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Elis Ignacio - Aerial Hoop & Pole Dance

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Vamos voar juntas?
Terças: Pole Flow 8h | Lira Artística 9h
Sexta: Lira Flow 7h | Lira Artística 8h | Pole Flow 9h
@poleartstudio

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🎀 Crescer não significa deixar de brincar! 💗

Nesta Semana das Crianças, a gente veste o pijama, solta a criança que existe dentro de nós e lembra que a vida também é feita de risadas, amizades e momentos leves. 😂✨

E é isso que o @poleartstudio representa: muito mais que dança e movimento, um espaço onde mulheres de diferentes corpos, idades e histórias se sentem acolhidas, ganham confiança e descobrem que podem ser quem são. 💜

💬 Me conta: o que você amava fazer quando criança e gostaria de voltar a fazer sem medo do julgamento? 👇🏼

#semanadascrianças #poleartstudio #poledance #mulheresqueinspiram #niteroi

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Nossas ações vão muito além das redes sociais, muitas coisas acontecem dentro das 4 paredes do Pole & Art e são exclusivas para nossas alunas.
A partir de agora compartilharemos mais com vocês para sentirem o quanto essa casinha faz tão bem a tantas mulheres incríveis.

Porque crescer não significa deixar de brincar e, para usar um “figurino” não precisamos esperar apenas o carnaval.

#niteroi #diadascrianças #halloween

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🚨O evento será adiado devido a instabilidade do tempo. Em breve divulgaremos nova data.🚨

Depois de 14 anos, a gente sabe: o Pole & Art Studio nunca coube só entre quatro paredes.

No dia 13 de setembro, vamos ocupar a Praia de Icaraí para celebrar nossa história, nossa comunidade e tudo o que o movimento construiu por aqui — e também marcar a estreia do Mulheres Q Movem.

Nossas alunas - estando uniformizadas - terão direito a tudo que teremos por lá.

Amigos e convidados poderão participar das aulas coletivas mas, para subirem na barra, precisarão adquirir a pulseira VIP.

Teremos Ballet Fitness, FitDance, Pole, Lira Lolipop, apresentações, música e muita energia.

Um encontro para movimentar, celebrar, fortalecer laços e lembrar que fazer parte do Pole & Art é viver muito mais do que uma aula.

13 de setembro | 8h às 12h | Praia de Icaraí

Marque quem precisa viver essa manhã com a gente.

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E devagar a vida vai acontecendo ♥️🌻

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Eu: hoje vou fazer um treino leve.
O treino: 🤸🏻‍♀️🎪

Adeus, dignidade! 😂 Mas tudo bem… nos meus treinos eu não passo vergonha. Eu crio conteúdo. 🤡

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A vida presta, BOM DIA!
No melhor lugar @poleartstudio
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#humor #meme #treino #poledance #polefitness

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Gira, gira, gira...
Minhas sextas iniciam da melhor forma ❤️

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As regras para este mês mudaram.
O sorteio será realizado no dia 09/07 às 21h30.
#portal

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Dessa delícia de casa que tanto me ensina e tanto me faz feliz! Que me acolhe, me coloca em movimento e me ensina a dançar a dança da vida de uma forma mais leve. Muitas vezes no desconforto de cada aparelho, de cada posição, de cada inversão é que aprendi a resistir e a olhar a vida sob outra perspectiva. Aprendi a descobrir e redescobrir muitas versões minhas. Como eu amo a energia desse lugar e de cada um que faz parte dessa história. Dos mais que especiais, não poderia deixar de faltar a @miriamgoncalves e @elis.aerials , vocês são os meus presentes da @poleartstudio para a vida! Amo vocês ♥️♥️

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