жизни, энергии, здоровья, а также осознанности.

Последовательность наклонов и прогибов не является исключительно физическим упражнением. Скорее, это способ соединить движение, дыхание и внимание в единый поток, трансформируя практику в форму медитации в движении.

Сурья Намаскарам — практика пробуждения. Ритмичное сочетание движения и дыхания помогает активизировать тело и ум, повысить уровень энергии и настроить концентрацию. Это переход от сна к состоянию ясности, включённости и готовности действовать.

Внутренний настрой и чувство, с которым выполняется практика, очень важны. Сурья Намаскарам может быть не только тренировкой тела, но и актом благодарности, присутствия и внутреннего посвящения.

На нашем йога-фесте преподаватели разных направлений будут знакомить участников со своими версиями Сурья Намаскарам — от более простых и доступных до более детализированных. Вместе мы намерены выполнить 108 повторений в сумме.
Участвуйте в своём ритме, делайте столько кругов, сколько вам подходит, отдыхайте, наблюдайте и возвращайтесь в практику.

📡 Не можете присутствовать лично — прямая трансляция в Instagram: @100.ia.nova.2

Если вы планируете приехать, пожалуйста, дайте нам знать.

С собой:
✓ коврик для практики
✓ вода
✓ головной убор

📍 Бар, открытая площадка у стадиона, ресторан Aria
🕡 Начало в 6:30
📅 21 июня

До встречи на рассвете 🌅

46

3

Друзья, приглашаем вас на открытую совместную практику «108 Сурья Намаскарам»!

Йога-фест в Международный день йоги, объединяющий преподавателей, практикующих йогу Бара и не только!

В ходе практики (1,5–2 часа) преподаватели йоги, каждый из которых представит своё направление и подход, будут знакомить вас с различными версиями Сурья Намаскарам — Приветствия Солнцу — от простых и доступных до более детализированных.

@100.ia.nova.2 @nikita.loyko @olikyoga @belov4ick @uleti_so_mnoi @alena_proyoga @lenka__miroshnichenko @ashtanga_mne

Мы намерены выполнить 108 повторений в сумме и таким образом познакомить вас с разнообразием подходов, показать богатство интерпретаций этой фундаментальной практики с глубокими корнями.

Наша цель — дать возможность приобщиться к практике тем, кто интересуется йогой и хочет попробовать. Для практикующих это возможность встретить единомышленников, познакомиться с преподавателями, а также лучше узнать различные стили и методы преподавания.

Мы не рассматриваем 108 повторений как испытание или соревнование. Участвуйте в своём ритме, делайте столько кругов, сколько подходит вам, и будьте частью общего процесса без давления, стресса и сравнения.

Присоединяйтесь!

📍 Бар, открытая площадка у стадиона, ресторан Aria
🕡 Начало в 6:30 утра
📅 21 июня

62

26

Как думаете, сколько хору нужно времени, чтобы разучить песню (на два голоса) и выступить с ней на сцене?
На Мадонну, например, ушло ровно 5 репетиций 😌
Нам кажется, отлично получилось 🤘
Концерт музыкальной школы @open_music_school_ 26.05.26, г.Бар

13

2

Йога для будущих мам в Баре - проводится только у нас в студии!

👩‍🏫 тренер Елена Стоянова @100.ia.nova.2 - преподаватель по йоге Айенгара (междун. серт. 2018 г.) Практикует 13 лет, 9 лет ведет занятия. Специалист по кинезиотерапии по методу Евминова (реабилитация позвоночника), pre-, postnatal yogа. Владеет основами йога-терапии для работы со спиной, шеей и т.д. Работает с беременными с 2017 года, восстанавливает после родов.

Узнать расписание и детали можно в личных сообщениях.

#йогавбаре #йогавчерногории #йогадлябеременныхчерногория

12

0

забавно дети дергали зеленушку -решила в рилс залить)

Заказать тут -> @100.ia.nova.2 (Черногория, Бар)

8

0

✨ Группа для беременных «В ожидании чуда» ✨
Появление малыша — это действительно чудо. Особенный период, наполненный ожиданием, заботой о себе и о новой жизни.
Мы приглашаем будущих мам в нашу тёплую и поддерживающую группу «В ожидании чуда».
🗓 Занятия: вторник и четверг 🕛 Время: 12:00
Это не просто занятия — это группа по интересам для будущих мам, где каждая женщина может уделить время себе, своему здоровью и гармоничному состоянию.
На встречах мы: • мягко работаем с телом • выполняем дыхательные практики • поддерживаем физическую форму во время беременности • делимся настроением, энергией и поддержкой друг друга
Когда женщины собираются вместе в этот особенный период, появляется невероятная атмосфера поддержки и спокойствия. Будущие мамы вдохновляют друг друга, делятся опытом и наполняются уверенностью.
А ведь здоровье малыша — это самое главное в нашей жизни, и во многом оно начинается с состояния мамы.
Приглашаем вас провести этот период в заботе о себе, в тёплом кругу будущих мам и в ожидании самого большого чуда.
Будем рады видеть вас в нашей группе. 📩 Запись в личные сообщения.

#yoga #montenegro #crnogora #barmontenegro #йогадлябеременных

10

0

#несерьезныйхор #бар #черногория #montenegro #barmontenegro

12

3

FlyYoga — это про гармонию и баланс.
Про внутреннюю силу и лёгкость.
Про любовь к себе, радость движения и яркие эмоции ✨

Мы ждём вас в Family Club «Карамель»
🕊 Понедельник и пятница
🕊 13:00

💫 Стоимость:
• Абонемент — 60 €
• Пробное занятие — 5 €
• Разовое занятие — 10 €

Приходите наполняться, находить баланс и чувствовать полёт —
вместе с нами 🤍

#montenegro #crnogora

15

2

Доброго и вкусного утра😋
Спасибо, моей дорогой Лене за вкусную и полезную микрозелень🙏

17

0