Instagram story viewer> @maria.acrogravity> Tagged
maria.acrogravity(@maria.acrogravity)'s profile avatar HD Profile

maria.acrogravity

@maria.acrogravity

2K
followers
1514
following
🧘‍♀️ Rocket | Vinyasa | Yin yoga | Yoga aeri | Acroyoga
🏡 @lashalavic
POSTS STORIES REELS TAGGED
✨NOVA ACTIVITAT! MOBILITAT I YIN YOGA ✨ Una pràctica suau i accessible que combina mobilitat articular, respiració conscient i Yin Yoga. Una proposta per cuidar el cos, mantenir una bona mobilitat, treballar la flexibilitat i l’equilibri, i dedicar un temps a connectar amb la respiració i amb les sensacions del propi cos. El Yin Yoga aporta una part més pausada i profunda, amb postures mantingudes amb suavitat que conviden a escoltar el cos, deixar anar tensions i trobar un espai de calma. 🧘‍♀️ Mou-te · Respira · Cuida’t 📅 Dijous 9:30-10:45
0
Download
Boniques i bonics! 🐠🙋🏻‍♀️ 🏠 Ja estem de tornada i això vol dir que ja hem obert les portes de La Shala Vic. Un curs més estarem oferint classes regulars, classes de cap de setmana i tallers. De moment, us deixem els horaris amb els diferents estils i intensitats.☝🏼 Les reserves es fan a través de l’app de Momoyoga: trobareu l’enllaç per registrar-vos al link de la bio de la nostra web.👩🏻‍💻 Qualsevol dubte o consulta, ens podeu escriure sense compromís.❤️🙌🏼 Ens retrobem de nou a l’estora.🌸🙏
0
Download
Un cap de setmana per parar el ritme, respirar més profund i tornar al cos, a la natura i a la calma. 🌿 Entre pràctiques de ioga, rituals del solstici, moments de silenci, jocs i rialles compartides, hem creat juntes un espai on tot convida a reconnectar amb el que és essencial. Un temps per deixar anar el soroll, escoltar-nos de veritat i recordar que la llum també és dins nostre. ✨ 🙏 Gràcies a totes les que heu fet possible la màgia d’aquest retir. Per la presència, la confiança i la bellesa de compartir-ho plegades. Ens enduem el cor ple.❤️ @vellcangirones @maria.acrogravity @ivettrasserra @marionacha @eme_minuscula @laucomellas @ariadnaveco @ines.eche @mapapiii @mimivives @nuria_brnt @carmepou @assumptacoll @ritasardacardoner @rosafriasgutierrez
14
Download
🌞RETIR D’ESTIU DE LA SHALA 2026🌞 🌼 Amb l’arribada del solstici d’estiu, et convidem a regalar-te una pausa. Un espai per aturar-te, escoltar-te i reconnectar amb tu, en sintonia amb un moment de l’any que simbolitza la llum i l’expansió. Del 19 al 21 de juny, ens trobarem a Vell Can Gironès @vellcangirones per compartir un cap de setmana molt especial, on el yoga, l’entorn i la comunitat seran el fil conductor d’aquesta experiència. A través de la pràctica de diferents estils de yoga, activitats de benestar i rituals vinculats a l’energia del solstici, crearem un espai per cuidar el cos, calmar la ment i obrir-nos a noves intencions. També hi haurà espais per descansar, gaudir de l’entorn, compartir, riure i simplement ser. Tot plegat en un espai acollidor que convida a la calma i a la connexió. Gaudirem d’una alimentació vegetariana cuinada amb molt d’amor. El grup serà reduït per poder crear comunitat, compartir l’experiència i viure-la de manera més íntima i autèntica. Un cap de setmana per celebrar la llum, deixar anar el que ja no necessites i sembrar allò que vols fer créixer. Tota la info a la nostre web a l’apartat de “RETIRS” o ens pots escriure i te l’enviem🙌🏼! Foto @montsecapdevila_ Cartell @roger_nyandu
2
Download
Resum del taller “L’art d’ajustar: un camí cap a la consciència” d’aquest cap de setmana a @lashalavic Estones d’exploració, de compartir, de sentir, d’aprendre de cada una i de les pròpies vivències. Gaudir d’espais per comprendre que un ajustament va més enllà del cos físic i revisar des d’on i com volem acompanyar a les persones que practiquen amb nosaltres ha estat meravellós.💗 Gràcies a totes per fer-ho possible i per la vostra motivació i implicació.🙏🏻 Seguim!🤗
10
Download
Sobre el dissabte de Rocket Ioga amb la Maria Solagran ✨ Vam fer la classe amb llum rosa i vam suar i gaudir a parts iguals 💪🏽🫠 Gràcies Maria i volem que tornis a Omshanti Ioga Granollers molt aviat 🫶🏾 🌿 Properament al gener: • Divendres 16 Kirtan amb Tara Walsh i Jaume Cata • Divendres 23 Bany de so • Dissabte 24 Ashtanga Ioga amb l’Èrica Martinez & Acroyoga amb la Mireia i el Carlos
5
Download
Quin regal de reis que tenim aquest dissabte!! Classe de Rocket canyera, fresca, energètica i divertida com la Maria 😜 La Maria Solagran és un de les fundadores de @lashalavic i ens fa moltes ganes que vingui a compartir amb nosaltres. Dissabte 10 de gener 9:00 a 11:00 Omshanti Ioga Granollers C/ Barcelona 95 I en acabar Taller d’Acroyoga amb la Laura i la Noe de 11:30 a 13:30 CAL RESERVAR! 722336284
1
Download
Bon any 2026! Esperem que aquest any es realitzi tot el que ja porta el vostre cor 🫶🏾🫠 I aquí teniu un programa ple d’energia i tendresa per passar aquestes setmanes de fred amb la millor companyia 😃 Recordeu que cal reservar per el cap de setmana Per la web o per missatge al 722336284 Una abraçada Mireia
0
Download
Us deixem un petit resum del Taller d’extensions i invertides. 🤸🏿‍♂️🤸 Va ser un matí de Dissabte on la pràctica de yoga i els somriures van estar molt presents!🤪 Gràcies a totes! @eme_minuscula @laiiafl @gemmafranquesa @mapapiii @laiamadalain @solde.marta @berta_lajara @albairoes Esperem repetir aviat😘
2
Download
👋 Hola a totes! 📿 Us presentem el pròxim taller que farem a La Shala Vic. Un espai per aprofundir en les extensions i invertides, basat en les segones sèries de Rocket i Ashtanga Yoga. 🤸 De la mà de la @maria.acrogravity i la @marionacha. 👉🏻 Començarem amb una pràctica de yoga i després treballarem asanes específiques d’extensió de columna i invertides, oferint diferents opcions perquè tothom pugui practicar amb consciència i respecte pel propi cos. Per reservar la teva plaça o demanar més informació, escriu-nos per Whatsapp al 637 777 317
0
Download
Hola a totes i tots!👋 ☝🏼 Aquest proper dissabte 29 de novembre celebrem els 3 anys de La Shala Vic! Sí, sí! Ja en fa 3 que ens vam unir per engegar el projecte cooperatiu amb espai físic al carrer de les Flors número 10! Ens fa molta il·lusió sumar anys i ho volem compartir amb totes vosaltres. Perquè recordem que sense vosaltres aquest projecte no podria tirar endavant. Aquest any us proposem: 🦎De 9:00 a 10:00 guiarem una pràctica de Hatha Yoga. És important que reserveu la vostra plaça ja que l’espai és limitat. Podeu fer-ho per whatsapp al 669 796 828. 🔥 De 10:00 a 12:00 farem una Pūjā per a Gaṇeśa i una Cerimònia de Foc a càrrec de @sadhya108 . Aquesta cerimònia és típica de l’Índia, es reciten mantres i es fan diferents ofrenes. Pots portar llibres, malas o qualsevol objecte que vulguis que sigui beneït. El Brunch serà a càrrec de @fornnostre, un forn artesà dedicat a mantenir viva la tradició del bon pa i la brioixeria feta com abans. Elaboren els seus productes de manera totalment artesanal, amb ingredients 100% naturals i sense additius. Per la Pūjā i el Brunch no cal reserva. 💐 Durant el matí farem un sorteig amb les que hi vulgueu participar. De moment, no us direm el regal així deixem una mica de SORPRESA per l’aniversari. Esperem que ens acompanyeu i que gaudim plegades d’una bona estona.🥳
7
Download
✨ Ja hem engegat el nou curs i hem donat la benvinguda al Setembre amb força i carregades de bons propòsits! ⌛️ A l’inici de curs tendim a proposar-nos nous reptes: adquirir noves rutines i hàbits, començar nous projectes o seguir cuidant els que tenim, donar-nos més espais de cura a nosaltres i als nostres… i per això, també decidim iniciar, continuar o retornar a la pràctica de yoga. A vegades ens passa però, que amb el temps, aquella motivació inicial es va diluint. Durant la pràctica, com en la vida, poden aparèixer obstacles: dolors, malalties, dubtes, mandra, desig de resultats immediats, aferrament al plaer, avorriment, distraccions… i, fins i tot, la temptació d’abandonar. Aquests obstacles que aparentment ens aparten i ens frenen dins el nostre camí s’exposen clarament als Yoga Sūtras de Patañjali: व्याधिस्त्यानसंशयप्रमादालस्याविरतिभ्रान्तिदर्शनालब्धभूमिकत्वानवस्थितत्वानि चित्तविक्षेपास्तेऽन्तरायाः॥३०॥ vyādhistyānasaṁśayapramādālasyāviratibhrāntidarśanālabdhabhūmikatvānavasthitatvāni cittavikṣepāste’ntarāyāḥ||30|| “La malaltia, la inèrcia, el dubte, la negligència, la mandra, l’aferrament als plaers, la percepció errònia, la incapacitat d’assolir un estadi i la inestabilitat: aquestes projeccions de la ment són els obstacles.” 📒 La filosofia del yoga ja ens adverteix que aquest camí no serà planer ni fàcil. Tots aquests obstacles que poden sorgir són els mestres que ens ensenyen a cultivar la constància, la paciència, el compromís, la claredat, la resiliència... Ens aporten creixement personal. 🌱 El propòsit d’iniciar el camí del yoga és com sembrar una llavor que cal cuidar dia a dia, fins i tot quan hi ha mandra o desànim, això és el que ens transforma. Iniciar el camí del yoga no és pretendre eliminar els obstacles, sinó aprendre a caminar amb ells, dins i fora l’esterilla. L’equip de La Shala us desitja un bon inici de curs i que seguim acompanyant-nos.🏡🙏 Bones pràctiques! Seguim!💪🏻 Foto @laurafabrega.studio
2
Download
back to up