Instagram story viewer> @dr.sdobnikov> Tagged

dr.sdobnikov

@dr.sdobnikov

32.3K

followers

3700

following

Врач спортивной медицины и лфк👨🏼‍⚕️
Реабилитация после травм и операций в клинике @physiocult и @sport_section_club
Запись на приём и обучение👇

POSTS STORIES REELS TAGGED

В этом году Спортивной Секции исполняется 10 лет! А ещё один юбилей отметили ее основатели — Лена и Юра ❤️

За эти годы произошло многое, и мы решили немного вернуться в прошлое и рассказать, с чего все начиналось.

В первой части нашего интервью Лена и Юра рассказывают историю создания клуба, делятся воспоминаниями и забавными подробностями тех лет.

Продолжение следует! Скоро покажем вторую часть ❤️

473

33

🎫 Поймай билет в мир современной физиотерапии и реабилитации!

Рады объявить, что по традиции 4Clinic разыгрывает 3 билета на «Мосты здоровья lll» — ключевое событие для профессионалов восстановительной медицины и реабилитации. В течение двух дней участники погрузятся в актуальные знания, передовые решения и признанные международные методики. Осторожно, будет много практики! 💙

Условия участия просты:
- быть подписанным на аккаунт - @longest_4clinic
- отметить в комментариях 2 или более коллег-врачей, которым это может быть интересно (чем больше вы отмечаете, тем выше шансы победы)
- опубликовать в сторис ролик с конкурсом и отметкой @longest_4clinic

🏆 Итоги подведем 28.10

Для всех участников предусмотрен бонус 🎁
Не упустите свою удачу и до встречи на «Мостах здоровья»! ✨

48

26

Совсем скоро стартуют ноябрьские семинары!
Если вы пропустили анонс, предлагаем ознакомиться с программой и выбрать интересное для себя направление. Обучения подойдут тренерам, реабилитологам, физическим терапевтам и другим специалистам, которые хотят углубить знания и получить новые практические навыки.

Стоимость: 23 000 ₽
Формат: только офлайн

По вопросам и для записи — к нашему менеджеру в TG @moertaa

91

0

Прошел в Москве два обучения в @physiocult 🏆
Как я сказал Юре - это было ох***но 😄🤝 @dr.sdobnikov !)
Было очень сложно для меня, но безумно интересно, а что самое главное, было понятно и доступно !
Познакомился с отличными людьми @ibragimov_rehab, @jr.pav ( парням отдельное спасибо за помощь )
В общем и целом доволен всем, готов к работе и применению новых знаний 🫡 уже 2 клиента на реабилитацию ждут на след недели !)
Отдельно хочу сказать спасибо Владимиру, @vp_ban , без его помощи, эта поездка бы не состоялась 🫂
Спасибо моему любимому @aversfit , везу новые знания на базу 😄🤝
Игорю @ikargapolov_ спасибо за наводку, ты был прав «это лучшие специалисты в России»

В общем всех жду, у кого проблемы с плечами, локтями и кистями !) товарищи бойцы, велком на реабилитацию !) ( сразу скажу, онлайн это не работает, только очные встречи, пишите, обсудим )

112

12

141

12

Три насыщенных дня обучения в «Физиокульт» позади! 💪🏼

Благодарен за новые знания, ценный практический опыт и возможность развиваться в своей профессии.

За эти дни разобрали реабилитацию плечелопаточного комплекса после травм и операций, а также диагностику и терапию травм локтевого сустава и кисти в спорте.

Отдельная благодарность преподавателям за профессионализм, грамотную подачу материала и готовность делиться опытом.

Каждое такое обучение — это ещё один шаг к тому, чтобы становиться лучше как специалист и помогать пациентам возвращаться к полноценной жизни.

Не останавливаемся на достигнутом — продолжаем учиться и расти! 📚🤝

87

15

Ну а если серьёзно – увидимся на «Мостах здоровья III»? 🤍

Приглашаем специалистов восстановительной медицины на конгресс-практикум по безоперационному лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата

🗓️14–15 ноября · Санкт-Петербург
💻 Очно и онлайн

Полная программа — уже на нашем обновлённом сайте

Посмотрите, какие темы интересны именно вам, и выбирайте формат участия

👉 spb.4clinic-nmo.ru

Едете командой клиники? Четвёртый билет — в подарок 🎁

🔗 Чтобы получить подробную информацию или зарегистрироваться на событие, напишите сообщение в @longest_4clinic или оставьте «+» в комментариях

107

8

На днях наша семья собрала друзей по случаю первого юбилея. Одним из значимых событий стал танец.
10 лет назад на нашей свадьбе мы не смогли поставить то, что хотели и тогда супруг кинул фразу, чтобы я не расстраивалась и на годовщину отпразднуем, станцуем.

В январе Юра пригласил на свидание и им оказалось занятие по танго. Мы втянулись и уже решили, что будем готовить номер. В общем танец стал поводом для праздника 🤣

Интересно было наблюдать за трансформацией контакта, разговорами, которые поднимались в поле.

- Куда ты так бежишь?
- я не чувствую твой импульс.
- он был.

И это лишь отрывок из того многого, о чем стоит читать между строк.
А какие мы в партнерстве? По жизни. Бежим? Даем импульс, который понятен только нам? А может мы передавливаем? А что если тот импульс, который был дан, он был на тех силах из того состояния, что у нас есть. А насколько я как партнер распознаю состояние другого?
Тем для размышления бесконечное множество…

И что точно - танец нас ещё больше сблизил. Танцуйте господа, жизнь - это один бесконечный красивый перформанс 🪩

С благодарностью нашим педагогам @dinagoidenko и @nikolaypantukhin

766

75

🤕 «Два месяца — многовато, чтобы лечить эту травму»

В последнем выпуске «Больше! Тейк» врач лечебной физкультуры Юрий Сдобников разъяснил, в чём заключается повреждение Янника Синнера

60

3

«Стресс-перелом — травма жадных»
© @dr.sdobnikov

Тех, кому хочется быстрее, выше, сильнее — и желательно прямо сейчас.

Кость постоянно перестраивается: нагрузка вызывает микроповреждения, а во время восстановления организм их «ремонтирует». Но если нагрузки становится больше, чем кость успевает восстановить, повреждения накапливаются — вплоть до стресс-перелома.

Поэтому прогресс — это не только больше тренировок. Контроль объема и интенсивности нагрузки, сон, питание и восстановление здесь не менее важны.

957

25

🥴 «Стрессовый перелом — это травма жадных»

В последнем выпуске «Больше! Тейк» врач лечебной физкультуры Юрий Сдобников объяснил, как избежать травм во время тренировок

69

2

👟 До встречи на бегу в 2027!

Зафиналили. В этом сезоне мы с вами успели встретиться на старте пять раз и вместе пройти больше 30 километров. По крайней мере, столько насчитали часы нашего рилсмейкера 😄

Оздоравливались, находили новых коллег по интересам, обсуждали работу и заряжали друг друга.

3 октября, вместе с Двигус, мы провели финальную пробежку сезона. Чтобы подвести итоги красиво и полезно — пригласили врача спортивной медицины Юрия Сдобникова. Задавали вопросы про колени, травмы, силовые, восстановление и все то, что обычно вспоминается после нагрузки. Кажется, более правильной точки в конце сезона и не придумать.

Осень все-таки пришла, так что пока убираем манишки до следующего сезона. Спасибо всем, кто бегал с нами ❤️

30+ километров позади. Дальше — больше. Спортсмены, оставайтесь с нами и ждите анонсов 😎

3

6