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Nuestro propósito es motivarte a estar activa físicamente, es empoderarte, y enseñarte que *SI PUEDES*
🏋🏻‍♀️ @jevas_x :Nuestro Box 🏠 💖

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🔥 LIGA MASTER DE PUERTO RICO | SECTOR CROSSFIT 🔥

¡Qué día tan brutal vivimos ayer! 💪❤️‍🔥
En nombre de Sector CrossFit, queremos agradecer de corazón a cada atleta que dijo presente y lo dio todo en la cancha. Gracias por confiar en nosotros y permitirnos ser parte de esta gran experiencia. Ustedes son los verdaderos protagonistas de este evento. 🏋🏋🏋‍♀️

👏 A nuestros voluntarios, gracias por su tiempo, compromiso y por estar pendientes de cada detalle para que todo saliera de la mejor manera.

🤝 A los vendors, auspiciadores y colaboradores, gracias por apoyar el evento y aportar su granito de arena para hacerlo aún más especial.

❤️ Gracias también a todas las personas que trabajaron detrás de las cámaras, a quienes ayudaron con los preparativos y a todos los que, de una manera u otra, hicieron esto posible.

Organizar un evento como este requiere mucho trabajo, pero ver a nuestra comunidad reunida, compartiendo la misma pasión por el fitness, hace que todo valga la pena.

Ayer no se trató solamente de competir. Se trató de comunidad, compañerismo, esfuerzo y pasión por lo que hacemos. 🔥

¡Gracias por ser parte de esta gran familia! Esto es lo que hace especial a nuestra comunidad CrossFit. 💙

¡Nos vemos en la próxima! 💪🔥

#SectorCrossFit #LigaMasterPR #CrossFitPuertoRico #ComunidadCrossFit #MastersCrossFit FitnessCommunity

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Recap de nuestra experiencia con l@s duros de @mstrs_league_pr en @sectorcrossfit 💪

Gracias a todo el apoyo de la comunidad! GRACIAS A todas las Jevas y a todos los varones que les dimos descuento si le compraban a su Jeva🤪🤙

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No existe caption para esto ❤️‍🩹🫂

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👀 Algunas son sentido común, pero es importante repasarlas!

Déjame saber cuál otra regla NO ESCRITA se me quedó para añadirla a la parte 2!✍️

Hay desodorantes en barra, gel, spray… escoge el que te funcione, pero úsalo antes de venir al box. Aquí compartimos equipo, espacio y sufrimiento. El olor no hace falta compartirlo también. 😂

Si ya terminaste, aprovecha ese momento para apoyar a quienes todavía siguen entrenando. Unas palabras de ánimo pueden ayudarles a completar esas últimas repeticiones. Espera a que todos terminen antes de limpiar y recoger tu equipo. Ese apoyo también es parte de nuestra comunidad.

Los dumbbells y kettlebells NO SE TIRAN. Si puedes levantarlos, debes poder bajarlos con control. Si no puedes, baja el peso. Tirarlos pone en riesgo a quienes están cerca y daña el equipo que todos usamos. Cuidarlo es responsabilidad de cada atleta.

Si alguien está levantando una barra, dale espacio y espera a que termine antes de pasar cerca. Necesita concentrarse y tener el área libre para completar el movimiento.

Si ves unos dumbbells u otro equipo acomodado, pregunta antes de cogerlo. Que nadie lo esté usando en ese momento no significa que esté disponible. Puede ser parte del entrenamiento de otra persona. Respeta su espacio y su equipo.

Las rodilleras y muñequeras se lavan, no se dejan marinando en el bulto hasta la próxima clase. Dales agua y jabón, que queremos reconocerte por tu entrenamiento, no por el olor cuando entras. 😂

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Todo comenzó solo por tener actividad física. Lo demás es evidencia del cambio mental que di. Se puede!

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Ojalá y nunca nos pase esto a nadie más

Para los que no saben de la noticia..
En Mayagüez en un box de Crossfit @mazfitness_pr robaron de madrugada.

La impotencia y el sentimiento de esto es grande familia. Uno se esfuerza mucho para que en nuestra comunidad sucedan están cosas.

¿Culpan? A la ignorancia de la persona que no se responsabiliza por su ECONOMÍA personal y anda robando cosas, nada al gobierno, nada a la falta de seguridad o cámaras, es al mismo ciudadano PUERTORRIQUEÑO cabron que está viviendo a lado mío y en el mismo pueblo, en el mismo país. Comparto esto porque puede pasarnos a cualquiera. Necesitamos apoyarnos ahora antes de que sigamos empeorando. Un abrazo allá y estamos para ayudarlos en lo que sea @mazfitness_pr COMPARTAN 🚨

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Miércoles de team con la dura @synnairod_maldo 🔥 Mi primer WOD con peso RX. #jevascrossfiteras

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Baby, there’s no other superstar… 🤳🏽🪐✨

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¿Cuándo realmente comienza una transformación? 👀

Paola lleva entrenando en @jevas_x casi cinco meses, PEROOOOO…. hace un año decidió mejorar sus hábitos y construir una base más saludable.

Al llegar a JEVASX comenzó el apretón, ha seguido sumando fuerza, disciplina y constancia.🔥 Y queremos reconocerla por todo su esfuerzo!👏

Todavía no hemos llegado al resultado final, estamos viendo parte del proceso. Solo imagina hasta donde podemos llegar.
Lo importante es entender que los cambios aparecen cuando lo que haces dentro del box se acompaña con mejores decisiones fuera de él. 🔥

@pao.ayala_ estamos super proud de ti!!! Felicidades 🎉

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La etapa de entrenar en @jevas_x te recomeindo no saltártela! 😩💓esta vez no pude pero, ganas no faltan!

Este nuevo espacio que creó @sheifit_trainer para @jevascrossfiteras y también para JEVOS, está increíble.

Visita el perfil para horarios e información.

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Mejores personas, mejores atletas, mejores JEVAS✨💜

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Llegaron los #SDmediaStamps de @jevascrossfiteras

Etiqueta si conoces alguna de las atletas en las estampas 👏🏽🔥

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