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GENE TORRELLAS| estilo de vida y recetas saludables

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¡La nueva era de Spa Line ya está aquí!🌸

Durante 40 años hemos sido su mejor aliado, y hoy buscamos seguir acompañando a la mujer actual en la revitalización e hidratación de su piel.🌿

Pero para hacerlo necesitamos escucharlas a todas y crear juntos el futuro del cuidado femenino.

¿Están listas para ser parte?✨

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Aunque no se acostumbre, la arepa es tan versátil que con ingredientes sencillos y fáciles se pueden lograr platillos exquisitos, y diferentes 🫓.

Hoy celebramos el #DíaMundialDeLaArepa con esta innovadora receta de @genetorrellas en la que nos enseña a hacer unas arepitas dulces saludables con frutas 🤩.
¿Lo intentarías? o ¿eres más tradicional? 😏

Ingredientes:
Para la masa:
- 1 taza de maíz.
- ½ taza de harina precocida de maíz.
- 1/3 de taza de agua tibia.
- 4 sobres de Truvía, el endulzante a base de stevia.
- ¼ de taza de queso ricotta o mozzarella.
- 1 cuacharada del aceite de tu preferencia.

Para el topping:
- ½ taza de piña pelada picada en cubos.
- ½ taza de fresas picaditas.

Para la crema batida:
- 2 claras de huevo.
- 3 sobres de Truvía, el endulzante a base de stevia.
- 1 cucharadita de vinagre.

Preparación:
1. Precalienta la plancha, sartén o wafflera.
2. Mezcla todos los ingredientes para la masa hasta que esté homogénea.
3. Arma las arepas y cocínalas hasta dorar por ambos lados y déjalas enfriar.
4. Prepara la crema batida, llevando las claras a punto de nieve con ayuda de una batidora. Agrega el vinagre y bate por 1 minuto más, y endulza.
5. Decora las arepitas con las frutas y canela.

Si eres arriesgada, haz la receta y etiquétanos para verla 😍.

#truvía #arepa #endulzantenatural #endulzante #bienestar #recetasaludable

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¿Les gustaría probar unas arepas dulces de avena acarameladas? 🤩 ¿a qué les sabe eso?

Dale play al video, porque hoy traemos otra divina receta de nuestra querida aliada, @genetorrellas para seguir celebrando el #MesDeLaArepa y sus infinitas formas de disfrutarla 💚.

Ingredientes: (puedes sacar aproximadamente 20 arepitas con estas cantidades)

1 taza de harina de avena.
1 taza de harina de maíz.
1/2 litro de agua potable.
1 huevo.
1/3 de taza de sirope sin azúcar o miel.
¼ de taza de esencia de vainilla.
8 sobres de Truvía, el endulzante a base de stevia.
1 cucharada de anís dulce.
1 cucharadita de canela.
1 cucharadita de bicarbonato.
Queso de tu preferencia al gusto, para rellenar.

Preparación:

1. Mezcla el huevo con la vainilla hasta integrar. Luego agrega la canela, el anís dulce y el bicarbonato hasta obtener una mezcla homogénea.
2. Añade el endulzante y vuelve a mezclar.
3. Una vez integrado todo, agrega la taza de harina de avena, hasta obtener una mezcla compacta y, poco a poco, vierte el agua al ojo por ciento para ir integrando la taza de harina de maíz.

Nota: alterna estos últimos dos hasta obtener una masa suave, pero firme.

4. Arma las arepas pequeñas y llévalas al airfryer por 15 minutos a 180º C hasta dorar.
5. Decora al gusto y disfruta.

¿Cuál receta te gustó más?, ¿esta o las arepitas dulces con fruta? 🤔

#truvía #arepa #endulzantenatural #endulzante #bienestar #recetasaludable

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••• S U E L T A ••• el universo coloca TODO en su lugar ✨💕
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Ame esta foto... Fin!
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Outfit: @esencial.fashion
Photo: @kroxfotofilms
Mua: @silvanamua
Studio: @ow_estudio

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