Instagram story viewer> @coachrubensanz> Tagged
Ruben Sanz(@coachrubensanz)'s profile avatar HD Profile

Ruben Sanz

@coachrubensanz

417
followers
128
following
Studio manager @f45_aribau
INEFC Barcelona
Master EP
Ex pro rugby player
Entrena con Intención ✨
POSTS STORIES REELS TAGGED
Back in the Ballers Villa… the alarm clock was @coachrubensanz 😮‍💨 Straight from @f45_aribau, he had the boys getting to work in the Nano X5 Edge. Ballers 4 out now on @ballers_es YouTube. @ballers_es x @reebokeurope
0
Download
The moments that made La Casa @ballers_es x @reebokeurope ➡️ 20 basketball players, one house, one weekend - ending in one final competition. More to come 👀 The players settling in, it was already getting competitive 🏀 Welcome to La Casa When you show up for training late… And then get put to work by @coachrubensanz @f45_aribau Lacing up the Engine A 26 😮‍💨 @tresco_ball warming up on the local court Team spirit was in the air And then some downtime to enjoy La Casa Mandatory pool dive Special delivery… Paella time! @aleexxbass on the decks Soaking in the sun with some table tennis The calm before draft night Our captains pick their teams 🫡 Our teams ready to take to the court… Angel Reese 1s on feet, which colourway is your fave? Stay tuned to see how the game turned out… A beautiful court for a final evening 🚀 La Casa out 🤝 for now 👀
12
Download
48 hours at La Casa @ballers_es X @reebokeurope. We packed a lot in 🏀
18
Download
F45 ARIBAU X DEKA @dekaspain Un sábado de desafío, adrenalina, intensidad y pura energía 🚀🚀 Pero lo mejor no fue solo competir, fue hacerlo juntos. Porque en equipo todo es mejor: animarnos, empujarnos cuando las piernas ya no respondían y celebrar cada estación superada 💪🏻 When training becomes teamwork, the energy multiplies ✨ Más energía. Más motivación. Más comunidad ❤️ TEAM ARIBAU smashed DEKA FIT 🔥🔥 Huge thanks to @iamdirtysnchz for capturing these moments! #F45Aribau #TeamtrainingLifechanging #deka #Barcelona #team
14
Download
What a week🥹😮‍💨❤️‍🔥
2
Download
It was really good to be back on the road, especially when it’s in such a vibrant city. 🇪🇸 It’s interesting, cause anywhere in the world could be decent if you have the right people within your community. 4 days weren’t enough with you guys. Thank you for taking the time to travel and engage with us this weekend Amigos. ❤️ #community
17
Download
En F45 Aribau trabajamos con ciencia, movimientos funcionales y una programación inteligente que ayuda a tu cuerpo a adaptarse, progresar y rendir mejor con el tiempo 💥 Sesiones dinámicas, formato grupal y un entorno que te motiva a dar más 🙌 Train smarter, get stronger. ¿Todavía no sabes que significa entrenar con propósito? Prueba nuestro trial pack: 5 clases x 25 € 📍 F45 Aribau Built for real life performance 💪 #F45Aribau #trainsmarter #F45training #Barcelona #entrenamientofuncional Entrenamiento funcional
2
Download
🔵🔴⚪ F45 Technique Tuesday 🔵🔴⚪ Hoy toca uno de vuestros favoritos: Devil Press 😈 Movimiento simple pero con mucha técnica detrás. ✅ Mantén el core activo durante todo el movimiento ✅ Pecho al suelo con control sin colapsar la zona lumbar ✅ Inicia la subida con las piernas no con la espalda ✅ Dumbbells cerca del cuerpo, extensión potente y press fluido arriba Good technique = more power + less risk #F45Aribau #F45Training #Barcelona #trainertips #entrenadiferente
0
Download
We had the chance to visit @f45_aribau today, and it was honestly the best way to kickstart the day! The vibe is super motivating, the facilities are spotless, and the workouts strike the perfect balance between challenging and fun. A huge shoutout to the amazing coaches Lucia, Gab, and Rubén for creating such a positive and energizing environment you make every session both effective and enjoyable. Thank you again! ⭐️🌀 #bcn#bcnbylocals#bcncommunity#bcnsports #barcelona#viral#fyp#F45Barcelona #F45Training #F45Aribau #TeamTraining #LifeChanging #FitnessMotivation #WorkoutVibes #BarcelonaFitness #FitCommunity #SweatTogether #MorningWorkout #strongertogether
4
Download
🔵🔴⚪ F45 Technique Tuesday 🔵🔴⚪ Aquí van algunos tips que puedes seguir para mejorar tu eficiencia, reducir la fatiga y potenciar tus resultados en el SkiErg station ⛷ ✅ Estira los brazos arriba y activa el core para extender tu cuerpo por completo (mayor rango = más potencia)  ✅ Flexiona desde la cadera con la espalda fuerte. ✅ Impulsa desde la cadera y deja que los brazos sigan el movimiento del cuerpo para no sobrecargarlos. ✅Extiende los brazos hacia abajo de la cadera haciendo pasar las manos cerca del torso hacia los bolsillos. ✅ Apoya bien los pies a lo ancho de la cadera para una base sólida. ¡List@ para volar! 🚀 #F45Aribau #F45Training #TechniqueTuesday #entrenadiferente #Barcelona #entrenamientofuncional #trainertips #BCN
4
Download
F45 ARIBAU GRAND OPENING PARTY ✨ Seguimos con resaca emocional por lo vivido ayer! 🥹 Fue un día lleno de sonrisas, diversión, sudor & good vibes con nuestros members, friends & coaches 😍😍 Nada nos hace más felices que ver a nuestra comunidad unida, disfrutando, celebrando y sonriendo juntos 🙌 We’re more than a gym, we’re family ❤️ A huge thank you to every single one of you who joined and made it possible 🥰 This is just the beginning 🚀 📸 Special thanks to the talented @iamdirtysnchz for capturing these moments #F45Aribau #GrandOpeningParty #celebration #community #F45familiy #teams #party #smiles #fun #F45Training #Barcelona #entrenamientofuncional #entrenadiferente #Bcn F45 training
18
Download
🔵🔴⚪ F45 Technique Tuesday 🔵🔴⚪ SNATCH ‼️ Un movimiento explosivo, súper completo pero también uno de los más tricky en nuestras sesiones. ✅ Mantén la espalda bien recta y la mirada al frente. ✅ Mancuerna cerca del cuerpo para que suba de manera vertical. ✅ Recibe el peso con las piernas bajando la cadera para transferir la fuerza directamente del tren inferior. #F45Aribau #F45Training #TechniqueTuesday #entrenadiferente #Barcelona #entrenamientofuncional #trainertips #BCN
2
Download
back to up