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Maria Jamnik

@maria.jamnik

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Yoga 🧘‍♀️ Matcha 🍵 & herzfeld 🤎
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@studioherzfeld | @herzfeldacademy | @herzfeldtravel

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Your Ritual Space in Graz, Kärnten & Wien 💫

Erlebnisse sind Schätze.
Ein glücklicher Moment lebt für immer in dir.
Wir hoffen, wir können ein paar wunderschöne Momente für dich schaffen. ♥️

😎 Yoga Basics Weekend am 7. & 8. November mit @franzi.holding.space & @alex_loftex

🥞 Selfcare-Yoga-Brunch im @schlossberghotel_graz mit @lyl.tanja

😌 Yin & Gong im @falkensteiner_schlosshotel mit @maria.jamnik & @mic.jahn

✨ Kakao Zeremonie im @falkensteiner_schlosshotel mit @maria.jamnik

🎹 Yin & Piano im @falkensteiner_schlosshotel mit @maria.jamnik & @frellerie

😍 Connected Breath mit @niina.draxler

🧘‍♀️ Yin XL cozy edition mit @lyl.tanja

Wir freuen uns auf gemeinsame herzfeld Momente mit euch! ♥️

#yogasteiermark #studioherzfeld #yogaaustria #yogaevent

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✨ Ritual Kakao & Yoga: Eine magische Verbindung ✨

Hast du schon mal rituellen Kakao und Yoga miteinander kombiniert? Die Wirkung ist unglaublich transformierend: Kakao öffnet dein Herz, schenkt dir Klarheit und verbindet dich mit dir selbst. Perfekt, um in deinem herzfeld anzukommen. ❤️

Wir im STUDIO herzfeld lieben diese Kombination. Swipe dich durch das Posting und erfahre mehr zu den Zeremonien bei uns im Studio sowie zu Ritual Kakao 😍

NÄCHSTE KAKAO ZEREMONIEN
❤️ 30. Oktober: Kakao Zeremonie zum Jahreskreisfest Samhain mit @yoga.katrinamaste
❤️ 18. November: Kakao Zeremonie im @falkensteiner_schlossvelden mit @maria.jamnik

💫 Kakao in seiner Urform ist ein Herzöffner und Superfood, das deine Yogapraxis verstärkt, Blockaden löst und dich mit dem Moment verbindet.
Für unsere Zeremonien verwenden wir übrigens den Kakao von @cacaoloves.me
Den bekommst du auch bei uns im @studioherzfeld Shop.

Probiers einfach mal aus und sei dabei ❤️
Anmeldung direkt über den Linktree in unserer Bio.

#yogamagic #herzöffner #selfcareritual #studioherzfeld

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IT’S A MARATHON. NOT A SPRINT. 🌀🫧

Das war unser TT WEEKEND #3 und diesmal gab’s ganz viel Yoga Teaching, Ausprobieren, Feedback und jede Menge Aha-Momente.

Unsere Students bringen unglaublich viel Aufmerksamkeit, Disziplin und Fingerspitzengefühl mit und wir sind einfach nur begeistert, wie sie sich seit WE #1 entwickelt haben. Da hat sich in den letzten Wochen richtig viel getan!

Es macht uns unglaublich viel Freude, diese Entwicklung mitzuerleben und ja, wir sind auch ein bisschen stolz darauf, dass hier in wenigen Wochen die nächsten herzfeld Yoga Teachers in die Welt hinausziehen und unseren Stil, unsere Philosophie und unsere Werte weitertragen werden. 🥹💙

Bis dahin wird aber noch fleißig geübt, gelernt, geschwitzt und sicher auch viel gelacht. Denn eines ist mittlerweile allen klar: Yoga Teaching ist nicht ganz so easy, wie es manchmal aussieht. 😎

Next stop: Unsere Intensivtage mit Special Guest @krathzobernig ❤️‍🔥

See you soon, in the bubble! 🫧 🍌wir freuen uns so sehr auf dich @franzi.holding.space 🫂
Maria & Lilith 🫶

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SPEZIALKLASSEN
im STUDIO herzfeld im Oktober 🌞

Wir haben so ein kreatives und vielfältiges Team, das sich tatkräftig immer ein wunderschönes Programm für euch ausdenkt. 😍

WAS IST EINE SPEZIALKLASSE?
Eine Spezialklasse bzw. ein Rooftop Special ist ein kleines Mini-Event und bedarf einiges an Mehraufwand in der Vorbereitung. Oft gibt es Journalings oder andere Add-Ons. Immer gibt es ganz viel Herz und Inspiration von unseren herzls 🤎

Swipe dich durch den Post und entdecke unsere Spezialklassen für den Oktober im Studio 😊

WIE KANN ICH DABEI SEIN?
Du kannst Spezialklassen im Studio mit allen Memberships, Abos & Blöcken und natürlich auch mit Einzelticket buchen. Du erkennst sie an der hellbraunen Farbe im Stundenplan. Bitte beachte bei deiner Buchung unsere geltenden Stornobedingungen, die von den regulären Klassen abweichen. 🙏 Melde dich direkt über unseren Stundenplan an.

Wir freuen uns auf dich!

Du bist du.
Bei uns.

#studioherzfeld #herzfeldgraz #yogagraz #yogaaustria #yogacommunity

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Das war unsere Cacao Ceremony mit @maria.jamnik zur Herbsttagundnachtgleiche 🍁

Wir gehen mit dem Jahreskreis und den Veränderungen in der Natur. Jede Jahreszeit bringt ihre ganz eigenen Themen und Qualitäten mit sich, die wir in unseren Ritualen und Zeremonien aufgreifen und gemeinsam mit euch erleben möchten.

Ritual Cacao begleitet uns dabei durch das Jahr und schafft Raum, um innezuhalten, bewusst wahrzunehmen, wo wir gerade stehen und uns wieder mehr mit uns selbst und der Natur zu verbinden. 🤎

Die nächsten Termine findet ihr über den Link in unserer Bio und auf studioherzfeld.at/events.

Connect with nature. Connect with yourself. ❣️

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Das war unser 2. Ausbildungswochenende 💙

Auf dem Programm:

💙 Teaching Lab | Theorie & Praxis
💙 Asana Lab | Theorie & Praxis
💙 Philosophie
💙 Meditation
💙 Gongbad
💙 Geburtstagskuchen 🎂

Dazwischen gab es viele schöne Momente, Aha-Erlebnisse und einige erste Male. 🫶

Ein intensives Wochenende, an dem wir gemeinsam gelernt, ausprobiert, unterrichtet, beobachtet, gefragt, gelacht und ganz schön viel bewegt haben.

Danke an unsere wunderbare Gruppe für eure Präsenz, eure Offenheit und dafür, wie kraftvoll wir dieses Wochenende gemeinsam gemeistert haben. 💙

Jetzt freuen wir uns auf Wochenende #3 und ganz besonders auch auf die Rückkehr unserer @franzi.holding.space zu den Intensivtagen 🫶

Bis bald in der Bubble 🫧
Maria, Lilith & Michi

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🍂 Hallo Herbst 🍂
Wir möchten euch gerne unser Herbst-Event-Programm vorstellen im herzfeld Graz und im herzfeld am See @falkensteiner_schlossvelden 🏰

Swipe durch den Post und schau dir alle unsere Highlights für die dunklere Hälfte des Jahres an ✨

Achtung: it’s gonna be magical 😍

Wir freuen uns auf gemeinsame herzfeld Momente mit euch! ♥️

#yogasteiermark #studioherzfeld #yogaaustria #yogaevent

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Herbst Yoga Brunch mitten im Bio Blumenfeld beim @vomhuegel mit @maria.jamnik vom @studioherzfeld 🌾🍂

In der Stadt noch nebelverhangen und kühl, eine halbe Stunde später stehen wir im Zwiebellook mit unseren Yogamatten mitten in der vom Morgentau noch nassen Wiese. Frische Luft, Natur rund um uns und sofort dieses Gefühl: Wie gut tut es eigentlich, raus aus der Stadt und aufs Land zu fahren?

Während unseres Yoga Flows stieg die Sonne langsam höher und kam hinter den Bäumen hervor. Mit jedem Sonnengruß wurde es wärmer, bis uns die ersten warmen Herbstsonnenstrahlen ins Gesicht fielen. Über uns strahlend blauer Himmel, unter uns die feuchte Wiese. 💚

Danach Matten zusammenrollen und ab zum Frühstücksbuffet. Am großen Tisch haben wir gegessen, Kaffee getrunken, geredet und einfach den ganzen Vormittag miteinander verbracht.

Gut war das. So richtig gut. 🧚

Danke liebes @vomhuegel Team für eure Gastfreundschaft, diesen besonderen Ort und unsere jahrelange Zusammenarbeit. 💚

Die Blumen-Wolken im Yogaraum im @studioherzfeld sind übrigens @vomhuegel 😎 habt ihr schon den @vomhuegelstore in Graz in der Hofgasse entdeckt? Schaut unbedingt vorbei. Dort bekommt ihr frische Bio Blumen vom Feld 🌼🌻

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And here we are: herzfeld Yoga Basis Teacher Training Bubble 🫧 Runde 2 is officially open 🌀🚀 das war unser erstes Ausbildungswochenende 💙 Es war intensiv, kurzweilig, so much fun und absolut eine gute Zeit. 🫂

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☀️ Highlights im September ☀️

Wir haben uns im September einiges für euch ausgedacht. Hier unser Programm für euch:

🤎 KLASSEN
Swipe dich durch unseren Stundenplan und entdecke unsere breite Palette an (Spezial)-Klassen, die du mit Abo, Membership, 10erCard und natürlich auch als Einzelticket buchen kannst.

🖤 ROOFTOP YOGA
Rooftop vom @augarten_art_hotel 😍 Nutze noch die letzten paar Termine der Saison 2026.

❤️ EVENTS
am
12.09. Yoga Brunch in der Natur @vomhuegel 💐 mit @maria.jamnik

25.09. Equinox: Kakao Zeremonie zur Herbsttagundnachtgleiche ✨ mit @maria.jamnik

27.09. Spätsommer Yoga Brunch im @augarten_art_hotel 🥞 mit @yoga.katrinamaste

🤍 TRAVEL
...to destinations called YOU @herzfeldtravel
Entdecke unser Retreat Programm 2026 ❤️‍🔥 unter herzfeldtravel.at

💙 ACADEMY - AUSBLICK
@herzfeldacademy
think less. feel more. Das nächste herzfeld Yoga Basis TT startet im Jänner!

du bist du
bei uns.

lets goooo 🚀

#yogasteiermark #studioherzfeld #yogaaustria #yogaflow #graz

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Austria 🇦🇹 Altaussee <> Grundlsee <> Toplitzsee
a late summer experience 🌻

#summer #austria #nature #herzfeldtravel

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