Instagram story viewer> @just.a.ryf> Tagged
Alchemia | Szkolenia | Instruktor | Tancerka Justyna Ryfczyńska(@just.a.ryf)'s profile avatar HD Profile

Alchemia | Szkolenia | Instruktor | Tancerka Justyna Ryfczyńska

@just.a.ryf

5.5K
followers
2729
following
Jasnoczuje i jasnowidze
Prowadzę ludzi głęboko holistycznie w @rytm.miasta
programy 1:1
your energy-your currency
Taniec ekspresją, Terapia tańcem🤍
POSTS STORIES REELS TAGGED
Przyjdź Zatrzymaj się na chwilę Pokażę Ci, jak słuchać swojego ciała. Bez presji bez wstydu Nauczę Cię słuchać sygnałów, które codziennie ignorujesz. Nauczę Cię oddychać — głęboko, świadomie. Tu nie chodzi o tempo. Tu chodzi o jakość. Ciało to system. Każdy ruch ma znaczenie. Każde napięcie ma swoją historię. Rozluźnisz to, co przeciążone. Wzmocnisz to, co osłabione. Wydłużysz to, co spięte. Zatrzymaj się Poczuj Oddychaj Twoje ciało wie, co robić. Ja pomogę Ci to odzyskać. Dołącz już dziś 🙂 Zadbaj o swoje ciało, wzmocnij swoją uważność i spokój ŚRODY 9:00-9:55 Joga o poranku 10:00-10:55 Joga energetyczna 11:00-11:55 Pilates na macie CZWARTKI 9:00-9:55 Stretching i oddech PIĄTKI 9:00-9:55 Stretching i oddech 10:00-10:55 Zdrowy kręgosłup Zarezerwuj swoje miejsce na studiorytmmiasta.pl lub aplikacji Fitssey 🪄 #yoga #pilates #stretching #zdrowykregoslup #gdansk
1
Download
To by ciężki rok. Ale.... Wspaniali ludzie mnie otaczają ❤️ Poznałam masę wartościowych ludzi. Byłam na nagrywkach ekstra utalentowanych ludzi 💃🏼 Zaczęłam przygodę z siłownia i doczekałam się grupy "Fitnesiary" 🙈🏋🏼‍♀️ Po drodze pyszne jedzenie i kawki/ herbatki 🍽️☕ Byłam na zajęciach tanecznych 💃🏼 Chłodziłam na plażę 🏝️🌅 Były też wystawy, muzea, park iluminacji, farma dyń, Czarnogrody a nawet występ Psiego Patrolu 🙈 Dowiedziałam się , że zostanę ciocią i to dwukrotnie ❤️🤰🏼🤰🏼 Były łzy ze smutku, strach i przerażenie ale nie zabrakło też łez ze śmiechu 😅 #2024 #end2024 #newiscoming #2025 #imready #blondhair #blueeyes #gdansk #gdynia #warsaw #warszawa
4
Download
Kochani zapraszamy na warsztaty 💎 Dostaniecie na nich dużo edukacji oraz uwolnicie emocje które są destrukcyjne 🙂 Wraz z Justyną poprowadzimy dla was piękny warsztat 🧠📚 KATARZYNA GOCKA Trener Mentalny oraz Personalny Jestem pasjonatką sportu oraz umysłu. Od lat zgłębiam tajniki ludzkiego umysłu. Miejsce w którym teraz jestem zawdzięczam wielu trudnym doświadczeniom. Rozwijając swoją strukturę mentalną umysłu oraz wrażliwość zyskałam umiejętności czucia i widzenia prawdy w człowieku - nawet kiedy on jeszcze tego nie dostrzega. W pracy z moimi cudownymi klientami opieram się na swojej intuicji, która mnie umiejętnie prowadzi podczas sesji. Pasjonuje się epigenetetyką, traumatolgią, neurodynamiką łącząc te nauki w pracy z klientem. Mam 7 lat doświadczenia w pracy z mentalem. Przez ten okres mogłam zaobserwować jak wielu ludzi których prowadziłam osiąga sukcesy, wychodzi z depresji i buduję na nowo siebie a właściwie wraca do siebie w miłości i otuleniu. Daje mi to ogromną radość i spełnienie. Sama również tworzę swoje autorskie techniki do pracy z ludźmi które płyną z serca ale i z nauk, które czerpałam przez lata. Sama przeszłam terapie aby móc uporządkować swoj umysł. Dzięki temu jestem tu dla Was! #mental# #Mindfulness# #bodypositive# #sesjeindywidualne #warsztaty#
0
Download
Halloween 2024 z piekła rodem 🎃🔥
4
Download
Dziś mogłam pojawić w roli trenera mentalnego na biznesowym spotkaniu wśród utalentowanych wartościowych ludzi. Każda osoba na tym spotkaniu prezentowała swoją profesje a ja z perspektywy analizy mentalnej mogłam zaobserwować jak ogromne potencjały i wartości mają tu zgromadzone osoby 🙏 Wspieram każda osobe z osobna i dostrzegam ogrom talentu ❤️ Piękne osoby 🫶piękne umysły💎 Trening mentalny pomaga prowadzić biznes nie tylko poprzez określenie celów, ale również dostarcza energii oraz motywacji, aby aktywnie dążyć do ich osiągnięcia. Oprócz tego, w przypadku niepowodzeń, które mogą zdarzyć się niezależnie od naszych działań, znajdziesz w sobie dodatkowe pokłady energii. #mental# #mental# #sesjeindywidualne# #zdrowiementalne# #Mindfulness#
0
Download
Womanifesto to projekt zakończony ceremonią sztuki, która łączy performans, taniec, śpiew, medytację, instrumenty na żywo i wystawę prac artystycznych, tworząc przestrzeń do wyrażania emocji. 14 września Hala Stoczni Gdańskiej zamieni się w magiczną przestrzeń, gdzie fale wspomnień, marzeń i transformacji stworzą wyjątkowe widowisko. Każdy ruch i dźwięk będzie manifestacją indywidualnej i zbiorowej siły. Taniec splecie historie pokoleń, ukazując moc jedności, nawiązując do pradawnych ceremonii łączących społeczności. Zapraszamy. Bilety na GoOut.pl ______________ Film ukazuje fragmenty wydarzenia rok temu. Video&edit: @dkf.mm Zdjęcie w tle: @dominikasnieg #Womanifesto #performance #exibition #art #movement #dance #unity #ceremony #elektrykówgdańsk #Gdańsk #TwojaStocznia
2
Download
Siostro, stworzyłam Womanifesto z myślą o takich kobietach jak Ty • pragnących wzrastać, tworzyć i łączyć się z innymi kobietami. Od 17 lat prowadzę warsztaty, które wspierają kobiety w odkrywaniu ich prawdziwej mocy i potencjału. Od pięciu lat buduję spektakle Womanifesto, które inspirują i pozwalają na głęboką transformację. Chcę, abyś poczuła się tutaj główną bohaterką swojej historii. 🔸 Zapraszam Cię do Warszawy na warsztaty, które zakończymy spektaklem-ceremonią • Twoim manifestem prawdy. W ciągu kilku miesięcy zanurzymy się razem w ✨taniec ✨ruch ✨medytację ✨oddech, ✨aktorstwo ✨śpiew ✨teatr i ✨twórczość artystyczną. To droga do samej siebie, pełna twórczych możliwości i głębokich doświadczeń. Wspólnie tworzymy magię, która odmienia życie. Dołącz do nas i odkryj, co dla Ciebie znaczy Womanifesto ✨ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Spektakle Womanifesto były prezentowane w warszawskich teatrach m.in. Teatr Kamienica, Imka, BOK Białołęka, w Stoczni Gdańskiej, na Sycylii, a także w wielu innych projektach artystycznych, teledyskach i kampaniach społecznych. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••• video: @garage_58 interviewees: @beata.stolarski_bodhiwork @thebrzozowska @ilonaekwa #Womanifesto #Sisterhood #WarsztatyArtystyczne #Warszawa #KrągKobiet #Taniec #yoga #Teatr #medytacja #movement #connection
3
Download
Zapraszam do wywiadu który może was zainspirować 💯❤️ Wywiad z moją klientka która prowadzę w mentalu. #mental# #mental# #sesjeindywidualne# #zdrowiementalne# #trenermentalny#
0
Download
Zapraszam do odsłuchania części drugiej wywiadu z moją klientka która prowadzę w mentalu 🧠📖 #sesjeindywidualne# #zdrowiementalne# #Mindfulness# #sukces#
2
Download
Zapraszamy na ekscytujące rejsy po Gdańsku z DJ-em na żywo, który zadba o najlepszą muzykę i niezapomnianą atmosferę. 📅 Terminy rejsów: Codzienne rejsy według harmonogramu otwarcia i zamknięcia mostu przy kładce na Ołowiance. 📍 Lokalizacja: Ołowianka, Gdańsk 🎟 Cennik: 1-godzinny czarter z DJ-em i imprezą: 1100 PLN (grupa do 11 osób) 2-godzinny czarter z DJ-em i imprezą: 2000 PLN (grupa do 11 osób) Rejsy biletowane: od 100 PLN za osobę 🍹 Na pokładzie serwujemy tylko napoje. 🎧 Muzyka na żywo: Najlepsi DJ-e z całego świata, którzy zapewnią niezapomnianą zabawę. 🌊 Nie przegap tej okazji, aby doświadczyć unikalnej imprezy na wodzie w sercu Gdańska! 📞 Rezerwacje i informacje: Telefon: +48 560 105 331 Email: houseboatdj@gmail.com Strona internetowa: www.gdanskparty.pl Houseboat DJ Party – Unforgettable Entertainment on Water! 🌟 Join us aboard Houseboat DJ! 🌟 We invite you to exciting cruises in Gdańsk with a live DJ who will ensure the best music and an unforgettable atmosphere. 📅 Cruise Schedule: Daily cruises according to the bridge opening and closing schedule at the footbridge on Ołowianka. 📍 Location: Ołowianka, Gdańsk 🎟 Pricing: 1-hour charter with DJ and party: 1100 PLN (group up to 11 people) 2-hour charter with DJ and party: 2000 PLN (group up to 11 people) Ticketed cruises: from 100 PLN per person 🍹 We serve only beverages on board. 🎧 Live Music: The best DJs from around the world to ensure unforgettable fun. 🌊 Don't miss this opportunity to experience a unique party on the water in the heart of Gdańsk! 📞 Bookings and information: Phone: +48 560 105 331 Email: houseboatdj@gmail.com Website: www.gdanskparty.pl
2
Download
Sesh jam with the crew 🌊🛥️ TrackID: Pump Up The Jam (NightFunk Remix) - Technotronic #shufflegirls #shufflevibes #freestyle #summertraining #dancejam #taniec #taniectrójmiasto
21
Download
W miniony piątek na pokładzie naszej wyjątkowej jednostki, Houseboat DJ, odbył się niezapomniany rejs zatytułowany "Melex on a River". Impreza przyciągnęła znanych influencerów, którzy razem z nami bawili się na falach Motławy. Specjalnym gościem muzycznym był DJ Melex, który swoimi energetycznymi setami wprawił wszystkich w doskonały nastrój. To jednak nie koniec atrakcji - na pokładzie pojawiła się również znana tancerka i nauczycielka tańca, mistrzyni Shuffle dance, Justyna. Jej występ był prawdziwą wisienką na torcie, dodając imprezie niepowtarzalnego charakteru. Całe wydarzenie było możliwe dzięki profesjonalnej organizacji Houseboat DJ oraz Gdansk Party, którzy zapewnili doskonałą atmosferę i niezapomniane wrażenia. Last Friday, on the deck of our unique vessel, Houseboat DJ, an unforgettable cruise titled "Melex on a River" took place. The event attracted famous influencers who partied with us on the waves of the Motława River. The special musical guest was DJ Melex, whose energetic sets put everyone in a great mood. But that’s not all - the deck also featured a performance by the renowned dancer and dance teacher, Shuffle dance champion Justyna. Her performance was the icing on the cake, adding a unique character to the party. The entire event was made possible thanks to the professional organization of Houseboat DJ and Gdansk Party, who provided an excellent atmosphere and unforgettable experiences.
2
Download
back to up