Instagram story viewer> @bbaranski> Tagged

bbaranski

@bbaranski

20.8K

followers

490

following

🤵🏻‍♂️ @tokarcia
💳 Men’s Physique PRO @pca_official
🏆 World Championship Overall Winner ⚔️
🥋 Karate - Polish, European and World Championship Medalist

POSTS STORIES REELS TAGGED

PCA Thailand National Championship(5) November 2025, Phuket 🇹🇭

PCA Pro Show!
Pro Bodybuilding
Pro Bikini
Pro Men’s Physique
Pro Classic

PCA - บ้านของนักกีฬาที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดในประเทศไทยอย่างภาคภูมิใจ 🇹🇭💫

2026 - PCA Thailand National Championships(6)👇👇

This show is a PCA Pro Qualifier and Pro Show awarding 4 golden Pro swords, 5 amateur swords, B400,000 in prize money, Pro Cards for class winners who meet the international standard, new pro trophies, custom TNC medals and FREE return flights to compete at the 2027 11th Korean Super Series.
รายการนี้เป็นทั้ง PCA Pro Qualifier และ Pro Show มอบดาบโปรสีทอง 4 เล่ม ดาบสมัครเล่น 5 เล่ม เงินรางวัลรวม 400,000 บาท มอบ Pro Card ให้กับผู้ชนะในแต่ละคลาสที่ได้มาตรฐานระดับนานาชาติ พร้อมถ้วยโปรใหม่ เหรียญ TNC แบบพิเศษ และตั๋วเครื่องบินไปกลับฟรีเพื่อแข่งขันในรายการ 11th Korean Super Series ปี 2027

Invitations to this show are on a selection basis and can only be secured from the upcoming PCA Thailand events. Being selected is a huge honour in itself so be sure to register right away for the chance to gain the most status in Thailand at this event.

PCA Pro Shows in Thailand 2026
- November 8 Thailand National Championships (B400,000) Bangkok
- November 29 Super Series (B600,000) Bangkok

@pca_official

176

10

@bbaranski 💪💪 Dzięki Byku💪

17

2

Spotkanie po latach na Warsaw Music Festival 🔥
#festival #warsawmusicfestival #festivalvibes #festivalmood #musiclovers

3

34

Niektóre historie zasługują na własny filmowy świat ✨

Pod wodą? W wymarzonym miejscu na ziemi?
W świecie, który wygląda jak sen?

Tworzymy klimaty, które do tej pory istniały w Waszej wyobraźni 🤍

I właśnie dlatego każda sesja staje się czymś więcej niż tylko zdjęciami.

Napisz w komentarzu „MARZENIE”.
a zdradzimy Ci szczegóły👌🏻

#sesjaartystyczna #sesjamarzeń #wymarzonasesja #sesjakobieca #sesjazdalna

7

5

Tym razem chcieliśmy stworzyć coś, co wygląda bardziej jak scena z filmu niż zwykła sesja 🔥

Uwielbiamy świat podwodny - to światło, ten klimat i sposób, w jaki jeszcze mocniej widać bliskość między ludźmi ✨

@tokarcia i @bbaranski mają w sobie dokładnie ten rodzaj energii, który aż prosi się o zamienienie w takie kadry 🤍

A dziś dodatkowo wyjątkowy dzień 🎂
Ta seria to mała niespodzianka urodzinowa dla @bbaranski ✨

Wszystkiego najlepszego 🫶🏻 Sesja dla dwojga

709

39

It looks simple until your core has to control every direction.

Core Wheel Training Platform from DBX Bushido.
Stable core. Better control. More demanding movement.

✅ Full core activation - engages abs, back and stabilizing muscles in every rep
✅ Rotating platform - allows multi direction movement for greater control and deeper muscle engagement
✅ Stable base - wide support improves comfort and safety during training
✅ Compact design - easy to store and perfect for home or gym use
✅ Functional training tool - ideal for core work, stability drills and overall body control
✅ Recommended load up to 120 kg

Train strength, stability and control with one compact piece of equipment.

Ships across the entire European Union. Type in: Core Wheel

🇵🇱 https://bushido-sport.pl/
🇩🇪 https://dbxbushido.de/
🇨🇿 https://dbxbushido.cz/
🇪🇺 https://dbxbushido.com/

#DBXBushido #TrainHardHitHarder #CoreTraining #FunctionalTraining #HomeWorkout

152

4

Federacja PCA ma przyjemność ogłosić Mistrzostwa Świata PCA Worlds Championships 🌏odbędą się 15 listopada 2026 r. w niesamowitym Centrum Carturja @cartujacenter w Sewilli w Hiszpanii 🇪🇸

Możemy potwierdzić, że jest to jedno z najlepszych miejsc w Europie. Zespół PCA poruszył niebo i ziemię, aby zapewnić nam wyjątkowe miejsce na zawody, które bez wątpienia przejdą do historii.

Lot do Sewilli (SVQ) z Polski jest łatwy i wygodny, dzięki bezpośrednim połączeniom lotniczym WAW Chopin oraz KRK Balice ✈️

Kluczowe informacje:
* Lotnisko: Przylot na lotnisko w Sewilli (SVQ), główne lotnisko Andaluzji. * Czas trwania lotu: około 4 godzin z Warszawy i Krakowa.
* Zima (listopad-marzec): Wysokie temperatury (16-20°C) i niższe koszty sprawiają, że jest to bardzo opłacalna opcja.

Ciężko pracowaliśmy planując jedne z największych w historii Europy Mistrzostw Świata fitness 🌎

Z miłości i pasji do sportu…

Sebastian Najarian PCA Poland President
Ryan Aleksander PCA General President
Warren Dyson PCA General President

52

0

PCA Thailand “ตลอดหลายปีที่ผ่านมา”

PCA Thailand National Championships 2024 – Pro Posedown!

ขอแสดงความยินดีกับนักกีฬาทุกท่านที่ยอดเยี่ยมที่ได้เข้าร่วมการแข่งขันของเรา!

67

1

Federacja PCA ma przyjemność ogłosić Mistrzostwa Świata PCA Worlds Championships 🌏odbędą się 15 listopada 2026 r. w słonecznej Sewilli w Hiszpanii 🇪🇸

Dokładna lokalizacja zostanie ogłoszone w przyszłym tygodniu ✅

Możemy potwierdzić, że jest to jedno z najlepszych miejsc w Europie. Zespół PCA poruszył niebo i ziemię, aby zapewnić nam wyjątkowe miejsce na zawody, które bez wątpienia przejdą do historii.

Lot do Sewilli (SVQ) z Polski jest łatwy i wygodny, dzięki bezpośrednim połączeniom lotniczym WAW Chopin oraz KRK Balice ✈️

Kluczowe informacje:
* Lotnisko: Przylot na lotnisko w Sewilli (SVQ), główne lotnisko Andaluzji. * Czas trwania lotu: około 4 godzin z Warszawy i Krakowa.
* Zima (listopad-marzec): Wysokie temperatury (16-20°C) i niższe koszty sprawiają, że jest to bardzo opłacalna opcja.

Ciężko pracowaliśmy planując jedne z największych w historii Europy Mistrzostw Świata fitness 🌎

Z miłości i pasji do sportu…

Sebastian Najarian PCA Poland President
Ryan Aleksander PCA General President
Warren Dyson PCA General President

64

0

PCA Pro Physique

@bbaranski

In 2026, PCA Thailand hosts two major pro stages. The 6th annual Thailand National Championships Pro Show on November 8th, followed later by the Super Series Thailand Pro Show on November 29th.
ในปี 2026 PCA Thailand จะจัดการแข่งขันระดับโปร 2 เวทีใหญ่ เริ่มด้วย Thailand National Championships Pro Show ครั้งที่ 6 ในวันที่ 8 พฤศจิกายน และตามด้วย Super Series Thailand Pro Show ในวันที่ 29 พฤศจิกายน

To all PCA pros mark your calendars and start preparing for these HUGE events based in Bangkok and Pattaya.
ถึงนักกีฬา PCA Pro ทุกคน จดวันที่ไว้ให้ดีและเริ่มเตรียมตัวสำหรับงานใหญ่มหาศาลที่จัดขึ้นในกรุงเทพฯ และพัทยา

UPCOMING SHOWS;
⚫ First Timers(1) Bangkok, March 1st 2026
⚫ Naturals(1) Bangkok, March 1st 2026
⚫ Chiang Mai Open, March 15th 2026 (open show)
⚫ Mr/Ms Chiang Mai(pro qualifier, must compete in previous show in 2026 for automatic qualification OR Thailand Nationals 2025), March 15th 2026

PCA - Thailand’s No. 1 Bodybuilding and Fitness Federation 🇹🇭
PCA องค์กรเพาะกายและฟิตเนสอันดับหนึ่งของประเทศไทย 🇹🇭

Click ‘FOLLOW’ on our Instagram to keep up to date with our Bodybuilding & Fitness events in Thailand & Asia.
กด ‘ติดตาม’ Instagram ของเราเพื่ออัปเดตข่าวสารเกี่ยวกับงานเพาะกายและฟิตเนสในประเทศไทยและทั่วทั้งเอเชีย

🎥 @schubart_media @pcastudios

@pca_official

#pcaarmy

104

8

PCA Pro Men’s Physique Posedown!

In 2026, PCA Thailand hosts two major pro stages. The 6th annual Thailand National Championships Pro Show on November 8th, followed later by the Super Series Thailand Pro Show on November 29th.
ในปี 2026 PCA Thailand จะจัดการแข่งขันระดับโปร 2 เวทีใหญ่ เริ่มด้วย Thailand National Championships Pro Show ครั้งที่ 6 ในวันที่ 8 พฤศจิกายน และตามด้วย Super Series Thailand Pro Show ในวันที่ 29 พฤศจิกายน

To all PCA pros mark your calendars and start preparing for these HUGE events based in Bangkok and Pattaya.
ถึงนักกีฬา PCA Pro ทุกคน จดวันที่ไว้ให้ดีและเริ่มเตรียมตัวสำหรับงานใหญ่มหาศาลที่จัดขึ้นในกรุงเทพฯ และพัทยา

UPCOMING SHOWS;
⚫ First Timers(1) Bangkok, March 1st 2026
⚫ Naturals(1) Bangkok, March 1st 2026
⚫ Chiang Mai Open, March 15th 2026 (open show)
⚫ Mr/Ms Chiang Mai(pro qualifier, must compete in previous show in 2026 for automatic qualification OR Thailand Nationals 2025), March 15th 2026

PCA - Thailand’s No. 1 Bodybuilding and Fitness Federation 🇹🇭
PCA องค์กรเพาะกายและฟิตเนสอันดับหนึ่งของประเทศไทย 🇹🇭

Click ‘FOLLOW’ on our Instagram to keep up to date with our Bodybuilding & Fitness events in Thailand & Asia.
กด ‘ติดตาม’ Instagram ของเราเพื่ออัปเดตข่าวสารเกี่ยวกับงานเพาะกายและฟิตเนสในประเทศไทยและทั่วทั้งเอเชีย

🎥 @schubart_media @pcastudios

@pca_official

#pcaarmy

149

7

100 structure = 100% more peeled 💯🥳

Pose down with the Champ @ike_da_machine_agho & @bbaranski looking INSANE!

Had to show you guys how shredded your glutes should be even as a MP athlete 🤫

Fun times ! Excited to do this all over again 2026🎯

#pca #bodybuilding #mensphysique #pro #vegetarian #athlete

94

2