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Mar | Entrenadora personal

@maarbriones

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Una mexicana que emprendió en Barcelona
ACE certified Personal trainer.
Co-fundadora de @pulsofitnessbcn

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¿Sabias que para que se te vean los cuadritos es más importante la dieta que el ejercicio? ⁣
70% es la dieta 🥦⁣
30% ejercicio 🏋🏽‍♂️⁣
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Anyway, aquí les dejo una rutina para que lo trabajen 😜 yo les recomiendo mucho hacer los ejercicios controlados para que sientas más la fuerza en el abdomen! 💪🏻🤩⁣
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🌟 𝐂𝐚𝐝𝐚 𝐞𝐣𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐢𝐨 𝟐𝟎 𝐫𝐞𝐩𝐞𝐭𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐗 𝟒 𝐬𝐞𝐭𝐬 ⁣
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Espero prueben la rutina y les guste mucho ❤️⁣
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#⁣fitnessgoals #fitgoals #fitmotivation #fitinspiration #fitnesstips #fitnessbody #lifestyleblog #fitnesslifestyle #veganlifestyle #fitlifestyle #lovemyself #pushyourself #blogermexicana #healthymindset #motivacional
#workoutmotivation #workouttime #workoutoftheday

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It’s you vs you.⁣
You must do this FOR you. ⁣
And love yourself in the process. ⁣
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#fitnessgoals #fitgoals #fitmotivation #fitinspiration #fitnesstips #fitnessbody #lifestyleblog #fitnesslifestyle #veganlifestyle #fitlifestyle #lovemyself #pushyourself #blogermexicana #healthymindset #motivacional ⁣
#workoutmotivation

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The secret of your future is hidden in your daily routine.

#active #leggings #lifestyle #aqua #workoutmusic #workoutfromhome

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The road to success is always under construction.

#activewear #lifestyle #leggings #workout #buildup

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Find the glow in everything you do.

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New Collection launching this week!!!
Stay tunned.

#workout #lifestyle #selflove #workoutteam #ocean #mouton

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Every accomplishment begins with the decision to try.

#headstand #leggings #handstand #lifestyle #workout #keeptrying #selflove #activewear

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¿Cuál es tu favorito para el viernes?

#leggings #workout #lifestyle #aqua #sea #athleissure

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¿Qué tal tu inicio de semana? Hay mil veces que descansamos de más el cuerpo y los lunes nos cuesta mil trabajo. Platícanos tu manera de motivarte cuando no tienes ganas o energía. PLIS SEND HELP!!!

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Les quiero compartir una rutina súper buena para cuando quieres enfocarte principalmente en los hombros 🤩💪🏻⁣
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🔥 3 rondas de 15 repeticiones de cada ejercicio. ⁣
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Espero les guste ❤️ y lo guarden para mañana 🙌🏻⁣
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⁣song: Happy by Marshmello
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Workout para 🍑 ⁣
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Espero les guste ❤️ y lo guarden! ⁣
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Aunque los gimnasios ya están empezando a abrir se que aún no es tan fácil tener acceso a ellos; así que aquí les dejo un workout en el que no necesitan nada 🔥💪🏻 pero pueden añadirle bandas o algunas pesas. ⁣
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🌟 Un SÚPER SET es un set de 2 o más ejercicio que se trabajan uno después del otro sin descanso. ⁣

OUTFIT: @mouton_mx 🤩❤️
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La vida se simplifica si te da por sonreír. ☀️
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