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Luciana Lopez Iglesias

@lucianaml84

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💠Creadora de @luzialma
🌱Si me defino me limito 🌿
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Inolvidable fin de semana en los Pirineos! 🏔️✨ Cerrar los ojos y recordar las risas, las caminatas, la música en vivo, el tango, las meditaciones, la respiración y el yoga compartido entre tantas otras cosas más, se siente como un abrazo al alma. Ver a un grupo tan diverso — de todas las edades y el ejemplo inspirador de una persona con 89 años haciendo yoga— nos confirma que el movimiento y la salud no tienen edad. Gracias infinitas a cada alma que confió, y permitió abrirse con mucho amor, gracias también a @argenfolk , por esta co-creación y organización tan hermosa, y a la naturaleza por sostenernos. Esto recién empieza 🤍🌱
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Life works in mysterious ways... 4 years ago I landed on this part of the planet, full of expectations and dreams. I had so many people around me at the beginning, and after so many empty words I have learnt the hard way that hell is full of good intentions. I'm thankful for the people that were on my path but now are gone for good, I'm always wishing the best for them. Nevertheless I have found the most precious people in this life, friends that came into my life in the most unexpected way and I have no words to express my appreciation. My family by choice, my dear Luciana, Brenda & Lucía, Clau, Kiki, Ele Mi, Tami, Miriam, María, Yuvi, Carlita. Another lesson learned, less is better. I am the luckiest to have kept the best people in life. These past 4 years have been marvelous, I have visited so many places, over 55 cities in 18 countries around Europe. Memories are memories, I am proud of the way I have walked so far and I smile at every moment that has taken me where I am today. Silly, happy, sad, funny, angry... Beautiful moments. And food, good food is always for me.
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Tu cuerpo no funciona con la prisa de la mente. La materia necesita tiempo, presencia y seguridad biológica para reorganizarse. 🌿 Hoy entramos en el Equinoccio en Libra. Y aunque la astrología nos hable de equilibrio, la somática nos enseña que el balance real no es una pose estática ni una foto perfecta: es la capacidad de hacer micro-ajustes con amor mientras todo se mueve. En este punto de inflexión del año, recuerda: 🌿 Cuerpo (Yoga terapéutico ): Celebra cada milímetro de avance. El tambaleo en el suelo no es inestabilidad; es tu sistema nervioso autorregulándose para sostenerte. 🧠 Mente (AccessBars): Sustituye la rigidez del “ya debería estar bien” por la amabilidad de habitar tu proceso sin juicio. ✨ Energía (Reiki / Akasha): Regálate el tiempo que tu ser pida. La verdadera coherencia nace de dejar de forzar el ritmo de tu propia biología. Hoy no te exijas estar en un centro perfecto. Solo echa raíces y regálate la paciencia que mereces. 💬 ¿Qué necesita tu cuerpo hoy para sentirse más seguro y liviano? Te leo en comentarios. 👇🤍 Felíz y nutrido equinoccio 🌿💫🙌🏼🌀 ⁠#EquinoccioEnLibra #Somatica #AnatomiaDeLaPaciencia #movimientoconsciente
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La medicina tradicional me dio el alta, pero mi cuerpo pedía más. Ningún médico me sugirió rehabilitación facial; fue mi propia intuición, curiosidad y convicción de que siempre hay una solución la que me llevó a investigar, moverme y buscar ayuda especializada. En este proceso entendí que sanar no es esperar pasivamente a que el tiempo pase, sino asumir un rol activo y amoroso con tu propia materia. Si estás atravesando una recuperación o tu cuerpo te pide volver a su centro, te comparto las 3 claves somáticas que guiaron mi camino: 🌿 1. Seguridad biológica: El cuerpo no repara bajo exigencia; necesita sentir seguridad para soltar la defensa. 🤍 2. Micro-movimientos: Celebrar cada milímetro. La reeducación ocurre en lo sutil. ✨ 3. Compasión somática: Cambiar la frustración mental por ternura con tu propio tejido. Nunca te conformes cuando sientas que puedes ir más allá por tu bienestar. Guárdate este Reel para recordártelo cuando el proceso se sienta lento. 🤍 ¿Alguna vez tuviste que ser tu propia guía de sanación? Te leo en comentarios. ⁠#ConcienciaCorporal #Somatica #RehabilitacionFacial #SaludHolistica #autocuidadoconsciente
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Un mapa no siempre te prepara para el camino ni a la pausa. Transitar dos cirugías, la incertidumbre y el proceso diario de rehabilitación facial me enseñó que el cuerpo no es un vehículo que se arregla: es el territorio sagrado donde habitamos. Y la materia exige presencia, tiempo y una paciencia infinita. 🌚Esta Luna Nueva en Virgo nos invita a sembrar una nueva semilla de autopercepción y coherencia. Nos recuerda que cuidar la materia no es un acto estético, sino un compromiso profundo de presencia con una misma. Es aprender a no soltarte la mano justo cuando el camino se vuelve incierto. 👀Rehabilitar la mirada, el movimiento y la sonrisa es recordar que la verdadera fortaleza no es no sentir miedo, sino elegir acompañarte con ternura en cada pequeño avance. 🌿🙌🏼Hoy honro la memoria de lo transitado y la versión que renace de este proceso. 🌿 Intención de Luna Nueva: ¿En qué área de tu vida necesitas dejar de exigirte rapidez y empezar a darte la presencia y el cuidado que tu cuerpo te pide hoy? Te leo en comentarios. #lunanuevaenvirgo #ConcienciaCorporal #Autocuidado #resiliencia
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La calidad de tu vida depende de la calidad de tu gestión interna✨ Brian Tracy siempre dice que el éxito no es un accidente, es el resultado de hábitos conscientes. Para mí, el hábito más importante es el de volver al cuerpo, especialmente cuando el mundo exterior pide velocidad. Hoy comparto esta práctica junto a @marianadediosp…un espacio de entrenamiento para el alma donde el eje es innegociable. 🧘‍♀️🚀 ¿Cuál es ese hábito que hoy te mantiene en tu centro? Te leo. 👇 #Luzialma #MentalidadDeLogro #briantracy #clasespersonalizadas #Coherencia
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¡Soy muy feliz cuando vienen lxs amigos a casa y colaboran con lo que haga falta! En esta oportunidad doy gracias a todxs lxs que de alguna manera han sido y son parte de @lacasadimmer Esta construcción es de muchxs. Gracias 🫶🏻 #lacasadimmer #bailar #compartir #arte #tango
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Muraaaa
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Ayer reposaba mis cicatrices y mis miedos, y hoy... hoy decidí volar. El Acroyoga no es solo equilibrio y fuerza física; es una práctica profunda de confianza. Confianza en la base que te sostiene (¡gracias amigo! @nachomoralesmiy 🫂), confianza en tu propio cuerpo y, sobre todo, confianza en que la vida siempre nos regala momentos de ingravidez cuando más los necesitamos. Entre la tierra del parque y el cielo, experimenté la verdadera presencia. Un recordatorio de que somos capaces de mucho más de lo que nuestra mente nos dice. 🤸‍♀️🤎 Gracias por esta medicina compartida. Mi Luzialma sigue vibrando alto, preparándose para la próxima gran cima del 30 de marzo!. #Acroyoga #Confianza #VueloConsciente #Luzialma #sanacionenmovimiento
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[ES] Hay días que se quedan grabados en el corazón. ✨ Caminar hacia la cascada no fue solo un ejercicio físico, fue un proceso de soltar para recibir. Entre el aire puro y el sonido del agua, pájaros, nos permitimos conectar con nuestra raíz a través de la medicina del cacao. Infinitas gracias a @mamut_hiking por la invitación a guiar este espacio y por crear estas experiencias que nos devuelven a lo esencial. Y gracias a cada alma que estuvo presente por su valentía de abrir el corazón y compartir su energía. ¡Nos vemos en el próximo sendero! 👣 [EN] Some days are meant to be felt with every heartbeat. ✨ Hiking towards the waterfall wasn’t just physical; it was a process of letting go to receive. Between the fresh air and the sound of falling water, we connected with our roots through the medicine of cacao. Huge thanks to @MamutHiking for the invitation to lead this ceremony and for creating experiences that bring us back to what truly matters. And thank you to every soul present for the courage to open your hearts and share your energy. See you on the next trail! 👣 @alla_victory09 @lucianaml84 @yulia_mamuthiking #CacaoCeremony #HikingVibes #MindfulHiking #gratitud
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¿Alguna vez has sentido que tu cuerpo físico duele, pero la causa parece estar en otro lugar? 🤔✨ Hoy con Mariana les mostramos una sesión de LNT® (La Nueva Terapia). A diferencia de otras técnicas, la LNT® no solo trabaja el síntoma, sino que actúa sobre tus tres planos de conciencia: 1️⃣ Cuerpo Físico: Aliviando dolores y tensiones. 2️⃣ Cuerpo Energético/Emocional: Liberando memorias de traumas y bloqueos. 3️⃣ Cuerpo Espiritual: Conectándote directamente con la Fuente, una biblioteca universal de conciencia superior. Lo que ves en el video es el trabajo sobre las fascias, ese sistema de sostén que interconecta todo nuestro ser y que tiene su propia inteligencia. Al liberar las congestiones energéticas, permitimos que el cuerpo recupere su equilibrio natural. La clave para que funcione: Estar abiert@ a recibir y sentir. No es solo una técnica, es un diálogo cuántico de sanación. Otra consideración importante es que también se puede realizar a distancia. Es otro protocolo que se muestra en video pero igual de efectivo. ✨ ¿Sentís que es momento de liberar lo que tu cuerpo ha guardado por años? 👇 Cuéntame en los comentarios: ¿Habías oído hablar de la terapia cuántica? Si quieres vivir esta experiencia, escribe la palabra ENERGÍA y te envío más info por DM. 📩 #LNT #LaNuevaTerapia #SanacionCuantica #BienestarHolistico #cuerpomenteenergía
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¡Somos luz sonido y vibración y con tecnología de una consciencia infinita! Una ingeniería perfecta 💫🌀 Y cada vez mas la ciencia lo avala 🌱 y quienes siempre lo supimos sin buscar pruebas, apoyamos los avances tecnológicos para la propia evolución humana. ¡La ciencia y la espiritualidad no están fragmentadas! #somosenergía #luz #sanacioncuantica #energiaescalar
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