Instagram story viewer> @evgeniy_timencev> Tagged

ЕВГЕНИЙ ТИМЕНЦЕВ 🌍 Реалист

@evgeniy_timencev

4.2K

followers

1562

following

Коуч
Основатель мотивационного сообщества @wfi.kz
Предприниматель @freshideasalmaty
@gvozdi10000
Спортсмен
Организатор медитаций

POSTS STORIES REELS TAGGED

Опоздал на старт на 15 минут… но свою медаль забрал! 🏅🏔️

Сегодня мой Salomon Trail начался с приключения. Старт был в 10:00, а я вышел на дистанцию примерно в 10:15. Участники уже убежали, и мне оставалось включаться в гонку и двигаться вперёд!

В 11:37 я уже был на финише — с медалью и отличным настроением. Мне понравилось! Горы, движение и люди, с которыми разделяешь этот путь, дают столько энергии, что уже хочется на следующий старт.

По опубликованному протоколу мой результат — 1:37:43 и 22-е место среди 59 мужчин в категории 40–49 лет. Мне 43, и впереди ещё много интересных дистанций! 💪

Следующая цель — участие в Alpin Race. Продолжаю двигаться к значку «Скайраннер Казахстана». Шаг за шагом, забег за забегом.

От души благодарю организаторов @athletex_kz спонсоров, волонтёров и всех участников! За ваш труд, поддержку и атмосферу, ради которой хочется возвращаться. 🙌

В следующий раз постараюсь начать приключение вовремя 😄

#SalomonTrail #Трейлраннинг #БегВГорах #Алматы #Скайраннинг AlpinRace WFI

286

39

18 октября — снова в горы, снова на старт! 🏔️🔥

В это воскресенье участвую в SALOMON TRAIL — горном забеге в Заилийском Алатау. Стартовый номер уже на руках — 219! 🙌

Горы давно стали частью моей жизни. Но каждый забег — это особое волнение: какой будет трасса, как распределить силы и с каким настроением доберёшься до финиша.

За плечами — ранние подъёмы, лестница Медеу и тренировки с нашей командой WFI. Теперь пришло время выйти на дистанцию и проверить себя 💪

Хочу получить удовольствие от маршрута, выложиться и привезти с собой новые впечатления. А ещё — встретить знакомые лица среди тех, кто тоже любит горы и движение!

Кто бежит 18 октября? Пишите свою дистанцию и номер — встретимся на старте! 👇

Болеете за 219-й? Тогда ваша поддержка очень пригодится 😁❤️

#SalomonTrail #Salomon #Трейлраннинг #ГорныйБег #Алматы ЗаилийскийАлатау WFI

70

17

🏔️ GREAT ACHIEVEMENTS BEGIN WITH SMALL STEPS! 🔥

What do a successful entrepreneur, a marathon runner, and someone who inspires dozens of people to start their mornings with movement have in common?

Discipline. The power of habit. The determination to achieve goals!

🌅 On October 14, SM’s 5AM Club invites you to welcome the sunrise in the mountains with our special guest — EVGENIY TIMENTSEV! 🇰🇿

Evgeniy is an entrepreneur, marathon runner, and founder of the WFI.KZ sports community.

💼 Director of Mir Svezhikh Idey LLP and owner of the advertising agency Fresh Ideas.

🏔️ Founder of WFI.KZ — a community that brings people together through regular morning workouts at Medeu.

🏃‍♂️ Multiple-time finisher of the Almaty Marathon (42.195 km). Personal best — 3 hours, 43 minutes, and 41 seconds!

🎥 Featured in a report by 24KZ TV titled “Almaty Resident Inspires Citizens to Take Up Sports.”

🔥 WHAT WILL WE TALK ABOUT?

How can you turn one workout a week into a daily habit?

How can you balance business, sports, and personal development?

Where do you find motivation, and how does discipline help you achieve ambitious goals?

This is a great opportunity to meet Evgeniy in person, hear his inspiring story, and find motivation for your own achievements!

📲 Follow our guest speaker on Instagram:
@evgeniy_timencev

📆 OCTOBER 14 | WEDNESDAY

📍 05:45 — Meeting at the Medeu Fountain
🏔️ 06:00 — Hike to Gorelnik + swimming
🎤 Meeting with Evgeniy Timentsev
☕️ 08:00 — Business breakfast at Sarysai
🚘 09:00 — Return to the city

✅ PARTICIPATION IS FREE!
All other expenses are covered individually.

⚡️ REGISTRATION IS REQUIRED

https://forms.gle/WeYAZg8L2hAGz7Zi7

🌅 SM’s 5AM Club is more than just waking up early.

It’s about mountains, movement, health, a strong community, and connecting with people who inspire you to become better every day!

Start your morning before the city wakes up. It might just be the beginning of something extraordinary! 🔥

📍 October 14 | 05:45 | Medeu 🇰🇿🏔️

Who’s ready to welcome the sunrise with us? 🙌

#SMS5AMClub #5AMClub #WFIKZ #Almaty #NetworkingAlmaty

66

8

Поздравили друг друга я его с шестым марафоном он меня с 14-м забегом.

47

4

27 сентября 2026год - Almaty Marathon.

Третий год хожу на этот праздник спорта, чтобы поболеть за марафонцев из сообщества WFI.Kz:
@EvgeniyTimentcev, Ирина, Анастасия, Мадина, Айша, Бахтыгуль, Рита- вы молодцы, настоящие мотиваторы и герои.❤️

Еще одно достижение,
еще одно преодоление,
еще один шаг в победе над самим собой.
Гордимся вами🔥
Сегодня 16 тыс.человек из 66 стран создали мощную атмосферу праздника движа, энергии и спорта💪
Было здорово👍

#зож
#worldfreshideas
#almatymarathon

52

2

Когда я нахожусь в горах, начинаю понимать, что для счастья все есть и оно бесплатно:
солнце, воздух, вода, деревья, птицы...

Нужно не искать счастье, а замечать его в каждом мгновении...

А на Горельнике- настоящая осень!

Мой 219 подьем по Лестнице Здоровья с сообществом WFI.Kz ❤🙏

#worldfreshideas
#сарысай
#visit Gorelnik
#apakatya

46

0

Не жди, когда случится что-то, чтобы назвать свою жизнь счасливой.

Иногда чудо выглядит как самая обычная суббота с сообществом WFI.Kz.
Здесь много что:
🔹 увидишь
🔹узнаешь
🔹почувствуешь🔥
И здесь каждому рады!
Присоединяйся!

#worldfreshideas
#зож
#apakatya
#visit Gorelnik

68

2

Конец лета,
Конец купального сезона,
но мы тесной и дружной компанией решили жить здесь и сейчас.
И мы отправились...

Угадайте, куда ?

#озераКазахстана
#лепсы
#worldfreshideas
#balkhashlake

57

14

Субботнее утро 15.08.26
вместе с WFI.Kz.

В центре внимания - Салтанат, которая отмечала свое день рождение и свой 150 подьем по Лестнице Здоровья.
Наш руководитель сообщества WFI.Kz @Евгений Тименцев вручает каждому на день рождения доску Садху.
За 150 подьем он вручил Салтанат приз- классную ветровку.
Подарок - это маленькое материальное воплощение безусловной любви.

" Я ничего не жду взамен.
Я просто хочу:
🔹чтобы ты, улыбнулась;
🔹продолжала верить в себя;
🔹продолжала преодолевать трудности и закаляла силу духа.
Вот такой призыв и смысл я услышала, когда Евгений вручал свои подарки.
И это работает, потому что на самом деле Салтанат проделала огромную работу над собой: это человек который в школьные годы был освобожден от физкультуры из-за порока сердца и никогда не занимался спортом.🔥
Браво, Салтанат👍
Благодарю @EvgeniyTimentcev за уроки безусловной любви❤️

#worldfreshideas
#apakatya
#visit Gorelnik
#сильныелюди
#силадуха

65

7

08.08.26.
Ранее субботнее утро вместе с сообществом
WFI.KZ.
🔹В это утро репортаж о нашем сообществе снимало AlmaTV.
Чем больше людей узнает о нашем сообществе, тем будет больше уверенных и сильных, берущих ответственность на себя за свое здоровье и развитие.
👍👏
🔹Отмечали день рождения Владимира.
Примечательно, что он давно не появлялся в горах, но свое д/р решил отметить с нами.👏
И принес не только большой торт, который спекла жена Алена,
но и огромный арбуз
( не меньше 12 кг),
который он сам пронес через 842 ступеньки
( 42 этажа),
но и 3 км пути до кафе Апа Катя.👏🙏👍
Вот такие люди ходят в горы в 5.00 утра!🔥

#worldfreshideas
#almatv
#apakatya
#Gorelnik

52

21

Вчера 07.08.26 с девчатами из клуба ЙогаWFI.Kz ходили в Ботанический сад.🔥
🔸Главной целью было: побывать на open air concert музыкального квартета Mezzo.
🔸Красивые локации сада и присутствие фотографа, (не по профессии, а в душе) - svet_a, сложилось в продуктивную фотосессию.
🔸Получила огромное удовольствие от природы, музыки, общения и фотосессии.
Благодарю всех!🙏👍❤️

#botanicalgardenalmaty
#красотаприроды🌳
#mezzo

32

2

Отправьте слово ВНИМАНИЕ в комментарии и забирайте подборку упражнений на развитие внимания школьника!

160

108