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Equipe PLX | Academia de Treinamento Personalizado

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Performance e Qualidade de vida
📚 @cursos.equipeplx
🏃‍♀️ @sports.equipeplx
📍Ipanema, Porto Alegre
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Por dentro de uma aula na @equipe.plx com a aluna @mariaclaraabarreto 💪🏼🏋️

Treino, movimento, técnica e boa conversa!! 🫱🏼‍🫲🏻

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Treino inteligente é saber adaptar! 🧠

Durante a fase de recuperação de uma lesão (como uma distensão muscular de trapézio), a postura de braços cruzados no ACC DCC na caixa cumpre dois papéis fundamentais:

Proteção articular e muscular: Remove a tração nos braços e reduz a solicitação estabilizadora da cintura escapular.

Foco no objetivo principal: Mantém o estímulo de aceleração, desaceleração e controle de tronco sem expor a área lesionada a estresse desnecessário.

Exercício bom é exercício bem adaptado à necessidade do aluno! 💪

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nada como um treino na @equipe.plx 🏋️💪

pensando em fazer mais vlogs como esse… 👀

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Mundialito de Osório.
Descobri que eu gosto muito de registrar triatlo.
Quem sabe um dia chegamos no @ironmantri

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Treino de aceleração e desaceleração, força e core com @vini_simoes._09

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O que tu faz quando ninguém está olhando?

No treino, no movimento, no detalhe.
Na busca silenciosa por fazer melhor.

É assim que se constrói um corpo.
É assim que se constrói um olhar.
É assim que se constrói uma referência.

Seja sua própria referência, se admire, isso é libertador!

Na última foto o atleta voa!!!
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#rodrigolimafoto
#essencialideias

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Treino da passion com a @equipe.plx
Um treino maravilhoso,com as melhores companhias
@maluf.lopes
@bela.msilveira
@bibiana_frz
@duda24.09
@passionpatinacao
@palomalazzaroni
@alianca_condominios

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Parceria que fortalece o esporte 🏃‍♂️💪

Uma nova fase da PLX Assessoria de corrida e equipe de treinamento personalizado, em uma reinauguração marcada por energia e muita parceria!
@equipe.plx

Nós da PAS REPRESENTAÇÕES, estivemos presentes com o ProForce 15g de proteína, proporcionando uma degustação para os alunos e convidados desse momento especial. 🥛⚡
@piracanjubaproforce

É um prazer fazer parte de iniciativas que incentivam a prática esportiva, o bem-estar e uma rotina mais saudável.

PLX + ProForce Piracanjuba: parceria que coloca sabor e proteína no movimento! 💙

#piracanjuba #proforce #plx #vidasaudável #corrida

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No dia 15/08, a Passion Patinação esteve presente na inauguração da @equipe.plx na Passion Sports, com uma apresentação das nossas atletas.

Agradecemos pelo convite de fazer parte desse momento tão especial. É sempre uma alegria compartilhar a nossa paixão pelo esporte e construir novas conexões.

Que essa parceria seja o início de muitos momentos incríveis juntos! 🧡

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Cada vez mais acredito que robustez é o oposto da fragilidade.

Não treino apenas para a próxima prova, mas para construir um corpo capaz de absorver anos de treino, evoluir com consistência e permanecer saudável.

Performance é consequência.

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Nesta edição da New Balance 42k, tivemos diversos atletas correndo em todas as distâncias! ✨

Confira alguns deles contando como foi sua preparação, experiência de prova e o que acharam do evento! 💙

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A New Balance 42k foi um grande desafio e nossos atletas driblaram muito bem cada adversidade, mantendo o sorriso no rosto e a energia lá em cima!

De quebra, tivemos muitos Recordes Pessoais, estreias em grande estilo e uma baita comemoração pós prova!

Dia de prova aqui na equipe PLX é assim: muita troca, conversas e risadas, todos se incentivando, compartilhando suas conquistas e celebrando juntos! 🏅💙

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