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Y O G A e n C R I O L L O
🔥⚡️🐅 💚
El mat como laboratorio,
el movimiento mi maestro,
y la cumbia en las venas.
Sangha💖 @colpayoga
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EL YOGA QUE SALE DE LA SALA

Te invitamos a compartir una tarde de bienestar, conexión y descanso profundo, a beneficio de @elvolun, organización que acompaña y asiste a personas en situación de calle.

Será el próximo sábado 18 de julio, de 17 a 19:30 hs. Nos reuniremos para explorar distintas herramientas del yoga y la neurociencia orientadas a reducir el estrés y cultivar una mayor presencia en lo cotidiano.

CRONOGRAMA DEL ENCUENTRO

• Charla inicial sobre los beneficios de la práctica y por qué elegimos cada actividad.
• Canto del OM y su relación con la estimulación del nervio vago.
• Práctica de movimiento somático para despertar la conciencia corporal y liberar tensiones.
• Yoga Nidra (relajación profunda y descanso consciente).
• Armonización sonora.
• Cierre compartido con té.

CÓMO PARTICIPAR?

El encuentro es totalmente solidario y a beneficio. Como colaboración, te invitamos donar alguno/s de los siguientes alimentos o elementos:

- Arroz
- Fideos
- Puré de tomate
- Arvejas, lentejas o garbanzos
- Condimentos
- Carne enlatada y otros alimentos no perecederos
- Jugos, té, mate cocido, azúcar, cacao
- Frazadas (ropa NO)
- Jabón
- Vasos térmicos
- Toallitas higiénicas femeninas 
- Rollos de cocina
- Papel higiénico
- Bolsas de arranque (las de verdulería sin manijas)
- Cepillo de dientes, dentífrico.

La inscripción es por MD a este mismo perfil o al de @lotoyoga_nati o @che_chiniyoga. 
Los cupos son limitados!!

Te esperamos para compartir esta experiencia tan beneficiosa en lo personal y al mismo tiempo sumar entre todxs un pequeño gesto que puede hacer una gran diferencia para muchas personas.
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