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OLC RUNNING TEAM

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Pasión y disciplina por correr 🏃🏻
Planes personalizados | Running | Funcionales | Todos los niveles
Coach: @olc_coach
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📝 algunos apuntes
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#notes #notas #motivaçao #motivacion

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Increíble lo de ayer! Aquí al lado de la récord nacional peruano femenino de medio maratón: @sheylaeulogio_peru

Un honor haber compartido casi 19 kms a su lado. Al final me faltó fuerza en el remate para aguantarle el paso, pero bueno, que puedo reprocharme si el récord que ella ostenta es de 1:09:42 horas en los 21 kms. Simplemente brutal.

Codeándome con la élite, siguiendo sus pasos, aprendiendo de ellos y llevando mi exigencia a niveles superiores. El que quiere puede.

📸 @roldanfotografias

@olc_runningteam
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#running #runners #asics #asicsgoldenrun #halfmarathon

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Nuevo podio 🥇

✅ Mejor marca personal en Media Maratón del año por casi 2 minutos.
✅ Más ligero, más rápido y más fuerte.
🫡 Y voy a seguir batallando contra los más jóvenes hasta que las piernas me lo permitan. Y aunque siga con el dolor en el dedo, veré la manera de dar todo lo que pueda en cada competencia así me retuerza de incomodidad.

Muchas gracias a @asicsperu por la invitación y también a mi reina @leidy_ocamp0 por su apoyo, gritos y carajeadas, para que nunca baje los brazos y nunca me rinda. Sin ella definitivamente no podría conseguir lo que tengo en la vida y por eso la amo inmensamente ❤️

Ahora a descansar un poco las piernas y a celebrar como se merece: durmiendo 😴

@olc_runningteam 💙
@clinicaricardopalma
@garmin.peru
@lifecafeperu
@agualoaperu
@fisioredsac
@limablue_podologia
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#run #running #asicsgoldenrun #runners #asicsperú

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Recuerdo del último fondo en el Malecón de Miraflores con el gran @rolandocamachotalledo, de los atletas más disciplinados y metódicos del equipo, que siempre está dispuesto a salir de la zona de confort y desafiarse en cada sesión. Ambos nos ayudamos a mejorar.

Ambos con muchas ganas de hacer un buen trabajo luego de complicaciones físicas. El entrenamiento salió increíble, con unos ritmos alucinantes y exigentes.

Muchas gracias @roldanfotografias por tremenda chamba desde muy temprano. Siempre con unas fotazos para enmarcar.

Vamos por más! Siempre con los mejores: @olc_runningteam
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#run #running #runners #limaperu #entrenamiento

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El arte de correr un maratón es más que la simple suma de kilómetros y control de mucha data. Son los años de experiencia y sobre todo pasar por todo: buenos momentos, caídas, tropiezos, lesiones, accidentes, la pérdida de un ser amado, podios, derrotas. Es como la vida misma, por eso siempre habrá la oportunidad de revanchas y volver a intentarlo una y otra vez.

@berlinmarathon
@olc_runningteam
@garmin.peru
@asicsperu
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#running #berlinmarathon #runners #asicsrunning #asicsperu

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Demi-Marathon P'tit Train du Nord 2026
New PR : 1:20:40 3:50/km
J'y allais sans vraiment avoir d'attentes ; je me disais que ça allait être très dur de faire un PR. J'étais dans une prépa marathon sans m'être inscrit officiellement à celui de fin novembre. Je n'ai pas vraiment eu le meilleur été de course en jonglant entre la trail, la route et un voyage au Pérou dont j'ai profité à 110 % (pour finalement choker ma course de trail en août dernier).
Bien content d'avoir fait un PR sur cette course ! Je crois que je me sous-estime souvent, comme un ami me le répète : « Tu es plus vite que tu penses ». Je crois que samedi, j'avais cette phrase en tête ! En tout cas, tu vas te reconnaître enfoirés 😂
Coach @olc_coach
Team @olc_runningteam

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Correr es una actividad hermosa, siempre y cuando aprendamos a respetar las reglas básicas de tránsito y, sobre todo, a cuidarnos entre nosotros.

La idea es poder desarrollar nuestros entrenamientos de principio a fin, disfrutando de lo que hacemos y sin sufrir ningún percance ni accidente.

No es tan difícil ni complicado. Muchas veces solo necesitamos algo tan simple como sentido común y criterio.

Si cada uno de nosotros mejora en estos pequeños detalles, vamos a lograr que toda la comunidad pueda entrenar mejor y, al mismo tiempo, que la sociedad nos comprenda un poco más y entienda nuestra actividad deportiva.

Corramos responsablemente. Corramos con criterio.

🎥 @jose_zorrilla_quiroz

Team: @olc_runningteam
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#runningvideo
#runningtechnique
#runners
#runningteam
#running

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https://iuspcapacitacion.com.ar/Media_Maraton_IUSP_5ta_Edicion.html

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Maratonista x 7 🏅

Hace una semana cumplí un sueño: correr el @berlinmarathon 🇩🇪

Unas reflexiones que, sin duda, me han quedado de por vida gracias a esta hermosa experiencia, que me recuerdan que nunca se debe dejar de soñar.

Team: @olc_runningteam

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Exactamente luego de 28 días de @sydney_marathon volví a correr un maratón. Hoy fue el turno de @berlinmarathon y estoy más que feliz y satisfecho con mi resultado.

¿Pudo ser mejor? Claro que sí: si no hubiese corrido en Australia y hubiera puesto todo mi foco y preparación en Berlín de seguro que las piernas respondían mejor. Si tan solo no me hubiesen salido las enormes y benditas ampollas en el pie derecho, sumado a mi caprichoso callo en el dedo, y si además hubiese tocado un clima más fresco y frío, estoy seguro que al menos lograba un 2:31.

De cualquier manera estoy contento por seguir demostrándome lo fuerte que puedo ser frente a las adversidades (y cada vez con más años de vida). Ahora con 41 años me toca competir con chicos mucho más jóvenes y fuertes, pero aquí nos mantenemos firmes y dispuestos a nunca bajar los brazos y seguir escribiendo historia.

Muchas gracias a todos por el apoyo! Sobre todo a:

@clinicaricardopalma
@limablue_podologia
@asicsperu
@fisioredsac
@garmin.peru
@lifecafeperu
@agualoaperu

Y por supuesto siente feliz de representar al mejor de los equipos: @olc_runningteam 💙
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#berlinmarathon #marathon #running #run #laufen

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De Cañete 🇵🇪 a Berlín 🇩🇪

Si hace algunos años nos decían que estaríamos aquí, no lo creíamos. Qué loco a dónde te lleva el deporte. Un viaje y un recuerdo que compartiremos siempre.

Mañana a romperla, hermanos. Arriba Cañete, arriba Perú! 🇵🇪

Team: @olc_runningteam
@labmont.pe 👕

#running #runningmotivation #runners #marathon #berlín

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📍 Expo Maratón de Berlín
Start as a runner
Finish as a berliner

A un día del primer major, aun no proceso estar aquí…

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