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No, no estem aprenent a fer ioga!! Estem descobrint com el ioga ens permet escoltar allò que el cos diu i que sovint no sabem traduir. El que estem aprenent no es veu, però ho canviarà tot ✨✨✨✨

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Este fin de semana arrancamos la segunda parte de nuestro curso de Yoga Personalizado y Terapéutico en @casayoga.dosrius Dosrius (Cataluña)

Esta etapa está pensada para quienes ya completaron la primera parte y quieren seguir profundizando en cómo diseñar prácticas de yoga individualizadas: prácticas que respondan a las necesidades reales de cada persona y ayuden a restablecer su salud.

Los tres pilares de este bloque serán:

1️⃣ Conocer a la persona a través de la observación, la lectura corporal y su historial.

2️⃣ Interpretar y traducir esa información en términos energéticos y significativos, para identificar qué herramientas serán más útiles en la práctica.

3️⃣ Proponer una práctica personalizada centrada en la demanda de cada persona, considerando tres aspectos clave: lo que puede hacer, lo que le gusta y lo que necesita.

¡Aprovechamos para recordar que en breve iniciaremos nueva edición de la formación en Madrid, Donosti y Valencia!

En colaboración con
@casayoga.dosrius
@espai_kokoro
@nuria.hansika

#formacionenyoga #yogaterapeutico #yogaindividualizado #yogapersonalizado

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🎶 Què passa quan et deixes portar pel so dels bols tibetans? 🎶

Un bany sonor no és només "escoltar música relaxant". És una experiència que el cos sent de debò:

✨ Redueix l'estrès i l'ansietat — les vibracions ajuden el sistema nerviós a sortir del mode "alerta" i entrar en relaxació profunda

✨ Millora la qualitat del son — moltes persones dormen millor les nits després d'una sessió

✨ Alleuja tensions musculars — el so viatja pel cos i ajuda a deixar anar allò que portem acumulat

✨ Calma la ment — sense haver de "fer" meditació de manera activa, el cervell es sincronitza amb les ones sonores i arriba a un estat de calma profunda

✨ Reconnecta amb un mateix — en un món de pantalles i soroll constant, és una hora només per a tu, sense fer res més que rebre

💫 No cal saber meditar, ni tenir experiència prèvia. Només cal ajeure's, tancar els ulls, i deixar que el so faci la resta.

📍 Casa Yoga, Dosrius
📅 2 d'octubre — 19:00h
💶 12€ — places limitades

Reserva't la teva plaça @montse_akiara 👉 639 05 93 24
@casayoga.dosrius 686 30 15 78

#banysonor #bolstibetans #sonoterapia #meditacio #dosrius relaxacio benestar

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La respuesta honesta a la pregunta que todos nos hacemos antes de dar el paso.
Puedes hacerlo sola, claro que si. Pero si llevas tiempo intentándolo y no funciona, quizás el problema es que esa opción no es la correcta para ti.

Primera consulta en Dosrius o online, haz click en el enlace en la bio y lo comentamos 👆🏼

#dietistaDosrius #dietistaMaresme #dietistaMataró #consejosnutrición
#hábitossaludables

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Este mes cerramos la primera parte de la Formación que comenzamos en enero en Dosrius. Volver a Cataluña fue especialmente emocionante, y ha sido posible gracias a la insistencia y la colaboración de tres exalumnas de Pranamanasyoga: Celina @casayoga.dosrius , Natalia @espai_kokoro y Núria @nuria.hansika Gracias por hacerlo realidad.

Al final de cada etapa, pedimos a los participantes que compartan su experiencia. Como siempre, muchos mencionaron la sensación de haberse encontrado ante un caudal de conocimiento nuevo. Y es normal: en cualquier formación profunda, no todo se asimila de golpe. Hay conceptos que necesitan tiempo, práctica y vida cotidiana para asentarse de verdad.

Una parte del grupo continuará con la segunda parte de la formación, llamada "Un yoga para los demás", y centrada en el trabajo con otras personas.

Nos gustaría ir compartiendo con vosotros algunas de las cosas que nos dijeron.

Mientras tanto, recordamos que después de verano empezaremos nueva edición del curso en Madrid, Donosti y Valencia. Podéis consultar la información en nuestra página web o pedirnosla por correo (info@pranamanasyoga.es).

#yoga #yogapersonalizado #yogaterapeutico #yogaidnividualizado #yogamadrid #yogadonosti #yogavalencia #formacionenyoga #formaciondeyoga

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Este fin de semana cerramos el último seminario de la primera parte de nuestra Formación en Yoga Individualizado y Terapéutico en Dosrius, y lo hacemos con el corazón lleno de gratitud por lo que solo puede crearse en grupo: esa vibración compartida que, al mismo tiempo, resuena de manera única en cada persona.
Gracias a cada una de las personas que habéis confiado en este espacio y nos habéis dejado acompañaros en vuestro camino. Ha sido un privilegio compartir este proceso de aprendizaje, de escucha y de encuentro con la práctica.
Para quienes seguís adelante, nos espera la segunda parte: el arte de enseñar yoga - con criterio, con cuidado, y desde la propia experiencia vivida.

📍 Próxima edición en Cataluña: septiembre de 2027.
Si algo de esto te resuena y quieres saber más, escríbenos sin compromiso.

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Después de otro magnífico seminario de formación de Yoga Terapéutico 😍🙏🏻

Esta vez con @grazia.suffriti.yoga de la escuela @pranamanasyoga en @casayoga.dosrius siento:

✨ el 💜 abierto y expandido,
✨ la respiración más amplia y fluida y sobretodo
✨ mucho agradecimiento por tanto aprendizaje, enriquecimiento y comprensión ☺️

Con muchas ganas e ilusión de seguir en este camino de conciencia y de compartirlo 🪷

Namasté 🙏🏻

#pranamanasyoga #espaikokoro #yogaterapeutico #yoga #Respiracion

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Llegan 3 encuentros donde aprenderás una rutina corta y progresiva de ejercicios posturales y respiratorios para fortalecer tu faja abdominal y re equilibrar el tono de tu suelo pélvico.
Llevarás a casa tareas y, en cada encuentro, aprenderás nuevos pasos para avanzar en tu proceso. Será un grupo limitado.
No pierdas tu plaza!!!

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Este fin de semana empezamos una nueva edición de la Formación en Yoga Individualizado en Dosrius, en colaboración con @casayoga.dosrius ga.dosrius @espai_kokoro @nuria.hansika .

El primer encuentro con el nuevo grupo, como siempre, nos llena de una ilusión especial. Las primeras dudas y preguntas, la escucha atenta y las ganas de explorar ya son parte del proceso.

Esperamos que las personas que han apostado por nuestra propuesta se vayan también con una buena impresión y con ganas de seguir profundizando en este camino.

Gracias a Celina, Natalia y Nuria por vuestra confianza y constancia, que han hecho posible esta nueva edición.

#formacionyoga #yogaterapeutico #yogaindividualizado

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Avui hem fet un taller de ioga en familia i ens ho hem passat molt bé, ha sigut molt especial, hem escoltat contes, hem fet jocs de concentració, hem apres respiracions i ens hem relaxat escoltant el cor...moltes gràcies @casayoga.dosrius i a totes les families x haver compartit aquesta estona meravellosa...🥰🧘‍♂️✨️❤️
#iogaenfamilia #yogaenfamilia #yogakids #yogafamily #contesioga #juguemaferioga #respira #roclasalutacioalalluna #arabufa Photo shared by Marta Comajuncosa on November 22, 2025 tagging @casayoga.dosrius. Puede ser una imagen de yoga y texto.

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Justo después de la primera parte de la formación en Madrid, pedimos a los alumnos que compartan sus reflexiones finales, y esta fue una de las respuestas:

𝐸𝑠𝑡𝑜𝑦 𝑚𝑢𝑦 𝑠𝑎𝑡𝑖𝑠𝑓𝑒𝑐ℎ𝑎 𝑐𝑜𝑛 𝑙𝑜 𝑞𝑢𝑒 ℎ𝑒 𝑟𝑒𝑐𝑖𝑏𝑖𝑑𝑜 𝑝𝑜𝑟 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑒 𝑑𝑒𝑙 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑒𝑠𝑜𝑟𝑎𝑑𝑜. 𝐸𝑠 𝑢𝑛 𝑡𝑒𝑠𝑜𝑟𝑜 𝑝𝑜𝑑𝑒𝑟 𝑟𝑒𝑐𝑖𝑏𝑖𝑟 𝑑𝑖𝑟𝑒𝑐𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑙𝑜𝑠 𝑐𝑜𝑛𝑜𝑐𝑖𝑚𝑖𝑒𝑛𝑡𝑜𝑠 𝑎𝑑𝑞𝑢𝑖𝑟𝑖𝑑𝑜𝑠 𝑑𝑒𝑠𝑝𝑢é𝑠 𝑑𝑒 𝑡𝑎𝑛𝑡𝑜𝑠 𝑎ñ𝑜𝑠 𝑑𝑒 𝑒𝑥𝑝𝑒𝑟𝑖𝑒𝑛𝑐𝑖𝑎 𝑦 𝑒𝑠𝑡𝑢𝑑𝑖𝑜. ¡𝐻𝑎 𝑠𝑢𝑝𝑒𝑟𝑎𝑑𝑜 𝑚𝑖𝑠 𝑒𝑥𝑝𝑒𝑐𝑡𝑎𝑡𝑖𝑣𝑎𝑠! 𝑃𝑎𝑟𝑎 𝑚í, ℎ𝑎 𝑠𝑖𝑔𝑛𝑖𝑓𝑖𝑐𝑎𝑑𝑜 𝑢𝑛𝑎 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑢𝑛𝑑𝑖𝑧𝑎𝑐𝑖ó𝑛 𝑒𝑛 𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑐𝑖𝑒𝑛𝑐𝑖𝑎 𝑑𝑒 𝑚𝑖 𝑐𝑢𝑒𝑟𝑝𝑜 𝑦 𝑒𝑛 𝑙𝑜𝑠 𝑐𝑜𝑛𝑜𝑐𝑖𝑚𝑖𝑒𝑛𝑡𝑜𝑠; 𝑢𝑛𝑎 𝑑𝑖𝑟𝑒𝑐𝑐𝑖ó𝑛 𝑐𝑙𝑎𝑟𝑎 𝑠𝑜𝑏𝑟𝑒 𝑑ó𝑛𝑑𝑒 𝑝𝑜𝑛𝑒𝑟 𝑙𝑎 𝑎𝑡𝑒𝑛𝑐𝑖ó𝑛 𝑒𝑛 𝑚𝑖 𝑝𝑟á𝑐𝑡𝑖𝑐𝑎 𝑦 𝑒𝑛 𝑙𝑎𝑠 𝑐𝑙𝑎𝑠𝑒𝑠, 𝑎𝑠í 𝑐𝑜𝑚𝑜 𝑙𝑎 𝑖𝑛𝑠𝑝𝑖𝑟𝑎𝑐𝑖ó𝑛 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑎𝑝𝑙𝑖𝑐𝑎𝑟 𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑡𝑎𝑛𝑐𝑖𝑎 𝑦 𝑠𝑒𝑔𝑢𝑖𝑟 𝑒𝑥𝑝𝑒𝑟𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑠𝑜𝑏𝑟𝑒 𝑙𝑎 𝑒𝑠𝑡𝑒𝑟𝑖𝑙𝑙𝑎.

En enero inciamos la formación en Dosrius, Barcelona. Si quieres saber más, conéctate este domingo a la sesión informativa.

📅 2 de noviembre · Vía Zoom
💻 Inscríbete desde el enlace en la bio.

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Nos complace anunciar que nuestra formación en Yoga Personalizado y Terapéutico volverá a Cataluña, concretamente a Dosrius, en colaboración con @casayoga.dosrius.

Aunque todavía faltan unos meses para febrero, fecha prevista para el inicio del curso, quienes estéis interesados en profundizar en la práctica de yoga con nosotros podéis escribirnos a info@pranamanasyoga.es para recibir toda la información.

Os recordamos que el primer módulo, compuesto por cinco seminarios, está centrado en la revisión y mejora de la propia práctica. Está abierto tanto a profesores como a practicantes con experiencia en yoga.

#yogaterapéutico #yogapersonalizado #yogaindividualizado #formacionenyoga #yogaterapeutico

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